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缶詰オイルサーディンで旨☆辛おつまみ♪
- 5分
味が濃いめなので、お酒が進みますご飯に載せて丼にしてもOK、パスタに絡めても美味しいと思います♪
- 材料
- オイルサーディン にんにく 生姜 鷹の爪 醤油 ...
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あごだしとキムチの漬け汁で根菜の煮物
- 60分
大根のキムチの漬け汁で根菜を煮てみました。あごだしとキムチの漬け汁だけのシンプルな味付けなのにとても深い味わいになって美味しかったです。
- 材料
- 大根 人参 こんにゃく(500g) いわし半月(3枚入り) 顆粒のあごだし(4g入り) ...
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暖まり美味しい!具だくさんのつみれ汁
- 15分
栄養いっぱいのつみれ汁です受験生の人にも食べやすいですイワシの出汁がいっぱいで美味しいです。
- 材料
- 白菜 シメジ 市販のイワシのつみれ 長芋 ●和風顆粒だし ...
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骨まで食べれるイワシを乗っけてぶっかけ蕎麦
- 15分
骨まで食べれる煮魚(缶詰でも)を乗っける栄養価もUP食べ応えもあります。
- 材料
- 蕎麦(乾麺) イワシの浜炊き(レトルト) わかめ(乾燥) てんかす かつおぶし(小袋) ...
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簡単☆フライパンでイワシのしょうが煮
- 30分
うちではイワシといえばコレ!!しょうがでくさみもとれますフライパン信者の私は、煮物だって作っちゃいます^^イワシも煮崩れしにくいからオススメです♪
- 材料
- イワシ しょうが 水 酒 砂糖 ...
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