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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

いわし おかず の レシピ

21品

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検索結果

21品 1~20件を表示しています。
いわしの梅煮

いわしの梅煮

  • 260kcal
  • 10

昔ながらの煮物を電子レンジで作る!

材料
いわし(頭と内臓を取ったもの) 酢 おろし生姜 梅干し 醤油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いわしのサルサソースがけ

いわしのサルサソースがけ

  • 180kcal
  • 10

簡単にできるサルサソースをご紹介!

材料
いわし(頭と内臓を取ったもの) アスパラ 塩・こしょう (サルサソース) トマト ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いわしのハンバーグ

いわしのハンバーグ

  • 230kcal
  • 20

肉のハンバーグに負けないおいしさ!

材料
いわし(3枚おろし) たまねぎ A塩・こしょう A片栗粉 サラダ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

うちのおかず「骨まで美味しい鰯の酢漬け」

うちのおかず「骨まで美味しい鰯の酢漬け」

  • 60

魚屋さんに教えてもらったレシピ。1日漬けておくと柔らかくなり骨まで食べられます。

材料
うるめイワシ 塩 甘酢 しょうがの千切り(あれば新生姜) ...
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提供:楽天レシピ

うちのおかず「イワシのソテー」

うちのおかず「イワシのソテー」

  • 10

子供はソテー、大人は酢漬けでイワシを楽しみます。

材料
開いたイワシ 塩 白コショウ 小麦粉 EVオリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

子供が喜ぶお魚のおかず☆いわしのかば焼き

子供が喜ぶお魚のおかず☆いわしのかば焼き

  • 15

大人も子供もご飯が進みます♪

材料
いわし 薄力粉 酒 しょうゆ みりん ...
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提供:楽天レシピ

おかずや丼に・・・いわしの蒲焼♪

おかずや丼に・・・いわしの蒲焼♪

  • 10

いわしも蒲焼にするととっても食べやすくて美味しいです。おかずや丼に・・・

材料
いわし開いたもの(骨なし) 小麦粉 蒲焼のたれ  酒・みりん・しょうゆ・水  砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

トースターお弁当節約おかず♪いわし缶ミソマヨ焼き

トースターお弁当節約おかず♪いわし缶ミソマヨ焼き

  • 10

セールの缶詰めなら100円以下の節約簡単レシピです。暑い時も忙しい時もトースター任せで楽です大きなお皿で焼いてもいいです。

材料
いわしの味噌煮(缶詰) 玉ねぎ コーン(冷凍なら解凍しておく) マヨネーズ パン粉 ...
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提供:楽天レシピ

いわしの煮物

いわしの煮物

  • 253kcal
  • 60

材料
いわし にんにく ごま油 にら (煮汁)しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

いわしの蒲焼き

いわしの蒲焼き

  • 345kcal
  • 30

材料
いわし 小麦粉 サラダ油 しょうゆ みりん ...
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提供:ボブとアンジー

いわしのカレーパン粉焼き

いわしのカレーパン粉焼き

  • 231kcal
  • 20

材料
いわし(開いたもの) 塩 (A)カレー粉 (A)パン粉 (A)粉チーズ ...
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提供:ボブとアンジー

お弁当のおかずにも”いわしの甘露煮”

お弁当のおかずにも”いわしの甘露煮”

  • 30

おだしがなくなるまで煮詰めると、甘辛味のいわしの甘露煮が出来上がりますお弁当のおかずにも、ご飯がもりもりすすみます。

材料
いわし(真いわし) 生姜(せん切り) ・・調味料 A・・ 水 和風だしの素(粉末) ...
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提供:楽天レシピ

明太いわしじゃがいものおかず

明太いわしじゃがいものおかず

  • 30

じゃがいもとチーズの相性バッチリコンビに明太いわしが加わりご飯のおかずにも、おつまみにも最適です。

材料
明太いわし(つくだ煮) じゃがいも シュレッドチーズあるいは好きなチーズ サラダ油 マヨネーズ ...
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提供:楽天レシピ

お酢漬け?いりこ~♪

お酢漬け?いりこ~♪

  • 60

レシピといえるかどうか・・常備して保存食に酸っぱいけどこれが旨いのぉ~

材料
おかずいりこ(いわし稚魚) *酢 ...
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提供:楽天レシピ

イワシソテー トマトソース添え(親子クッキング)

イワシソテー トマトソース添え(親子クッキング)

  • 20

【アルチェネロ「有機トマトピューレー」使用】 イワシをオリーブオイルでソテー。アルチェネロ有機トマトピューレーでイワシのおいしさを引き立てるソースを作り、たっぷりつけていただきます。 【日仏貿易×クスパ】コラボ企画で制作されたレシピです。

材料
イワシ 塩・コショウ(下ごしらえ用) 小麦粉 カレー粉(好みで調節) オリーブオイル ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

イワシのタジン

イワシのタジン

  • 30

イワシを手開きし、中にスパイスを入れたトマト煮込みです。 【サッポロビール×クスパ】ラ・キュベ・ミティーク・ブラン(白)のワインに合うレシピです。

材料
イワシ カットトマト缶 パプリカ赤 パプリカ黄 レモン ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

いわしのマリネ カッテージチーズとサラダ仕立て

いわしのマリネ カッテージチーズとサラダ仕立て

  • 5

【ビクトリノックス ペティーナイフ使用】 いわしの刺身に塩をして、ビネガーにつけてマリネすると、すっかり臭みが抜けます。 きゅうりとカッテージチーズを合わせて、カルパッチョ風のサラダでおしゃれな1品に。 保存も3~4日きいて、どんどん味がなじむので、来客にもばっちりです。 ビクトリノックス×クスパコラボ企画で制作されたレシピです。

材料
いわし 塩 白ワインビネガー きゅうり ディル ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

たっぷり野菜とお魚焼きマリネ

たっぷり野菜とお魚焼きマリネ

  • 50

たっぷりな野菜とイワシをマリネ液につけて、さっぱりと食べられるようにしました^^

材料
イワシ 新タマネギ ニンジン ピーマン 大葉 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

季節の魚のハーブグリル

季節の魚のハーブグリル

  • 10

ぶり、鯖、アジ、イワシなどその季節の大衆魚をハーブの香りを纏わせたグリルでどうぞ。 簡単にできて美味しく、しかもゴージャスなので、お客さまのおもてなしにもぴったりのお魚料理です。

材料
ぶり、鯖、アジ、イワシなど季節の魚 塩 にんにく タイム、ローズマリー、イタリアンパセリ オリーブオイル ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

揚げいわしのタイハーブ&ハニーマスタードソース

揚げいわしのタイハーブ&ハニーマスタードソース

  • 20

タイのハーブとMAILLE(マイユ)のハニーマスタードを使って、香りのよい美味しいソースを作ります。 栄養価の高いいわしに米粉をつけてカリッと揚げて、ソースをかけて出来上がり。 お味はさっぱりとして、彩りも良く、おもてなしにもなる一品です。

材料
イワシ 米粉(または小麦粉) 揚げ油 Aレモングラス Aバイマックルー(こぶみかんの葉) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

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