豚肉のアスパラ巻きのレシピ

豚肉のアスパラ巻き

お弁当のおかずに!

  • 100kcal
  • 5

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • 豚もも肉50g
  • アスパラ1/3束
  • 塩・こしょう少々

作り方

1
豚もも肉は縦に2等分し、根元を切り落としたアスパラに巻きつける。
2
1に塩・こしょうをして耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで約2分加熱する。

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集計期間 2017年09月18日~24日

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