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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し

簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し

調理時間約15分

茄子はこの焼き方だと少ない油でもトロトロに焼きあがります。 出来たてを食べても、冷やして食べても美味しいです♪ 麺つゆの他に、ポン酢でも美味しいです♪

納豆 貧血防止 の レシピ

6品

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6品 1~6件を表示しています。
ごぼうの納豆和え

ごぼうの納豆和え

  • 78kcal
  • 20

材料
ごぼう 納豆 (A)だし汁 (A)みりん (A)薄口しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

納豆チーズ丼

納豆チーズ丼

  • 521kcal
  • 10

材料
ご飯 納豆 プロセスチーズ かいわれ菜 しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

納豆汁

納豆汁

  • 131kcal
  • 10

材料
ひきわり納豆 絹ごし豆腐 青ねぎ だし汁(かつお・昆布) みそ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

うなぎのプリン・スープ仕立て

うなぎのプリン・スープ仕立て

  • 190kcal
  • 60

材料
うなぎの蒲焼き 大徳寺納豆 卵 (A)ブイヨン (A)牛乳 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

小松菜と長いもの納豆和え

小松菜と長いもの納豆和え

  • 65kcal
  • 20

材料
小松菜 長いも 納豆 刻みのり (調味料)しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

納豆からみもち

納豆からみもち

  • 161kcal
  • 20

材料
角もち 納豆 大根 削り節 刻みねぎ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

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