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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

いわし ピーマン の レシピ

50品

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検索結果

50品 1~20件を表示しています。
いわしのサルサソースがけ

いわしのサルサソースがけ

  • 180kcal
  • 10

簡単にできるサルサソースをご紹介!

材料
いわし(頭と内臓を取ったもの) アスパラ 塩・こしょう (サルサソース) トマト ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

いわしのハンバーグ

いわしのハンバーグ

  • 230kcal
  • 20

肉のハンバーグに負けないおいしさ!

材料
いわし(3枚おろし) たまねぎ A塩・こしょう A片栗粉 サラダ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鰯の干物、トマトソースで

鰯の干物、トマトソースで

  • 15

鰯の干物をちょっとイタリアンに。

材料
鰯の干物 ☆トマトジュース ピーマン ☆水 ☆おろし生姜・ニンニク(チューブ) ...
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提供:楽天レシピ

小イワシの南蛮漬け☆カレー風味です☆

小イワシの南蛮漬け☆カレー風味です☆

  • 15

小イワシがカレー風味でいつもと違った美味しさです♪

材料
小イワシ 片栗粉 カレー粉 サラダ油 にんじん ...
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提供:楽天レシピ

めざしの野菜香味酢煮

めざしの野菜香味酢煮

  • 15

甘酸っぱくしみしみに煮込んだお野菜と食べるめざしです。冷やして食べるのがお勧め♪

材料
めざし(いわし丸干し) 白菜 玉葱 ピーマン 韮 ...
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提供:楽天レシピ

ヘルシー☆いわしの野菜添え

ヘルシー☆いわしの野菜添え

野菜&魚のヘルシーコラボですo(^▽^)o

材料
いわしの開き しめじ ピーマン たまねぎ オイスターソース、酒 ...
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提供:楽天レシピ

おさかな一夜干しを洋風に。

おさかな一夜干しを洋風に。

  • 60

フェンネルは、なくてもOしょうが、大葉でもかまいません。

材料
鰯一夜干し フェンネル(魚漬け込み用) 白ワイン(魚漬け込み用) 鷹の爪(魚漬け込み用) 酢(魚漬け込み用) ...
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提供:楽天レシピ

イワシ粉で作る茄子の味噌炒め

イワシ粉で作る茄子の味噌炒め

  • 15

イワシ粉入りで鉄分アップ

材料
茄子 玉ねぎ ピーマン みりん 味噌 ...
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提供:楽天レシピ

いわしのカルパッチョ

いわしのカルパッチョ

  • 15

漬け込んでおけばスライス野菜に乗せるだけ☆

材料
いわし(10センチくらいのもの) 塩こしょう ☆ワインビネガーまたはお酢 ☆オリーブオイル ☆ローズマリー ...
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提供:楽天レシピ

いわしのトマト煮

いわしのトマト煮

  • 30

ピーマンと青ネギでいわしの臭みがとれます。

材料
いわし ピーマン 日本ネギの青い部分 トマト缶(ダイス) 塩コショウ ...
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提供:楽天レシピ

ホットプレートパエリア♪

ホットプレートパエリア♪

パーティメニューに最適です♪

材料
お米 押し麦 玉ねぎ にんにく ぶなしめじ ...
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提供:楽天レシピ

健康法師の いわしのパン粉焼き

健康法師の いわしのパン粉焼き

オーブンで焼くので 一度に付け合せもできて、便利です。

材料
いわし にんにく バター オリーブ油 パン粉 ...
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提供:楽天レシピ

栄養満点♪いわし缶のピザ風トースト

栄養満点♪いわし缶のピザ風トースト

  • 5

いわしの醤油煮缶を使った、お手軽でボリュームのあるピザ風のトーストです♪これなら子供も喜んで魚を食べてくれます♪

材料
いわし醤油煮缶 ピーマン 玉ねぎ とろけるチーズ 食パン ...
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提供:楽天レシピ

スタッフド鰯バーグ

スタッフド鰯バーグ

  • 30

レンジのグラタン機能で焼くだけのヘルシーメニューです。

材料
鰯 ピーマン ☆卵 ☆お酒、昆布つゆ、片栗粉 ☆おろし生姜(チューブ) ...
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提供:楽天レシピ

オイルサーディンマリネ

オイルサーディンマリネ

  • 10

火を使わずラクチン

材料
オイルサーディン ピーマン トマト きゅうり 玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

馬肉で季節のお野菜ごはん

馬肉で季節のお野菜ごはん

  • 15

馬肉(スネ・ホホ)を使ってお好きな野菜をわんちゃんが食いつきやすように工夫しました。

材料
馬肉 白ごはん イワシ粉 大根、人参、ぶなしめじ 小松菜、大根の葉、ピーマン ...
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提供:楽天レシピ

プリプリいわしでトルティーヤ・ピザ

プリプリいわしでトルティーヤ・ピザ

  • 15

トルティーヤは冷凍のものが売られていますので、それを使うといつでも食べたいときにスピードクッキングできますが、手に入らない場合はトルティーヤを作ってみましょう。

材料
いわしのトマトソース煮 小麦粉のトルティーヤ(直径16cm) ミニトマト ピーマン 玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

みりん干しの酢の物

みりん干しの酢の物

  • 15

みりん干しは食べたい。けど、塩分がが気になるという方におすすめです。

材料
いわしのみりん干し ピーマン 酒 だし 山椒粉 ...
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提供:楽天レシピ

常備菜。いわしの南蛮漬け

常備菜。いわしの南蛮漬け

魚と野菜をたっぷり食べられる、作り置きおかず。

材料
いわし(15センチくらいの) 酒・お酢 片栗粉 サラダ油 玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

イワシと夏野菜のトマト蒸し煮

イワシと夏野菜のトマト蒸し煮

  • 15

イワシと野菜をトマト味で蒸しました。

材料
いわし ナス(1cm厚さの輪切り) ズッキーニ(1cm厚さの輪切り) ピーマン(種を取ってざく切り) 玉ねぎ(ざく切り) ...
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提供:楽天レシピ

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