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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

いか の レシピ

10,997品

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検索結果

10,997品 1~20件を表示しています。
イカ墨のカプチーノスープ

イカ墨のカプチーノスープ

週末に集まってくる気の合う仲間との時間。気がつくとすっかり夜更けまでジェンガに熱中していました。今回のメニューは仲間と共有するワクワク感や驚きがヒントになりました。ほんの少しニューヨーカーな気分で。

材料
ジャガイモ タマネギ イカ墨(市販のペースト) 牛乳 水 ...
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提供:週末レシピ

いかのブイヤベース風リゾット

いかのブイヤベース風リゾット

  • 290kcal
  • 15

魚介のうまみがたっぷり!

材料
玄米 ひじき するめいか(胴の部分) あさり トマト水煮(缶) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

筍と白ネギのコカ・ガルム風味

筍と白ネギのコカ・ガルム風味

春の食材をたっぷり使ったスペイン風ピザです。

材料
小麦粉 セモリナ粉 ぬるま湯 オリーブオイル 塩 ...
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提供:週末レシピ

あさりといかのボンゴレパスタ

あさりといかのボンゴレパスタ

  • 410kcal
  • 20

キャベツもたっぷり使っているから、一皿で野菜も十分に摂れる!

材料
スパゲッティ あさり水煮(缶) するめいか たまねぎ キャベツ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

セミドライカプレーゼ

セミドライカプレーゼ

セミドライトマトとモツァレラ、バジルの簡単アミューズです。

材料
トマト(中) モツァレラチーズ アンチョビ スイートバジル オリーブオイル ...
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提供:週末レシピ

いかのスペイン風煮

いかのスペイン風煮

  • 190kcal
  • 15

15分でできる本格イタリアン!

材料
するめいか たまねぎ にんにく トマト水煮(缶) A塩・こしょう ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかと里芋の煮物

いかと里芋の煮物

  • 120kcal
  • 15

昔ながらの定番和食!

材料
するめいか にんじん 里芋 いんげん だし ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いかの中華風煮

いかの中華風煮

  • 90kcal
  • 15

油で炒めないから、100kcal以内の仕上がりに!

材料
するめいか にんじん たまねぎ チンゲンサイ しらたき ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

イカ墨のパエリヤ

イカ墨のパエリヤ

シーフードがたっぷり入ったイカ墨のパエリヤです。

材料
米(洗わない) イカ イカのワタ シーフードミックス パプリカ(赤&黄) ...
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提供:週末レシピ

焼き大根とお味噌のチャウダー

焼き大根とお味噌のチャウダー

美味しい焼き色の冬大根とお味噌のチャウダーが出会いました。

材料
大根 出汁 サラダ油 タマネギ セロリ ...
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提供:週末レシピ

イカのフリット スウィートチリマヨネーズ

イカのフリット スウィートチリマヨネーズ

揚げて混ぜ合わせるだけの簡単ピリ辛おつまみです。

材料
モンゴウイカ 小麦粉 揚げ油 卵1個+冷水を合わせたもの ※1C ...
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提供:週末レシピ

和風ブイヤベース鍋

和風ブイヤベース鍋

和風ブイヤベース鍋のレシピ。ブイヤベースが和風だしと出合った和風ブイヤベースのお鍋です。焼きネギが和風出汁を引き立ててくれます。プリプリしたエビの食感が嬉しいエビ団子とイカ団子の2種類を合わせました。ニラでコクを出しましたが、青梗菜や春菊などでも美味しく頂けます。

材料
和風出汁 タマネギ ニンジン セロリ ニンニク ...
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提供:週末レシピ

トトマンプラー タイ風さつま揚げ

トトマンプラー タイ風さつま揚げ

トトマンプラー、タイ風さつま揚げです。

材料
白身魚のすり身 イカ インゲン レッドカレーペースト ナンプラー ...
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提供:週末レシピ

イカゲソとねぎともやしの酢味噌和え

イカゲソとねぎともやしの酢味噌和え

イカは、肝臓にいいらしいよ。

材料
イカゲソ モヤシ 白ネギ お酢・砂糖 味噌 ...
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提供:楽天レシピ

ホタルいかの和え物

ホタルいかの和え物

  • 10

酢味噌以外にもこんな食べかたが♪

材料
ボイルホタルいか きゅうり 乾燥ワカメ ぽん酢 みりん ...
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提供:楽天レシピ

サラダ風味のいか和え

サラダ風味のいか和え

  • 10

梅干の塩分だけで作ります

材料
するめいか 胴部分 梅干 大葉 夏ミカン ...
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提供:楽天レシピ

とってもおいしいカレーうどん

とってもおいしいカレーうどん

  • 30

バーモンドカレーじゃなくてもできるけど、Chakoはこの味が好きなので(笑)

材料
うどん バーモンドカレー甘口 白ネギ 鶏もも肉 醤油 ...
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提供:楽天レシピ

いかのケチャップ炒め

いかのケチャップ炒め

ごはんにもおつまみにお弁当にも

材料
いか 塩コショウ 片栗粉 サラダ油 ケチャップ ...
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サッと炒めて☆イカとピーマンのホットサラダ☆

サッと炒めて☆イカとピーマンのホットサラダ☆

  • 15

イカとピーマンをマヨネーズで炒めて生姜醤油風味でいただきました

材料
イカ ピーマン マヨネーズ ショウガ(チューブ) しょう油 ...
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提供:楽天レシピ

ぷりっと簡単☆イカバター醤油

ぷりっと簡単☆イカバター醤油

  • 10

さっと作れておつまみにもおかずにも♪

材料
いか(刺身用) バター 酒 醤油 乾燥パセリ ...
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