もやしとまいたけのスパイシーサラダのレシピ

もやしとまいたけのスパイシーサラダ

ウスターソースでスパイシーに!

  • 70kcal
  • 5

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • もやし1/3袋
  • まいたけ1/4パック
  • ミニトマト1/3パック
  • (ドレッシング)
  • ウスターソース大さじ1
  • オリーブ油小さじ1/2

作り方

1
まいたけは小房に分け、もやしと一緒に耐熱容器に入れてラップをし、レンジで約1分加熱する。
2
ミニトマトはヘタをとって2等分にする。
3
1と2をドレッシングの材料を合わせたもので和える。

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