カラダの中からキレイに!- 胃に優しい献立レシピ

食事でカラダの悩みを解決しよう

お悩み別に取りたい栄養分と食品をご紹介。おいしく栄養が取れるヘルシーなレシピも大集合。カラダの中からキレイ!な食生活を目指しましょう!

取りたい栄養分と食品
消化のよい炭水化物 ごはん類、じゃがいもさつまいもなど
 
脂肪の少ない良質のたんぱく質 豆腐納豆赤身肉など

胃に優しい献立レシピ

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集計期間 2017年10月09日~15日

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