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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

さけ の レシピ

15,068品

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検索結果

15,068品 1~20件を表示しています。
豆乳ソースのドリア

豆乳ソースのドリア

  • 380kcal
  • 15

ホワイトソースを豆乳で作ってヘルシーに!

材料
玄米 銀鮭 にんじん キャベツ ブロッコリー ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鮭のレンジ焼き・粒マスタードソース添え

鮭のレンジ焼き・粒マスタードソース添え

  • 160kcal
  • 10

鮭を電子レンジで焼いちゃおう!

材料
白鮭 塩・こしょう (粒マスタードソース) たまねぎ マヨネーズ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

秋鮭南蛮おむすび

秋鮭南蛮おむすび

おむすびに秋鮭の南蛮漬けをトッピングしてみました。

材料
秋鮭(生) 塩コショウ 小麦粉 白米 海苔 ...
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提供:週末レシピ

鮭のきのこあんかけ

鮭のきのこあんかけ

  • 150kcal
  • 10

秋にぴったりの旬づくしメニュー!

材料
白鮭 塩 Aしめじ Aえのき A生しいたけ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鮭のレンジ焼き・豆腐ソース添え

鮭のレンジ焼き・豆腐ソース添え

  • 110kcal
  • 10

赤、白、緑の組み合わせだから、クリスマスメニューにもオススメ!

材料
白鮭 塩・こしょう (付け合わせ) 春菊 しめじ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鮭のレンジマリネ

鮭のレンジマリネ

  • 250kcal
  • 5

火を使わないでできる楽ちんメニュー!

材料
銀鮭 たまねぎ もやし A醤油 A酢 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

サーモンのキッシュ

サーモンのキッシュ

  • 250kcal
  • 20

栄養バランスの良い健康メニュー!

材料
卵 銀鮭 にんじん たまねぎ しめじ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鮭ハンバーグ・和風トマトソース添え

鮭ハンバーグ・和風トマトソース添え

  • 160kcal
  • 15

魚嫌いの子どもも喜ぶお魚ハンバーグ!

材料
白鮭 卵 たまねぎ 塩・こしょう サラダ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鮭のおろし煮

鮭のおろし煮

  • 170kcal
  • 10

大根おろしを加えると、ボリュームのあるメイン料理に。

材料
白鮭 Aめんつゆ(3倍濃縮) A酒 A砂糖 Aおろし生姜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

オリーブオイルとニンニクが良い香り☆鮭のホイル焼き

オリーブオイルとニンニクが良い香り☆鮭のホイル焼き

  • 30

オリーブオイルとニンニクが良い香りのホイル焼きです(^^)

材料
生鮭 ・酒 ・塩胡椒 玉ねぎ 人参 ...
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提供:楽天レシピ

枝豆と鮭のおこわ

枝豆と鮭のおこわ

  • 60

簡単にできます。

材料
精白米 もち米 出し昆布 15センチ むき枝豆 鮭フレーク ...
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提供:楽天レシピ

ちゃんちゃん焼き

ちゃんちゃん焼き

蒸し焼きにするので、野菜たっぷり食べられます。

材料
キャベツ 玉ねぎ シメジ 鮭 ☆味噌 ...
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提供:楽天レシピ

簡単☆ちくわの鮭フレーク詰めフライ

簡単☆ちくわの鮭フレーク詰めフライ

  • 10

ちくわにつめつめして揚げるだけ☆お弁当にも♪

材料
ちくわ ☆鮭フレーク ☆マヨネーズ 薄力粉 牛乳 ...
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提供:楽天レシピ

ピリ辛が食欲そそる!明太と鮭のパスタ

ピリ辛が食欲そそる!明太と鮭のパスタ

鮭と明太のピリ辛感をお楽しみ下さい!

材料
スパティー オリーブ油 明太子 鮭切り身(生) ホウレン草 ...
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提供:楽天レシピ

味噌マーガリンで鮭鍋

味噌マーガリンで鮭鍋

  • 15

野菜と鮭のヘルシー鍋お好みの野菜でどうぞ!

材料
鮭 油揚げ キャベツ 白菜 水菜 ...
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提供:楽天レシピ

鮭とかぼちゃととうもろこしのバターソース炒め

鮭とかぼちゃととうもろこしのバターソース炒め

北海道の名産をバターソースで炒めました^^

材料
鮭の切り身 北海道産 かぼちゃ 北海道産 茹でとうもろこし 北海道産 バター ○ウスターソース ...
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提供:楽天レシピ

鮭のロールキャベツ

鮭のロールキャベツ

鮭であっさりしたロールキャベツです。

材料
鮭 玉ねぎ 卵 パン粉 塩コショウ ...
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提供:楽天レシピ

生秋鮭の鍋物

生秋鮭の鍋物

  • 15

温まりました。今夜はそれほど寒くはありませんが。白菜と、長葱が美味しいです。今年は越冬用の葱は植えませんでした。塩とうふは、煮崩れしません。お箸でつまめました。

材料
秋鮭(生)(鍋物用に切ってある) 塩とうふ 白菜 水菜 舞茸 ...
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提供:楽天レシピ

魚焼きグリル使用☆鮭の簡単ホイル焼き

魚焼きグリル使用☆鮭の簡単ホイル焼き

  • 15

料理と言えるのかしら・・(^_^;グリルもフライパンもお皿も汚れず、簡単ホイルに包んで役から、ふっくらして美味しいでご飯も進むし、お酒のあてにも

材料
鮭 玉ねぎ バター、又はマーガリン 塩 胡椒 ...
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提供:楽天レシピ

オレンジ色の鮭でんぶ

オレンジ色の鮭でんぶ

  • 15

桃の節句のお寿司にも。

材料
鮭 砂糖 酒 ...
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提供:楽天レシピ

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