バナナのミルクシャーベットのレシピ

バナナのミルクシャーベット

ラム酒が入ったちょっと大人なシャーベット!

  • 100kcal
  • 10

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • バナナ(皮をむいたもの)40g
  • 低脂肪牛乳60ml
  • ラム酒小さじ1
  • メープルシロップ10g
  • あれば、ミントなどのハーブ適量

作り方

1
バナナ、低脂肪牛乳、ラム酒、メープルシロップをミキサーにかける。
2
1をなめらかになるまで混ぜたら、金属製のバットに移し入れる。
3
冷凍庫で冷やし固める。
4
3をスプーンなどですくって器に入れ、あればミントなどのハーブを飾る。
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集計期間 2017年09月11日~17日

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