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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

調理時間約30分

漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。

主食 疲労回復 500~799kcal の レシピ

24品

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24品 1~20件を表示しています。
うなぎとピーマンのガーリックチャーハン

うなぎとピーマンのガーリックチャーハン

  • 773kcal
  • 20

材料
うなぎの蒲焼き ピーマン 卵 長ねぎ ご飯 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

さんまの和風スパゲッティ

さんまの和風スパゲッティ

  • 520kcal
  • 30

材料
スパゲッティ(1.6mm) さんま(3枚おろし) (A)酒 (A)濃口しょうゆ 片栗粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鮭と水菜の和風スパゲッティ

鮭と水菜の和風スパゲッティ

  • 544kcal
  • 20

材料
(基本の鮭フレーク) 鮭(甘塩) 酒 みりん 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

カレーライス

カレーライス

  • 790kcal
  • 60

材料
牛肉(カレー用) 玉ねぎ にんじん じゃがいも 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ペペロンチーノ

ペペロンチーノ

  • 663kcal
  • 30

材料
パスタ(スパゲッティ等) 水(ゆで用) 塩(ゆで用) 赤唐辛子 にんにく ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

梅まぐろステーキ丼

梅まぐろステーキ丼

  • 672kcal
  • 60

材料
まぐろ(刺身用) 玉ねぎ 青ねぎ (下味)梅干し(たたいたもの) (下味)しょうが汁 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

七夕そうめん

七夕そうめん

  • 545kcal
  • 60分以上

材料
そうめん えび 卵豆腐 オクラ うなぎの蒲焼き ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鶏南蛮塩こうじそば

鶏南蛮塩こうじそば

  • 771kcal
  • 20

材料
そば 鶏むね肉 片栗粉 長ねぎ ほうれん草 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ソース焼きそば

ソース焼きそば

  • 562kcal
  • 20

材料
焼きそば用蒸しめん 豚バラ肉 キャベツ 玉ねぎ にんじん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

チキンカレー

チキンカレー

  • 618kcal
  • 60分以上

材料
鶏肉(骨付き・ぶつ切り) (A)玉ねぎ (A)にんじん (A)セロリ (A)しょうが ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ロコモコ丼

ロコモコ丼

  • 767kcal
  • 60

材料
合いびき肉 玉ねぎ (A)パン粉 (A)牛乳 溶き卵 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

牛肉のにんにくチャーハン

牛肉のにんにくチャーハン

  • 672kcal
  • 20

材料
ご飯(温かいもの) 牛肉(切り落とし) にんにく 青ねぎ 中華スープの素 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

うなぎの分かれ丼

うなぎの分かれ丼

  • 704kcal
  • 60

材料
ご飯 木の芽 うなぎの蒲焼き (たれ)酒 (たれ)みりん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

豚しゃぶ梅おろしうどん

豚しゃぶ梅おろしうどん

  • 782kcal
  • 30

材料
うどん(冷凍) 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 温泉卵 大根 梅干し ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

甘口チキンカレー(子供向)

甘口チキンカレー(子供向)

  • 699kcal
  • 60分以上

材料
鶏もも肉 玉ねぎ じゃがいも にんじん パイナップル(缶詰) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

シャキッとレタスと豚肉の甘辛丼

シャキッとレタスと豚肉の甘辛丼

  • 779kcal
  • 20

材料
ご飯 レタス 豚バラ肉(薄切り) 青ねぎ 卵 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鶏肉と青じその冷製パスタ

鶏肉と青じその冷製パスタ

  • 746kcal
  • 60

材料
スパゲッティ(1.4mm) 塩 鶏もも肉 (下味)塩 (下味)黒こしょう(あらびき) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ローストビーフ丼

ローストビーフ丼

  • 550kcal
  • 60分以上

材料
牛ヒレ肉(ブロック) 塩 黒こしょう(あらびき) EVオリーブ油 (A)玉ねぎ(薄切り) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

コーンとえびのチャーハン

コーンとえびのチャーハン

  • 580kcal
  • 60

材料
とうもろこし(ゆで・粒) むきえび 酒 塩 ロースハム ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

豆乳とくみ上げ湯葉のパスタ

豆乳とくみ上げ湯葉のパスタ

  • 564kcal
  • 20

材料
ほうれん草 豆乳 くみ上げ湯葉 リングイネ 白ワイン ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

24品 1~20件を表示しています。