いわしのカレーパン粉焼きのレシピ

材料

(2人分)

  • いわし(開いたもの)3尾
  • 適量
  • (A)カレー粉小さじ1
  • (A)パン粉大さじ3
  • (A)粉チーズ小さじ1
  • (A)ドライパセリ小さじ1/2
  • オリーブ油大さじ2

作り方

1
いわしは、1尾を半分に切り、表面の水気をキッチンペーパーでふき取り、両面に塩をふります。
2
(A)の材料を混ぜ合わせます。
3
耐熱皿に(1)のいわしを身を上にして並べ、(2)を全体にかけ、オリーブ油を回しかけます。
4
オーブントースター(1000W)で様子を見ながら焦げ目がつくまで7分程度焼きます。
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集計期間 2017年09月11日~17日

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