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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

ささみときゅうりの中華風酢の物

ささみときゅうりの中華風酢の物

調理時間約15分

ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

さば の レシピ

5,820品

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5,820品 1~20件を表示しています。
さばのカレーチーズ焼き

さばのカレーチーズ焼き

  • 110kcal
  • 10

カレー粉で魚のくさみが消えるから、魚嫌いの人でも大丈夫!

材料
さば A塩・こしょう A粉チーズ Aカレー粉 (付け合わせ) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

さばのムニエル・トマトソースがけ

さばのムニエル・トマトソースがけ

  • 220kcal
  • 15

ソースは電子レンジでクイック調理!

材料
さば 塩・こしょう 薄力粉 オリーブ油 (トマトソース) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

さばの胡麻味噌煮

さばの胡麻味噌煮

  • 30

胡麻の香ばしさでご飯もりもり~~~

材料
さば すり胡麻 味噌 蜂蜜 生姜 ...
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提供:楽天レシピ

鯖のチーズフライ

鯖のチーズフライ

子どもも大好物に鯖メニューです

材料
鯖切り身 スライスチーズ 塩・こしょう 小麦粉・溶き卵・パン粉・揚げ油 ...
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提供:楽天レシピ

臭みがない!!鯖の香草焼き☆

臭みがない!!鯖の香草焼き☆

にんにくとローズマリー効果で臭みが気にならなくなります^鯖が苦手な旦那さんが美味しいと言って食べてくれました!

材料
鯖 ●オリーブ油 ●白ワイン ●にんにく(すりおろし) ●ローズマリー(ドライ) ...
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提供:楽天レシピ

サバのさっぱりトマト煮込み

サバのさっぱりトマト煮込み

  • 15

炒めたまねぎとにんにくをきかせた懐かしい味のソースでサバを煮込みます。しょうゆと砂糖でご飯に合う!

材料
サバの切身 小麦粉 オリーブオイル 塩コショウ トマト缶 ...
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提供:楽天レシピ

お一人様さばチラシ

お一人様さばチラシ

  • 5

なんかちょっとずつ色いろ残ってる日ってあるよね。

材料
塩サバ 錦糸卵 酢飯☆ ねぎ のり ...
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提供:楽天レシピ

美味しい♪おつまみにもサバかにかまポテサラ

美味しい♪おつまみにもサバかにかまポテサラ

  • 5

好きな物いろいろ入れたらやっぱり美味しい

材料
じゃがいも サバ缶 きゅうり かにかま レタス ...
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提供:楽天レシピ

フライパンで!さばの塩焼き

フライパンで!さばの塩焼き

網で焼いたときと同じようにこんがりやきあがります

材料
さばの切り身 塩 クッキングシート 油 ...
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提供:楽天レシピ

ママのご飯のとりわけレシピ・1歳の娘に☆

ママのご飯のとりわけレシピ・1歳の娘に☆

塩気が気になる場合はほぐす前にお湯に浸しておくといいかも。

材料
ご飯 塩サバ 長ネギ ...
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提供:楽天レシピ

サバの味噌マヨ焼き

サバの味噌マヨ焼き

  • 10

味噌とマヨネーズで魚くささが気にならず、子供にも食べやすいようですお弁当にも。

材料
生サバ(半身) 酒 塩 味噌 マヨネーズ ...
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下味をつけて冷凍保存☆塩サバの竜田揚げ

下味をつけて冷凍保存☆塩サバの竜田揚げ

  • 15

買ってきたときに、下味をつけて冷凍しておけば、味はしみこむし、すぐ使えるので便利です。

材料
塩サバ 日本酒 砂糖 ごま油 醤油 ...
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提供:楽天レシピ

豆腐とサバの手抜き汁

豆腐とサバの手抜き汁

何もなかったが、おかずの豆腐とサバ缶を使い、簡単に汁物を作った。手抜きだが意外とおいしかった。

材料
絹ごし豆腐 サバ缶 だし汁 しょうゆ ...
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焼きサバカレー☆

焼きサバカレー☆

  • 15

給食の味♪

材料
塩サバ A カレー粉 A 小麦粉 バター ...
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サバのカレー風味のムニエル

サバのカレー風味のムニエル

お魚嫌いなお子様でも食べやすい様に、カレー味にしてみました。

材料
サバ カレーパウダー 小麦粉 バター パセリ ...
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簡単☆塩さばと豆腐の卵とじ

簡単☆塩さばと豆腐の卵とじ

ヘルシーな感じのメイン料理です。

材料
塩さば 玉ねぎ 豆腐 卵 めんつゆ ...
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簡単魚の煮付け

簡単魚の煮付け

  • 10

私の鯖の煮物と言えばこれなんですよね オフクロの味なんですよね

材料
塩鯖 しょうが 砂糖 しょうゆう みりん ...
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ヘルシーさば缶の野菜ポン酢あんかけ

ヘルシーさば缶の野菜ポン酢あんかけ

  • 15

サバ缶はそのまま食べても十分美味しいですけどちょっと手を加えれば全く別の食べ物に変身します甘酸っぱい香りと味で彩りの一品をお試し下さい。

材料
さば缶詰 ●にんじん ●玉ねぎ(大玉) ●ピーマン 小麦粉 ...
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サバの水煮缶☆きゅうりでピリ辛和え♪

サバの水煮缶☆きゅうりでピリ辛和え♪

  • 15

とっても簡単ですもう一品欲しい時には良いですよ。

材料
サバの水煮缶 きゅうり しょう油 豆板醤 味の素 ...
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サバ水煮缶を使った「サバじゃが」

サバ水煮缶を使った「サバじゃが」

  • 10

安いサバ缶を使って簡単おかず!

材料
サバ水煮缶 じゃがいも 玉ねぎ サラダ油 だし汁 ...
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