レモン風味のヨーグルトラッシーのレシピ

レモン風味のヨーグルトラッシー

カルシウム補給に最適なドリンク!

  • 100kcal
  • 5

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

材料

(1人前)

  • 牛乳1/2カップ
  • ヨーグルト(無糖)40g
  • カロリーゼロのダイエット甘味料小さじ1-2
  • レモン果汁大さじ1・1/3

作り方

1
ヨーグルトにダイエット甘味料を加え、軽く混ぜる。
2
グラスに1と牛乳、レモン果汁を入れてよく混ぜる。
3
マドラーなどを添え、かき混ぜながら飲む。
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集計期間 2017年09月11日~17日

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