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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

かぶ おかず の レシピ

45品

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検索結果

45品 1~20件を表示しています。
根菜ポトフ

根菜ポトフ 豆乳ソース

  • 193kcal
  • 60分以上

材料
かぶ にんじん 玉ねぎ ごぼう 干ししいたけ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かきのみそグラタン

かきのみそグラタン

  • 134kcal
  • 30

材料
かき ほうれん草 かぶ (A)だし汁 (A)薄口しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ごろごろ野菜のポトフ

ごろごろ野菜のポトフ

  • 478kcal
  • 30

材料
かぶ かぶ(葉) にんじん れんこん さつまいも ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ポークピカタ

ポークピカタ

  • 210kcal
  • 15

ひれ肉を使ってカロリーダウン!

材料
豚ひれ肉 塩・こしょう 薄力粉 卵 サラダ油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

かぶのフラン

かぶのフラン

  • 136kcal
  • 60

材料
かぶ(正味) バター チキンブイヨン 卵 生クリーム ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

きのことおからのハンバーグおろしソース添え

きのことおからのハンバーグおろしソース添え

  • 233kcal
  • 60

材料
合いびき肉 えのきたけ おから 低脂肪乳 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

バルサミコ風味のぶりの照り焼き

バルサミコ風味のぶりの照り焼き

  • 237kcal
  • 30

材料
ぶり 塩 酒 サラダ油 (A)バルサミコ酢 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

さわらの黄金焼き

さわらの黄金焼き

  • 138kcal
  • 20

材料
さわら(切り身) (A)練りうに (A)卵黄 かぶ 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

白身魚のポワレ

白身魚のポワレ

  • 268kcal
  • 60

材料
白身魚 塩 こしょう EVオリーブ油 (かぶのソース)小かぶ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かぶのそぼろ煮

かぶのそぼろ煮

  • 156kcal
  • 30

材料
かぶ しめじ 鶏ひき肉 酒 (A)だし汁 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ぶりの塩焼き

ぶりの塩焼き

  • 151kcal
  • 60

材料
ぶり (A)塩 (A)酒 (かぶの甘酢漬け)かぶ(皮) (かぶの甘酢漬け)かぶ(葉) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鮭とかぶらの酒粕甘煮

鮭とかぶらの酒粕甘煮

  • 237kcal
  • 30

材料
鮭(切り身) かぶ かぶ(葉) にんじん だし汁(昆布) ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かぶとハムの中華風煮

かぶとハムの中華風煮

  • 100kcal
  • 10

ごはんにかければ八宝菜風!

材料
ロースハム にんじん たまねぎ かぶ ブロッコリー ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

白身魚のかぶら蒸しの銀あん

白身魚のかぶら蒸しの銀あん

  • 131kcal
  • 60

材料
白身魚 塩 酒 きくらげ(乾燥) にんじん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

さんまのから揚げ・温野菜添え

さんまのから揚げ・温野菜添え

  • 566kcal
  • 20

材料
さんま(上身) 塩 白ワイン 薄力粉 サラダ油 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かぶとベーコンのクリームシチュー

かぶとベーコンのクリームシチュー

  • 10

簡単にルーが作れます。 ヘルシーなシチューが出来ます。

材料
かぶ(くし切り) ベーコン(ざく切り) にんじん 玉ねぎ(荒みじんぎり) ニンニク(みじん切り) ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

DETOX ポークポトフ

DETOX ポークポトフ

  • 30

デトックス効果の高い野菜たちを集めた冬のヘルシーレシピです。 手間もかからず、お部屋も体も温まり、しかも毒素排泄も促してくれます。 代謝が鈍り、毒を溜め込みがちな寒い季節にオススメの一品です♪

材料
豚肉 ロリエ     ※ パセリ     ※ 長葱      ※ 玉葱      ※ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

もずくとカブのキッシュ

もずくとカブのキッシュ

  • 30

旬のかぶと もずくを使った 和風なキッシュ  お正月のメニューとしても使っていただけます

材料
冷凍パイシート もずく(かつおだ付きし)  コカブ しいたけ ニンジン ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

かぶのカラフル肉詰め

かぶのカラフル肉詰め

  • 30

鶏と彩り野菜の旨みを、寒い時期に美味しいかぶにたっぷり詰めました。 『ふぐの白だし』で、かぶの真っ白な色も美しく仕上がります。

材料
かぶ 鶏ひき肉 長ねぎ 生姜 しいたけ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

野菜たっぷりミネストローネ

野菜たっぷりミネストローネ

  • 45

イタリアでも1月に日本と同様に食べ過ぎた体をいたわり消化に良い食事をいただきます。

材料
かぼちゃ 玉ねぎ 人参 じゃがいも(メークイン) 小松菜 ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

45品 1~20件を表示しています。