レンジのサワークラウトのレシピ

レンジのサワークラウト

キャベツがおいしい季節にぜひ!

  • 40kcal
  • 5

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • キャベツ1枚
  • にんじん1cm
  • A塩少々
  • A白ワイン大さじ2/3
  • Aオリーブ油小さじ1/3
  • A粒マスタード小さじ2/3

作り方

1
キャベツとにんじんをざく切りにする。
2
Aの調味料を合わせる。
3
1と2を耐熱容器に入れて混ぜ合わせ、ラップをしてレンジで約1分加熱してよく混ぜる。

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集計期間 2017年09月11日~17日

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