牛肉の八幡巻きのレシピ

牛肉の八幡巻き

お弁当のおかずやおせち料理にも最適!

  • 140kcal
  • 10

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • 牛もも肉45g
  • ごぼう1/4本
  • Aだし25ml
  • A醤油小さじ1/3
  • B醤油小さじ1/2
  • Bみりん小さじ1/2
  • サラダ油小さじ1/2

作り方

1
ごぼうは牛もも肉の幅に合わせて切る(太いものは縦3つ割りにする)。耐熱容器にAの調味料と一緒に入れてラップをし、レンジで約1分加熱する。
2
1を2-3本に束ね、牛もも肉で巻く。
3
サラダ油を熱したフライパンで2を転がしながら焼き、Bの調味料を合わせたものを加えてからめる。

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集計期間 2017年09月11日~17日

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