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ダーリンが気に入った♪我が家のポークケチャップ

ダーリンが気に入った♪我が家のポークケチャップ

調理時間約15分

ダーリンが「美味しい」と喜んで食べてくれた、とっても簡単に出来るレシピです 2018年5月2日 楽天レシピ Pick upレシピコーナー掲載

流出なし!簡単とろ~りチーズのハムカツ♡

流出なし!簡単とろ~りチーズのハムカツ♡

調理時間約30分

チーズ入りの揚げ物は流出が心配ですがハムの口を閉じれば失敗なし!衣付けも簡単♪揚げたてとろ~り美味しいですよ~♡

えのき の レシピ

19,998品

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検索結果

19,998品 1~20件を表示しています。
きのこの卵とじ丼

きのこの卵とじ丼

  • 390kcal
  • 15

低カロリーなきのこを使っているのに、食べごたえあり!

材料
玄米 ひじき Aしめじ Aえのき A生しいたけ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

  • 130kcal
  • 15

野菜不足を感じたときにオススメ!

材料
ほたて水煮(缶) にんじん しめじ えのき チンゲンサイ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鮭のきのこあんかけ

鮭のきのこあんかけ

  • 150kcal
  • 10

秋にぴったりの旬づくしメニュー!

材料
白鮭 塩 Aしめじ Aえのき A生しいたけ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

きのこ鍋

きのこ鍋

  • 230kcal
  • 15

4種のきのこを使ったうまみたっぷり鍋!

材料
Aしめじ Aえのき A生しいたけ Aエリンギ にんじん ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ごぼうときのこのマリネ

ごぼうときのこのマリネ

  • 60kcal
  • 10

噛みごたえのある野菜のおかず!

材料
ごぼう にんじん えのき 生しいたけ たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

野菜ときのこのソテー

野菜ときのこのソテー

  • 50kcal
  • 10

素材をシンプルに味わおう!

材料
アスパラ たまねぎ えのき 塩・こしょう バター ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

納豆おろしそば

納豆おろしそば

  • 450kcal
  • 15

そばの代わりにうどんやパスタでもおいしい!

材料
そば(干し) A挽きわり納豆 A大根 Aえのき Aツナ缶(缶・ノンオイル) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チキンサンド

チキンサンド

  • 300kcal
  • 10

具が詰ったボリュームのあるサンドイッチ!

材料
ライ麦パン(6枚切り) バター 鶏もも肉(皮なし) 塩・こしょう からし ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

たらちり鍋

たらちり鍋

  • 220kcal
  • 15

鍋料理で野菜をたくさん摂ろう!

材料
たら 木綿豆腐 にんじん 長ねぎ 水菜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ほたてとえのきの酸辣湯(スァンラータン)

ほたてとえのきの酸辣湯(スァンラータン)

  • 30kcal
  • 5

ほたて水煮を使って、簡単うまみ出し!

材料
ほたて水煮(缶) えのき カットわかめ 赤唐辛子 水 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ほたてとアスパラのうま煮

ほたてとアスパラのうま煮

  • 50kcal
  • 10

ご飯や麺にかけてもおいしい!

材料
ほたて水煮(缶) アスパラ えのき 小町麩 塩 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ブロッコリーとえのきのおろし和え

ブロッコリーとえのきのおろし和え

  • 40kcal
  • 5

チャチャッとできるお手軽副菜!

材料
ブロッコリー えのき 大根 醤油 みりん ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

えのき入り炒り豆腐

えのき入り炒り豆腐

  • 110kcal
  • 10

栄養のあるダイエットメニュー!

材料
にんじん たまねぎ えのき 木綿豆腐 こねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐とチャーシュー、えのきの中華スープ

豆腐とチャーシュー、えのきの中華スープ

コクがあります

材料
豆腐 えのき チャーシュー(2mm厚) 刻み葱(青ネギ) 水 ...
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提供:楽天レシピ

離乳食☆なめたけ風あんかけ粥♪

離乳食☆なめたけ風あんかけ粥♪

えのきのとろとろあんが美味しいです^^

材料
全粥 えのき だし 水溶き片栗粉 ...
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提供:楽天レシピ

冷製スープ♪ 白滝と榎のヘルシースープ

冷製スープ♪ 白滝と榎のヘルシースープ

冷やして飲むので味付けは濃いめにしました

材料
えのき 糸こんにゃく たまご 水 コンソメ顆粒 ...
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提供:楽天レシピ

えのきの味噌汁

えのきの味噌汁

  • 10

えのきのぬめりがいい感じです

材料
えのきだけ だいこん だし汁 赤味噌 大豆水煮 ...
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提供:楽天レシピ

ボリューム満点◎野菜の牛肉巻き

ボリューム満点◎野菜の牛肉巻き

  • 30

彩りが綺麗なので、お弁当にも◎ボリュームたっぷりで凄く美味しい!

材料
牛肉 人参 えのき ネギ A)みりん、醤油 ...
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提供:楽天レシピ

釜揚げうどん豚きのこ具のソースポン酢風味大根おろし

釜揚げうどん豚きのこ具のソースポン酢風味大根おろし

  • 15

美味しかったです

材料
饂飩 しいたけ しめじ えのき 和風出汁の素 ...
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提供:楽天レシピ

トマトとえのきとむね肉の白だし炒め

トマトとえのきとむね肉の白だし炒め

むね肉でヘルシーに♪

材料
トマト えのき とりむね肉 小麦粉 白だし ...
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提供:楽天レシピ

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