サッパリ冷や汁のレシピ

サッパリ冷や汁

ご飯にかけて召し上がれ!

  • 60kcal
  • 10

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • 鶏むね肉10g
  • きゅうり1/2本
  • だし1カップ
  • A味噌大さじ1/2
  • A醤油小さじ1/2
  • A酢小さじ1/2
  • Aすりごま小さじ1/2

作り方

1
鶏むね肉は一口大に切り、きゅうりは薄い小口切り(端から輪切り)にする。
2
鍋にだしを沸かし、1を加える。
3
Aの調味料で味を調え、冷やす。

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集計期間 2017年09月11日~17日

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