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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

シンプルだけど箸が止まらない☆ししとうの焼き浸し♪

シンプルだけど箸が止まらない☆ししとうの焼き浸し♪

調理時間約10分

作り置きができるので、一度にたくさん作って、冷蔵庫に常備しています。お弁当の後1品というときにも、便利につかえます。 つくレポお待ちしてま~す(^-^*)/

かぶ の レシピ

8,175品

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検索結果

8,175品 1~20件を表示しています。
ポークピカタ

ポークピカタ

  • 210kcal
  • 15

ひれ肉を使ってカロリーダウン!

材料
豚ひれ肉 塩・こしょう 薄力粉 卵 サラダ油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

さわらのロール蒸し

さわらのロール蒸し

  • 426kcal
  • 60

材料
さわら(上身) 塩 こしょう ほうれん草 かぶ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

白身魚のかぶら蒸しの銀あん

白身魚のかぶら蒸しの銀あん

  • 131kcal
  • 60

材料
白身魚 塩 酒 きくらげ(乾燥) にんじん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かぶの葉としめじの煮浸し

かぶの葉としめじの煮浸し

  • 20kcal
  • 5

ビタミンたっぷりのかぶの葉を有効活用!

材料
かぶの葉 しめじ A酒 A醤油 A水 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

根菜ポトフ

根菜ポトフ 豆乳ソース

  • 193kcal
  • 60分以上

材料
かぶ にんじん 玉ねぎ ごぼう 干ししいたけ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ローズマリーチキン バルサミコソース

ローズマリーチキン バルサミコソース

ローズマリーが香るチキンのソテーをバルサミコソースで。

材料
鶏もも肉 塩こしょう ローズマリー オリーブオイル  バルサミコ ...
テーマ

提供:週末レシピ

かぶのフラン

かぶのフラン

  • 136kcal
  • 60

材料
かぶ(正味) バター チキンブイヨン 卵 生クリーム ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

きのことおからのハンバーグおろしソース添え

きのことおからのハンバーグおろしソース添え

  • 233kcal
  • 60

材料
合いびき肉 えのきたけ おから 低脂肪乳 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

バルサミコ風味のぶりの照り焼き

バルサミコ風味のぶりの照り焼き

  • 237kcal
  • 30

材料
ぶり 塩 酒 サラダ油 (A)バルサミコ酢 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ポトフ

ポトフ

  • 331kcal
  • 30

材料
じゃがいも(メークイン) にんじん かぶ 玉ねぎ キャベツ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

自家製ピクルス

自家製ピクルス

  • 35kcal
  • 30

材料
かぶ パプリカ(黄) にんじん セロリ れんこん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

野菜のバーニャカウダ

野菜のバーニャカウダ

  • 181kcal
  • 60

材料
れんこん 小かぶ カリフラワー パプリカ(赤) パプリカ(黄) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

さわらの黄金焼き

さわらの黄金焼き

  • 138kcal
  • 20

材料
さわら(切り身) (A)練りうに (A)卵黄 かぶ 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

甘鯛のアボカドポテトサラダ焼き

甘鯛のアボカドポテトサラダ焼き

  • 199kcal
  • 30

材料
甘鯛 塩 こしょう じゃがいも(メークイン) アボカド ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かぶとハムの中華風煮

かぶとハムの中華風煮

  • 100kcal
  • 10

ごはんにかければ八宝菜風!

材料
ロースハム にんじん たまねぎ かぶ ブロッコリー ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鶏肉の軽い煮込み

鶏肉の軽い煮込み

  • 311kcal
  • 60分以上

材料
鶏もも肉(ドラムスティック) ベーコン(ブロック) にんじん 玉ねぎ じゃがいも ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

白身魚のポワレ

白身魚のポワレ

  • 268kcal
  • 60

材料
白身魚 塩 こしょう EVオリーブ油 (かぶのソース)小かぶ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かぶのそぼろ煮

かぶのそぼろ煮

  • 156kcal
  • 30

材料
かぶ しめじ 鶏ひき肉 酒 (A)だし汁 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かぶの葉の炊き込みご飯

かぶの葉の炊き込みご飯

  • 349kcal
  • 60

材料
かぶの葉 しめじ にんじん 鶏ひき肉 米 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ぶりの塩焼き

ぶりの塩焼き

  • 151kcal
  • 60

材料
ぶり (A)塩 (A)酒 (かぶの甘酢漬け)かぶ(皮) (かぶの甘酢漬け)かぶ(葉) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

8,175品 1~20件を表示しています。