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1分で!うまうま胡麻キュウリ

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調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

かぼちゃ おかず の レシピ

155品

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検索結果

155品 1~20件を表示しています。
かぼちゃのえびそぼろあん

かぼちゃのえびそぼろあん

  • 147kcal
  • 30

材料
えび(無頭) かぼちゃ しょうが さやえんどう 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

豚肉のくるくるロールカツカラフルサラダ添え

豚肉のくるくるロールカツカラフルサラダ添え

  • 383kcal
  • 20

材料
豚肉(薄切り) にんじん さやいんげん プロセスチーズ 塩 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かぼちゃの肉巻きフライ

かぼちゃの肉巻きフライ

  • 320kcal
  • 30

材料
基本の蒸しかぼちゃ 豚もも肉(薄切り) 塩 こしょう (衣)小麦粉 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

れんこんとかぼちゃのサラダ~はちみつビネガードレッシング~

れんこんとかぼちゃのサラダ~はちみつビネガードレッシング~

  • 137kcal
  • 30

材料
れんこん かぼちゃ ブロッコリー サニーレタス トレビス ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

豚肉とかぼちゃの炒め物

豚肉とかぼちゃの炒め物

  • 250kcal
  • 20

材料
基本の蒸しかぼちゃ 豚もも肉(薄切り) 長ねぎ しょうが(薄切り) サラダ油 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かぼちゃの甘煮

かぼちゃの甘煮

  • 120kcal
  • 5

定番の煮物が電子レンジで作れる!

材料
かぼちゃ Aだし A醤油 Aはちみつ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

かぼちゃのナムル風きんぴら

かぼちゃのナムル風きんぴら

  • 92kcal
  • 10

材料
かぼちゃ にんにく はちみつ しょうゆ ごま油 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かぼちゃとズッキーニの和風マリネ

かぼちゃとズッキーニの和風マリネ

  • 158kcal
  • 60

材料
かぼちゃ ズッキーニ トマト 長ねぎ(みじん切り) ちりめんじゃこ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

夏野菜の天ぷら

夏野菜の天ぷら

  • 401kcal
  • 60

材料
グリーンアスパラガス なす かぼちゃ はじかみしょうが 青じそ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

太刀魚の夏野菜はさみ焼き

太刀魚の夏野菜はさみ焼き

  • 717kcal
  • 60

材料
太刀魚 なす ズッキーニ かぼちゃ 塩 ...
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提供:ボブとアンジー

かぼちゃのグラタン

かぼちゃのグラタン

  • 355kcal
  • 60

材料
かぼちゃ 玉ねぎ マッシュルーム ベーコン (ホワイトソース)牛乳 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

さばと野菜の焼き浸し

さばと野菜の焼き浸し

  • 325kcal
  • 60

材料
さば 塩 かぼちゃ しし唐辛子 まいたけ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かぼちゃのえびあんかけ

かぼちゃのえびあんかけ

  • 204kcal
  • 60

材料
かぼちゃ えび オクラ だし汁 (A)砂糖 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

かぼちゃとさやいんげんのスパイシーソテー

かぼちゃとさやいんげんのスパイシーソテー

  • 108kcal
  • 20

材料
かぼちゃ さやいんげん クミン カレー粉 塩 ...
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提供:ボブとアンジー

コロコロ野菜とお豆のスープ

コロコロ野菜とお豆のスープ

  • 114kcal
  • 30

材料
玉ねぎ にんじん かぼちゃ ミックスビーンズ オリーブ油 ...
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提供:ボブとアンジー

サツマイモとかぼちゃのサラダ

サツマイモとかぼちゃのサラダ

  • 20

圧力鍋をつかって、さっと蒸し上げた、サツマイモとかぼちゃを自家製ドレッシングであえていただきます。 自家製バゲットに添えたり、塗ったりして食べるとおいしいですよ~~

材料
かぼちゃ、サツマイモ 人参 玉ねぎ きゅうり 水菜 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

れんこんとかぼちゃの南蛮漬け

れんこんとかぼちゃの南蛮漬け

  • 20

秋を感じるひと皿。 からっと揚げたれんこんとかぼちゃを南蛮酢にさっと漬けていただく一品です。 おかずにもおつまみにもGoodです(´∀`)

材料
れんこん かぼちゃ ☆酢 ☆砂糖 ☆しょうゆ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

夏野菜の煮物カレー風味

夏野菜の煮物カレー風味

  • 20

色々な野菜がすこしづつあるときにまとめてカレー風味で煮る。

材料
かぼちゃ しし唐 モロッコいんげん 出汁 みりん ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ささみとかぼちゃの白和え

ささみとかぼちゃの白和え

  • 20

ヘルシーなささみと甘いかぼちゃの組み合わせ。作り置き出来てお弁当のおかずにもぴったりです。

材料
鶏ささみ カボチャ 絹ごし豆腐 乾燥ひじき 白ごま ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

【12/19ご参加の皆様向け】照焼たれ活用金ぴら

【12/19ご参加の皆様向け】照焼たれ活用金ぴら

  • 8

かぼちゃの照り焼きの漬けたれと、 たたきごぼうの残りのごぼうで、 きんぴらに♪

材料
ごぼう(立派なもの) ごま油 かぼちゃの照り焼きのたれ いりごま ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

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