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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

チョコレート ヘルシー 15分以内 の レシピ

20品

チョコレートと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

20品 1~20件を表示しています。
電子レンジで簡単♪低糖質なスイートチョコレート♪

電子レンジで簡単♪低糖質なスイートチョコレート♪

  • 15

パルスイート液状を使っているので、少し柔らかめです。エリスリムでも今度作ってみようと思っていますが、どうでしょうか?電子レンジでとかして混ぜるだけですよ~

材料
カカオバター カカオマス パルスイート液状 卵黄 ...
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簡単ヘルシー!サクサク☆クランチチョコ♪

簡単ヘルシー!サクサク☆クランチチョコ♪

  • 10

ブランフレークには食物繊維がたっぷりコーンフレークにはビタミンたっぷりWのフレークで栄養面もバッチリです!!

材料
板チョコ(58g) コーンフレーク ブランフレーク ...
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米粉のヘルシークレープ♪

米粉のヘルシークレープ♪

  • 15

米粉で作る簡単クレープ卵もバターも使っていないので、ヘルシーで満腹感があります!!

材料
A:米粉 A:片栗粉 A:甜菜糖(砂糖) B:菜種油 B:豆乳or牛乳 ...
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チョコ&豆乳が美味(^^) コーンフレーク

チョコ&豆乳が美味(^^) コーンフレーク

  • 5

無調整豆乳がお勧めです

材料
豆乳 コーンフレーク ハーシーチョコレートシロップ623グラム ...
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簡単とろける生チョコ!豆乳でヘルシー 2種類

簡単とろける生チョコ!豆乳でヘルシー 2種類

  • 15

豆乳で食感柔らかく、軽い感じに仕上げました。生クリームやバターなしでもコクと満足感あり。わらび餅のようにとても柔らかいレシピも追加しました!

材料
チョコレート(スイート、ビターどれでも) 豆乳 洋酒(ラム酒、ブランデーとか) ココアパウダー ...
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ヘルシーなのに本格的!トーフ生チョコ

ヘルシーなのに本格的!トーフ生チョコ

  • 10

生チョコ大好き!少しでも沢山食べたくてローカロリーにしてみました。

材料
チョコレート(今回はカカオ62%のもの) 絹ごし豆腐 ココア(無糖) ...
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朝からヘルシー!豆乳バナナチョコ・シェイク

朝からヘルシー!豆乳バナナチョコ・シェイク

  • 5

豆乳とバナナで作るヘルシーなチョコシェイクで一日を出発!

材料
ハーシー・チョコレートシロップ 豆乳 完熟バナナ カシス ...
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ドライフルーツ♪グラノーラwithチョコソース

ドライフルーツ♪グラノーラwithチョコソース

  • 5

栄養もありそうで、大好きな1品でクランベリーの酸味がチョコとあいます

材料
市販のグラノーラ 牛乳 クランベリー(ドライフルーツ) レーズン(ドライフルーツ) ハーシーチョコレートシロップ623g ...
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豆腐でヘルシー!オレンジピールの生チョコ

豆腐でヘルシー!オレンジピールの生チョコ

  • 10

オレンジの香りと甘さで、ちょっと贅沢な生チョコですリキュールなどの代わりに使うことで、子供も食べやすくなります。

材料
絹ごし豆腐 板チョコ オレンジピール ...
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ヘルシー★ヨーグルトのさつま芋アイス

ヘルシー★ヨーグルトのさつま芋アイス

  • 15

ヨーグルトでさっぱりした、アイスはいかがですか?

材料
森永のビスケット ヨーグルト さつま芋 チョコ シナモン ...
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ホッと☆濃厚ヘルシーきなこショコラミルク♪

ホッと☆濃厚ヘルシーきなこショコラミルク♪

  • 5

濃厚なの?(゜o゜)ヘルシーなのチョコプリン&チョコドリンクにきなこ&低脂肪乳で、濃厚なのにヘルシー感もあるきなこショコラミルク♪

材料
きなこ 低脂肪乳 調整ココア 粉末チョコレートドリンク チョコレートプリン ...
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乳製品ゼロ。ヘルシーな生チョコトリュ麩

乳製品ゼロ。ヘルシーな生チョコトリュ麩

  • 15

ヘルシーでお肌にも良い美肌スイーツ。生チョコでも生クリームゼロ!生のあれを使いましたクルミの食感がカリッとおいしい

材料
チョコレート お麩 にんじんのすりおろし 豆乳 くるみ ...
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ほんのりホット☆ヘルシージンジャーココアシリアル♪

ほんのりホット☆ヘルシージンジャーココアシリアル♪

  • 10

温かいジンジャーココアをベースに、果物&お芋&黒豆をプラスしたヘルシーボリューミーシリアルにチョコシロップをかけて♪

材料
★低脂肪乳 ★ココア ★おろし生姜 チョコレートシロップ ブランフレーク ...
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まろやかヘルシー★ソイカレーうどん

まろやかヘルシー★ソイカレーうどん

  • 15

豚肉の代わりに脂肪の少ない鶏肉を使い、豆乳を加えてまろやかに仕上げたカレーうどんです。隠し味のチョコシロップでコクもアップ。豆乳嫌いの方にも食べやすい味わい。

材料
うどん 鶏むね肉 カレールー 豆乳 ねぎ ...
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豆乳deヘルシー◎ソイラテ・チョコシロップかけ

豆乳deヘルシー◎ソイラテ・チョコシロップかけ

  • 10

豆乳ホイップで作る、ヘルシーな一杯をどうぞ。

材料
ドリップコーヒー(中挽き豆) 豆乳 ハーシーチョコレートシロップ ...
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★はちみつマスカルポーネアイス★混ぜない簡単レシピ♪

★はちみつマスカルポーネアイス★混ぜない簡単レシピ♪

  • 15

タカナシさんの<北海道マスカルポーネ>を使った、簡単レシピのご紹介です♪ミルク感たっぷりの、濃厚アイスがおうちで簡単に作れます!ジャムやチョコレートソースを使って、華やかに仕上げましょう~♪

材料
タカナシ北海道マスカルポーネ 卵 はちみつ グラニュー糖 いちごジャム ...
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キャロブチョコフレーク

キャロブチョコフレーク

  • 15

バレンタインにもぴったりなチョコフレークです☆ チョコレートは使わずにキャロブパウダーとカカオマスとココナツオイルを使います。 おいしくて簡単ヘルシーなのでぜひ作ってみてください。

材料
ココナツオイル カカオマス キャロブパウダー アガベシロップ コーンフレーク(プレーン) ...
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白かびチーズのデザートプレート

白かびチーズのデザートプレート

  • 10

チーズの美味しい季節 手に入りやすい 白カビチーズを使った、簡単デザートです♪

材料
白カビチーズ イチゴジャム チョコレート溶かしたもの ラズベリー スペアミント ...
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塩麹豆腐チョコクリーム

塩麹豆腐チョコクリーム

  • 15

【レアシュガースイート使用】 塩麹、豆腐、ココナッツオイル、オーガニックココア。身体に良いものばかりで作ったチョコレートクリームです。まさにギルト(罪悪感)フリー!! レアシュガースイートを使ったアイディアレシピです。

材料
絹ごし豆腐 レアシュガースイート(メープルシロップ) 塩麹 純ココア ココナッツオイル ...
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簡単クリスピーおやつ

簡単クリスピーおやつ

  • 5

さくさくクリスピーで、マシュマロはとろっと。 甘いけれど止まらない味。

材料
餃子の皮 カスタードクリーム マシュマロ チョコレート ...
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