豚ひれ肉ときゅうりのごま味噌炒めのレシピ

豚ひれ肉ときゅうりのごま味噌炒め

きゅうりは炒めてもおいしい!

  • 170kcal
  • 10

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • 豚ひれ肉80g
  • にんじん3cm
  • きゅうり1/2本
  • A味噌小さじ1
  • A醤油小さじ1/3
  • Aみりん小さじ1
  • Aすりごま小さじ1
  • Aごま油小さじ1/2

作り方

1
豚ひれ肉とにんじん、きゅうりは拍子木切り(棒状)にする。
2
1を耐熱容器に入れてAの調味料を合わせたものをからめ、ラップをしてレンジで約2分加熱する。

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