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1分で!うまうま胡麻キュウリ

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調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

いわし アスパラ の レシピ

9品

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9品 1~9件を表示しています。
いわしのサルサソースがけ

いわしのサルサソースがけ

  • 180kcal
  • 10

簡単にできるサルサソースをご紹介!

材料
いわし(頭と内臓を取ったもの) アスパラ 塩・こしょう (サルサソース) トマト ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

春色の鰯巻き

春色の鰯巻き

  • 15

卵の黄色とアスパラガスの緑で、春らしい彩の一品になりました。お魚も一緒に入れて、楽しんじゃいましょ。お弁当にもオススメ。

材料
TERIYAKIFISHいわし甘露煮 (いわし) (ソース) 卵 アスパラガス ...
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提供:楽天レシピ

いわしとアスパラのオイルパスタ

いわしとアスパラのオイルパスタ

白菜も一緒にゆでてパスタに入れました。

材料
スパゲッティ いわし アスパラガス 白菜 オリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

*鰯ソテー夏野菜ソース*

*鰯ソテー夏野菜ソース*

シンプルですが、美味しいです。

材料
鰯 茄子 トマト アスパラ 生バジル(なければドライバジルでも) ...
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提供:楽天レシピ

シチリアの春、イワシとアスパラのスパゲッティーニ

シチリアの春、イワシとアスパラのスパゲッティーニ

  • 15

シチリアのマンマの味、イワシのパスタ。それを昼から食べても良いようにニンニク不使用にし、春の装いにした週末ブランチに白、ロゼワイン、シャンパンと愉しみたい一品。

材料
パスタ いわし アスパラ 白ワインビネガー EXヴァージンオリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

簡単! 鰯のアクアパッツァ。

簡単! 鰯のアクアパッツァ。

  • 15

最近流行りのアクアパッツァが簡単に作れます。 ワインのつまみにピッタリ!

材料
鰯 あさり アスパラ プチトマト レモンスライス ...
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提供:楽天レシピ

鰯の唐揚げと、かぼちゃとアスパラの素揚げ♪

鰯の唐揚げと、かぼちゃとアスパラの素揚げ♪

  • 30

新鮮な鰯が安かったので、生姜とにんにくのすりおろしや醤油などに浸けて片栗粉をまぶして唐揚げにし、野菜は何も付けず素揚げにしました、野菜本来の甘みがおいしいです。

材料
鰯 かぼちゃ グリーンアスパラ ★生姜のすりおろし ★にんにくのすりおろし ...
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提供:楽天レシピ

セミドライトマトを活用! いわしのドライトマト焼き

セミドライトマトを活用! いわしのドライトマト焼き

  • 30

今回はトースターを使って焼きましたが、オーブンや魚焼きグリルでもOKです!

材料
いわし レモン汁 アスパラガス セミドライトマト ガーリックオイル ...
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提供:楽天レシピ

ワインに合う☆オイルサーディンと野菜のオーブン焼き

ワインに合う☆オイルサーディンと野菜のオーブン焼き

  • 30

切ってのせて、オーブンにおまかせなので、とっても簡単です^^おもてなし料理で好評です☆

材料
オイルサーディン タマネギ アスパラ ※オイルサーディンの缶汁 ※白ワイン ...
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提供:楽天レシピ

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