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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

ごはん 洋風 の レシピ

508品

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検索結果

508品 1~20件を表示しています。
クリーム煮のドリア風

クリーム煮のドリア風

  • 480kcal
  • 15

ホワイトソースは片栗粉でとろみをつけるから、作るのが簡単!

材料
玄米 ひじき 鶏むね肉 にんじん たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

アスパラのリゾット風

アスパラのリゾット風

  • 350kcal
  • 15

鶏肉とアスパラで作るシンプルなリゾット!

材料
玄米 鶏もも肉(皮なし) アスパラ コンソメ 水 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆乳ソースのドリア

豆乳ソースのドリア

  • 380kcal
  • 15

ホワイトソースを豆乳で作ってヘルシーに!

材料
玄米 銀鮭 にんじん キャベツ ブロッコリー ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐入りキーマカレー

豆腐入りキーマカレー

  • 350kcal
  • 15

ひき肉と豆腐を半々で使うから、コクがありながらもさっぱりした味わい!

材料
玄米 ひじき 鶏ひき肉 木綿豆腐 たまねぎ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

じゃがいもとツナのカレー煮・ライス添え

じゃがいもとツナのカレー煮・ライス添え

  • 480kcal
  • 15

ツナのうまみがおいしさのポイント!

材料
玄米 じゃがいも たまねぎ にんじん ツナ(缶・ノンオイル) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

洋風塩たまご丼

洋風塩たまご丼

分量は適当です。

材料
たまねぎ にんじん 鶏ひき肉 トマト缶 塩麹 ...
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提供:楽天レシピ

洋風そぼろde炒り卵とミックスベジの混ぜご飯

洋風そぼろde炒り卵とミックスベジの混ぜご飯

ご飯が進む君(人´∀`o)

材料
ご飯 卵 バター ミックスベジタブル 好みで生姜 ...
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提供:楽天レシピ

緑黄色野菜たっぷり☆野菜とチキンの洋風雑炊

緑黄色野菜たっぷり☆野菜とチキンの洋風雑炊

  • 30

ヘルシーな鶏肉を使うのでダイエット中の肩にもGOOD☆また一度にたくさんの種類の野菜を使うので栄養面はさることながら、野菜で満腹感が得られるので男性にもGOOD

材料
鶏肉 ほうれん草 ペコロス ニンジン 白菜 ...
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提供:楽天レシピ

チキンとレタスで 洋風太巻き

チキンとレタスで 洋風太巻き

写真は、ご飯が少し多くてうまく巻けず、切りにくかったので、恵方巻きみたいになっちゃってますが、6~8等分に切って食べて下さいね。

材料
ご飯 すし酢 鶏もも肉 塩コショウ レモン汁 ...
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提供:楽天レシピ

洋風♪バター醤油の卵かけごはん

洋風♪バター醤油の卵かけごはん

バターでちょっぴり洋風です♪

材料
卵 バター 味の素 たまり醤油 ごはん ...
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提供:楽天レシピ

ツナとセロリの洋風おにぎらず

ツナとセロリの洋風おにぎらず

  • 10

リエットを使った、簡単で一味ちがう、おにぎらず痛みにくいよう、少し塩度をUPして、酢飯仕立てにしました。リエットがかっちりしているので、断面も安定しますよ。

材料
ツナとセロリのリエット※1 ※1 レシピID:1880010659 雑穀ごはん セロリの葉 粗挽き黒胡椒 ...
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提供:楽天レシピ

洋風に☆バジルとコーンで軍艦巻き

洋風に☆バジルとコーンで軍艦巻き

洋風な軍艦巻きを作ってみましオリーブオイルをたらしてもいいかも?!

材料
ご飯 海苔 バジルの葉 コーン マヨネーズ(カロリーハーフ) ...
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提供:楽天レシピ

洋風どんぶり☆オレガノそぼろ丼

洋風どんぶり☆オレガノそぼろ丼

  • 15

すごく簡単なのに大好評でした^^

材料
鶏ひき肉 玉ねぎ いんげん 人参 にんにく ...
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提供:楽天レシピ

リメイク☆ラタトゥイユ丼

リメイク☆ラタトゥイユ丼

  • 10

野菜たっぷりです☆

材料
ID:1450006626のラタトゥイユ レタス 絹ごし豆腐 ごはん 洋風ドレッシング ...
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提供:楽天レシピ

洋風2色どん

洋風2色どん

  • 10

バジル&チーズで、洋風なそぼろ弁当です!

材料
鶏ひきにく(むね) たまご ご飯 とろけるチーズ 塩麹 ...
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提供:楽天レシピ

行楽日より★洋風焼きおにぎり

行楽日より★洋風焼きおにぎり

  • 10

チーズはとろり、アスパラの食感が美味

材料
ご飯 プチトマト ベビーチーズ アスパラガス ...
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提供:楽天レシピ

洋風チャーハン

洋風チャーハン

オリーブ油とコンソメで味付けした 洋風のチャーハンです。

材料
ご飯 ベーコン 玉ねぎ 人参 エリンギ ...
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提供:楽天レシピ

洋風ちらしずし

洋風ちらしずし

  • 10

ピクルスを活用して夏にさっぱりおいしいちらし寿司

材料
ごはん 硬めに炊いたもの ピクルス 粗みじんに刻む ピクルス液 ソーセージ 卵 ...
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提供:楽天レシピ

お野菜沢山の洋風お粥さん

お野菜沢山の洋風お粥さん

ちゃちゃっと1品(人´∀`o)

材料
ご飯 水 コンソメ 大蒜 塩胡椒 ...
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提供:楽天レシピ

ピラフとグリル野菜添え

ピラフとグリル野菜添え

  • 302kcal
  • 60

材料
米 ベーコン (A)コンソメ (A)塩 (A)バター ...
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提供:ボブとアンジー

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