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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

大豆 楽天レシピ の レシピ

47品

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47品 1~20件を表示しています。
ガッツリまろやか♪ピリ辛甘辛ニラとろろ丼

ガッツリまろやか♪ピリ辛甘辛ニラとろろ丼

  • 15

にんにくと豆板醤が効いた、ニラ炒めのガッツリ感が、とろろと一緒に食べた途端、何とも言えないまろやかさが広がって、めちゃめちゃ美味しかった~っ!!!

材料
A 大豆ミート(ミンチタイプ) A 人参(細切り) A 冷凍コーン A にんにく(すりおろし) A 生姜(すりおろし) ...
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糖質オフ☆エスニックさっぱり丼

糖質オフ☆エスニックさっぱり丼

  • 5

肉のような食感と味で実は大豆。ダイエット食だけど、気にしない人はマヨネーズをかけても美味^^  丼にしないでサラダでもどうぞ~

材料
大豆ミート(フィレタイプ) レタス(キャベツでも可) 玉葱 スイートチリソース 醤油 ...
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大豆ミートで生姜入り親子(玉子)丼

大豆ミートで生姜入り親子(玉子)丼

大豆ミートを使ったカロリー控えめの親子丼・・・じゃなくて玉子です(笑)♪

材料
温かいご飯 大豆ミート(ミンチタイプ) 玉ねぎ 生姜 卵 ...
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豚ひき肉とあれやこれやのそぼろ丼

豚ひき肉とあれやこれやのそぼろ丼

  • 15

あれこれ入れて、複雑な味を楽しみましょう。

材料
豚ひき肉 玉ねぎ 冷凍コーン 冷凍しておいた蒸し大豆 刻んだゆでほうれん草 ...
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大豆&ブロッコリーご飯の唐揚げ丼

大豆&ブロッコリーご飯の唐揚げ丼

洗い物を少なく☆野菜も摂れるバランス丼(*´∀`*)ノ

材料
ご飯 茹でたブロッコリー 大豆の水煮 塩コショウ 惣菜唐揚げ ...
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暑い日に冷製丼!【きゅうりと大豆仲間の冷やし汁】

暑い日に冷製丼!【きゅうりと大豆仲間の冷やし汁】

  • 5

暑くて食欲のない時でも、さらっと食べられるあっさりキュウリと納豆、豆腐、味噌の大豆トリオ植物性蛋白質もたっぷり補給ぶっかけで丼にして食べて下さい

材料
きゅうり 納豆 豆腐 みそ ごま ...
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ゆで卵*かにかま*オクラ*大豆でマヨドン

ゆで卵*かにかま*オクラ*大豆でマヨドン

  • 10

優しい味わいの女性向きどんぶり

材料
ゆで卵 かにかま オクラ 水煮大豆 温かい白ご飯 ...
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たまごラーメン丼

たまごラーメン丼

たまごが美味しい

材料
ごはん チキンラーメン たまご にんじん ブロッコリ ...
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【男丼弁当】大豆の生姜焼き丼

【男丼弁当】大豆の生姜焼き丼

  • 10

市販の生姜焼きのタレを使うと簡単です。

材料
大豆(水煮) 鶏ひき肉 タマネギ ピーマンorパプリカ 生姜すりおろし ...
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我が家のかき揚げ

我が家のかき揚げ

  • 15

ちょっと甘みのたれと揚げた物がすごくあう。

材料
大豆(水煮) 人参 玉ねぎ 天ぷら粉 水 ...
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お赤飯と水煮大豆のマヨ塩麹卵丼

お赤飯と水煮大豆のマヨ塩麹卵丼

  • 5

イソブラボンたっぷりで女性に嬉しい生卵丼上品な味わいです

材料
温かいお赤飯 水煮大豆 卵黄(全卵でも) マヨネーズ 塩麹 ...
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まごはやさしい☆ハンバーグ丼

まごはやさしい☆ハンバーグ丼

  • 15

まごはやさしいまごはやしが入ってま芋と魚はサイドメニューでどうぞ

材料
雑穀米 黒米、ごま、大豆、とうもろこし等 豚ひき肉 玉ねぎ 卵 椎茸 ...
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焼き飯を利用して ミートソース丼です♪

焼き飯を利用して ミートソース丼です♪

  • 60

残ったご飯をそのまま食べるより、焼き飯にして、ミートソースをかけたら美味しい、と思いつきました。

材料
炊いた雑穀ご飯 野菜炒めの残り 炒った米ぬか ネギ 生椎茸 ...
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中華丼★大豆アレルギー

中華丼★大豆アレルギー

  • 30

醤油を使わずに作りました野菜は、他のものに置き換えたりも大丈夫です。

材料
豚肉 蒲鉾 干し海老 長ネギ チンゲンサイ ...
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たっぷり野菜の簡単豚こま丼

たっぷり野菜の簡単豚こま丼

  • 30

豚こまが美味しい丼に!

材料
小大豆もやし 人参 ピーマン しめじ タマネギ ...
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大豆の卵焼き丼

大豆の卵焼き丼

お手軽です。

材料
卵 ★水煮大豆(煮汁は使いません) ★紅ショウガ(刻み) ★味醂 ★塩コショウ ...
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大豆ミート入り味噌ソースかけご飯 お弁当にも♪

大豆ミート入り味噌ソースかけご飯 お弁当にも♪

  • 60

大豆ミートを使った味噌ミートソースはご飯に合いそうと思い、かけてみました。お皿にカレーみたいに盛りました。お弁当にもぴったりです。

材料
大豆ミート(ひき肉風) 一分づき米 青ネギ 人参 味噌 ...
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マーボーなすどんぶり

マーボーなすどんぶり

マーボー茄子のどんぶり、美味しいですね。

材料
ご飯 マーボーなすの具材 米茄子 マーボーなすの具材 大豆缶 マーボーなすの具材 青ネギ マーボーなすの具材 豚肉 ...
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畑のお肉、大豆たんぱくで卵丼

畑のお肉、大豆たんぱくで卵丼

  • 10

お肉大好き、でもちょっと控えたい人必見!大豆とは思えないこの食感!その他の、お肉代替え品でもOK。

材料
大豆たんぱく(細切り) 卵 玉ねぎ 水 酒 ...
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大豆ミートときのこでヘルシー“牛丼”風

大豆ミートときのこでヘルシー“牛丼”風

大豆ミートを使った牛丼風ですめんつゆ使用で味付けも簡単たっぷりたまねぎでご飯が少なめでも満足しますよ。

材料
大豆ミート 玉ねぎ エリンギ 炒め油 青ねぎ ...
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