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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

全工程写真あり。牛角のネギ塩たれの味が大好き(^0^)家でも、ネギ塩たれで食べたい~今回は、豚バラで。豚肉のビタミンB1+ニンニク・ネギのアリシンの組み合わせ。

主食 500~799kcal の レシピ

59品

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59品 1~20件を表示しています。
ローストビーフ丼

ローストビーフ丼

  • 550kcal
  • 60分以上

材料
牛ヒレ肉(ブロック) 塩 黒こしょう(あらびき) EVオリーブ油 (A)玉ねぎ(薄切り) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

コーンとえびのチャーハン

コーンとえびのチャーハン

  • 580kcal
  • 60

材料
とうもろこし(ゆで・粒) むきえび 酒 塩 ロースハム ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かき揚げそうめん

かき揚げそうめん

  • 629kcal
  • 60

材料
とうもろこし(ゆで・粒) むきえび ごぼう 青じそ (衣)卵 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

りんごのドライカレー

りんごのドライカレー

  • 792kcal
  • 60分以上

材料
(ドライカレー)りんご (ドライカレー)牛肉(薄切り) (ドライカレー)玉ねぎ (ドライカレー)にんじん (ドライカレー)マッシュルーム(缶詰、スライス) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

じゃがいもとブロッコリーのペンネ

じゃがいもとブロッコリーのペンネ

  • 500kcal
  • 20

ポーチドエッグが絶品のソースに!

材料
ペンネ じゃがいも ブロッコリー 塩・こしょう オリーブ油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

とうもろこしのビールライス

とうもろこしのビールライス

  • 746kcal
  • 60分以上

材料
米 玉ねぎ セロリ マッシュルーム ピスタチオ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

豆乳とくみ上げ湯葉のパスタ

豆乳とくみ上げ湯葉のパスタ

  • 564kcal
  • 20

材料
ほうれん草 豆乳 くみ上げ湯葉 リングイネ 白ワイン ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

シーフードカレー

シーフードカレー

  • 572kcal
  • 60

材料
シーフードミックス 玉ねぎ パプリカ トマト ズッキーニ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鮭とちくわのいなりずし

鮭とちくわのいなりずし

  • 598kcal
  • 60分以上

材料
油揚げ (A)酒 (A)みりん (A)砂糖 (A)しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

うなとろろ丼

うなとろろ丼

  • 598kcal
  • 20

材料
ご飯(温かいもの) すし酢 うなぎの蒲焼き 長いも しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

夏野菜のカレー

夏野菜のカレー

  • 681kcal
  • 60分以上

材料
ご飯 トマト なす オクラ 玉ねぎ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

韓風海鮮どんぶり ベビーリーフ・ナムルのせ

韓風海鮮どんぶり ベビーリーフ・ナムルのせ

  • 576kcal
  • 60分以上

材料
(刺身) 白身魚 いか たこ ベビーリーフ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

トマトとバジルの冷製パスタ

トマトとバジルの冷製パスタ

  • 576kcal
  • 20

材料
トマト(完熟) バジル(生) カッペリーニ 塩(ゆで用) アンチョビ(フィレ) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

簡単ビビンバ

簡単ビビンバ

  • 756kcal
  • 60

材料
米 豆もやし にんじん ほうれん草 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

なすの肉みそうどん

なすの肉みそうどん

  • 595kcal
  • 20

材料
なす にんにく しょうが 玉ねぎ 青ねぎ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

パッタイ(タイ風焼きビーフン)

パッタイ(タイ風焼きビーフン)

  • 560kcal
  • 30

材料
センレック(3mm幅のビーフン) 豚バラ肉(薄切り) 玉ねぎ 厚揚げ(長方形) むきえび ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ガパオ(鶏肉とバジルの炒めご飯)

ガパオ(鶏肉とバジルの炒めご飯)

  • 539kcal
  • 30

材料
鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン なす バジル ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ポルチーニと栗のリゾット

ポルチーニと栗のリゾット

  • 592kcal
  • 60

材料
乾燥ポルチーニ 玉ねぎ バター 米 白ワイン ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

カルボナーラ

カルボナーラ

  • 664kcal
  • 30

材料
スパゲッティ(1.6mm) 塩(ゆで用) ベーコン(ブロック) 玉ねぎ グリーンアスパラガス ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

炊き込みご飯(かやくご飯)

炊き込みご飯(かやくご飯)

  • 538kcal
  • 60分以上

材料
米 鶏もも肉 油揚げ にんじん こんにゃく ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

59品 1~20件を表示しています。