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1分で!うまうま胡麻キュウリ

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調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

大豆 弁当 楽天レシピ の レシピ

149品

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149品 1~20件を表示しています。
ひじきの煮物

ひじきの煮物

  • 30

大豆は前の夜から水につけてもどしておきます。

材料
乾燥ひじき 油揚げ 人参 大豆 サラダ油 ...
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お弁当 ウインナーとお豆のオオバコおから♪

お弁当 ウインナーとお豆のオオバコおから♪

お弁当の一品に♪♪

材料
★生おから ★オオバコダイエット(伊藤漢方製薬) ★水 ウインナー そら豆(茹でたもの) ...
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お弁当にgood

お弁当にgood ★こんぶと大豆の煮物★

お弁当に、常備菜にどうぞ♪

材料
蒸し大豆 昆布 醤油 きび砂糖 酒 ...
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お弁当に☆大豆のゴマ和え☆

お弁当に☆大豆のゴマ和え☆

  • 5

大豆本来の甘味と、ゴマ和えの辛味が、とても合います。しっかり味付けしているので、お弁当の1品にも向いています。

材料
茹で大豆 黒ゴマ 砂糖 醤油 ...
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☆塩昆布とゆで大豆のおにぎり☆

☆塩昆布とゆで大豆のおにぎり☆

  • 10

ごはんに塩昆布とゆで大豆を混ぜて鶏がら塩糀味を加えておにぎりにしました。

材料
NEWクレラップ ごはん ゆで大豆 塩昆布 鶏がら塩糀スープの素 ...
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☆ちくわとゆで大豆のマヨおにぎり☆

☆ちくわとゆで大豆のマヨおにぎり☆

  • 10

ちくわとゆで大豆たっぷりのマヨネーズ和えおにぎりを作りました。

材料
NEWクレラップ ごはん ちくわ ゆで大豆 青ネギ ...
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お弁当に♪ ツナと大豆のトマト煮込み

お弁当に♪ ツナと大豆のトマト煮込み

  • 60

お弁当に嬉しい、色鮮やかな大豆のおかずツナ缶を使用するので、お子様から大人まで食べやすく美味しい仕上がり大人数、冷凍保存のおかずにどうぞ♪

材料
乾燥大豆(全部or2/3程使用)  大豆の煮汁 ツナ缶(水煮を使用) トマトホール缶(カットでもOK) ソーセージ ...
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★お弁当に★ 美味し~!しめじと魚肉大豆の甘辛炒め

★お弁当に★ 美味し~!しめじと魚肉大豆の甘辛炒め

  • 5

おうちにある食材で忙しい朝にもササッとできる、甘辛な一品です。白いご飯に合う美味しい~おかずですよ。事前に作って小分けして冷凍保存もできます♪おつまみにもどうぞ

材料
しめじ 水煮大豆 ミニ魚肉ソーセージ A 醤油 A 酒 ...
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お弁当にぴったり♪大豆入りドライカレー

お弁当にぴったり♪大豆入りドライカレー

お弁当に・・・保存食に・・・大活躍メニューのできあがりです♪

材料
合びき肉 大豆 たまねぎ バター ケチャップ ...
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お弁当に☆コーンと枝豆のシソ風味

お弁当に☆コーンと枝豆のシソ風味

冷凍庫にある材料で、もう一品のときに!

材料
冷凍コーン 冷凍枝豆 大葉 クレイジーソルト こしょう ...
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お弁当救世主伝説その56、豆入りちくわのチリソース

お弁当救世主伝説その56、豆入りちくわのチリソース

  • 5

市販のタイのチリソースを使った簡単スパイシーたい炒め。ちくわに大豆を詰めれば食感も面白く、見た目も可愛く、お弁当にもおつまみのも使えるご飯とお酒が進む一品。

材料
ちくわ 蒸し大豆 チリソース 水 片栗粉 ...
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ホウレンソウ入りちくわの大豆粉パンケーキ♪

ホウレンソウ入りちくわの大豆粉パンケーキ♪

  • 15

お弁当に、ほうれん草入りのちくわを入れた大豆粉パンケーキを焼きました♪

材料
大豆粉でおいしい パンケーキミックス たまご 水 ちくわ ホウレンソウ(ゆでたもの) ...
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大豆のハムとほうれん草炒め

大豆のハムとほうれん草炒め

  • 5

大豆のハムなので ヘルシーにいただけま~す。

材料
大豆のハム ほうれん草 マーガリン みりん 味付け塩こしょう ...
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圧力鍋で簡単!お弁当やおつまみにも♪カレービーンズ

圧力鍋で簡単!お弁当やおつまみにも♪カレービーンズ

冷めても美味しい!お弁当やおつまみにも♪我家は冷凍保存し、ピザやオムレツ、キッシュやグラタンと多様にアレンジしてます^ ^

材料
大豆 コンソメ カレー粉 水 ...
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かじきとズッキーニのカレー風味炒めどん。

かじきとズッキーニのカレー風味炒めどん。

  • 15

分量は適当です。

材料
かじき たまねぎ ズッキーニ ゆで大豆 キャベツ ...
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お弁当にもお勧め♪ウインナー入り大豆粉パンケーキ

お弁当にもお勧め♪ウインナー入り大豆粉パンケーキ

  • 10

大豆粉のパンケーキにウインナーを混ぜ込んで焼くと 塩味も良く お弁当にも向きます。

材料
*大豆粉パンケーキミックス *牛乳 *卵 ウインナーソーセージ パセリのみじん切り ...
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鶏肉ピーナツ焼き水菜

鶏肉ピーナツ焼き水菜

  • 30

鶏肉に大豆を混ぜるとクランチ感があります、味濃くするとお弁当に入れられます

材料
鶏胸肉 塩胡椒 ミル大豆 薄力粉 お酒 ...
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圧力鍋で簡単早い!五目豆

圧力鍋で簡単早い!五目豆

我が家の常備菜です。

材料
大豆 にんじん レンコン ごぼう 干ししいたけ ...
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大豆を入れた蓮根ヒジキ お弁当にも♪

大豆を入れた蓮根ヒジキ お弁当にも♪

  • 60

大豆は一から茹でるので、煮汁をヒジキ煮に使えます。コンニャクは茹でてから使ってます。

材料
大豆 蓮根 乾燥ヒジキ コンニャク 油揚げ ...
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【残り物で】 簡単お弁当!

【残り物で】 簡単お弁当!

  • 10

毎日の食事を少しずつ冷凍保存して数日後にお弁当に使うとおかずに飽きる事無く簡単・美味しく便利です。

材料
《ハム入り卵焼き》  卵  料理酒  塩・コショウ・本だし  ハム(ソーセージ1本でもOK) ...
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