カラダの中からキレイに!- 血糖を知ろうレシピ

食事でカラダの悩みを解決しよう

お悩み別に取りたい栄養分と食品をご紹介。おいしく栄養が取れるヘルシーなレシピも大集合。カラダの中からキレイ!な食生活を目指しましょう!

取りたい栄養分と食品
食物繊維 血糖値の上昇を緩やかにする働きがあります 食物繊維を多く含む野菜きのこ類、海藻類など

血糖を知ろうレシピ

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集計期間 2017年07月17日~23日

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