小松菜とグレープフルーツのスムージーのレシピ

材料

(2人分)

  • 小松菜100g
  • グレープフルーツ1個
  • バナナ1本
  • はちみつ(好みで)大さじ1
  • ミネラルウォーター100ml
  • EVオリーブ油少々
  • 6個

作り方

1
小松菜はざく切り、グレープフルーツ、バナナは皮をむいて適宜切ります。グレープフルーツの白い部分はできるだけ取り除きます。
2
小松菜、グレープフルーツ、バナナ、ミネラルウォーター、EVオリーブ油、はちみつ、氷をミキサーでかく拌します。
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集計期間 2017年09月11日~17日

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