みんなのレシピ楽天レシピの今日の人気レシピ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

さば の レシピ

5,823品

さばと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

はずしたい食材やテーマ

検索結果

5,823品 1~20件を表示しています。
さばのカレーチーズ焼き

さばのカレーチーズ焼き

  • 110kcal
  • 10

カレー粉で魚のくさみが消えるから、魚嫌いの人でも大丈夫!

材料
さば A塩・こしょう A粉チーズ Aカレー粉 (付け合わせ) ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

さばのムニエル・トマトソースがけ

さばのムニエル・トマトソースがけ

  • 220kcal
  • 15

ソースは電子レンジでクイック調理!

材料
さば 塩・こしょう 薄力粉 オリーブ油 (トマトソース) ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

自前の脂で揚げ焼き仕上げ 超カリカリ塩さばフレーク

自前の脂で揚げ焼き仕上げ 超カリカリ塩さばフレーク

  • 30

焼いた塩サバをほぐしてフライパンで炒めるだけ。鮭には出せないカリカリさとこってりさに驚いてください。

材料
塩サバ テフロン加工のフライパン ゴマ油 酒 麺つゆ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

鯖の南蛮漬け

鯖の南蛮漬け

難しくないです・・・^^;

材料
鯖 ピーマン 玉ねぎ にんじん 水 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

ヨウサマの『タニタ式』ダイエット食鮭の味噌焼き

ヨウサマの『タニタ式』ダイエット食鮭の味噌焼き

  • 30

鮭のチャンチャン焼きは美味しいのですが、お一人様だと量が多すぎてしまいます。鮭の身と野菜を満遍なく混ぜて食べて下さい。

材料
Aサバの水煮缶(鯖の身) A味噌・豆板醤 Aお水 A生姜のすりおろし B鮭 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

鯖としめじのムニエル

鯖としめじのムニエル

鯖の旨味がしめじを美味しくします☆

材料
塩鯖 切り身 こしょう 小麦粉 サラダ油 しめじ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

サバのハニー味噌マスタード焼き。

サバのハニー味噌マスタード焼き。

  • 15

分量は適当です。

材料
生サバ 味噌 はちみつ 粒マスタード しょうゆ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

鯖とかぼちゃのまろやか味噌煮

鯖とかぼちゃのまろやか味噌煮

牛乳を加えてマイルドに仕上げました

材料
鯖 かぼちゃ ★だし汁 ★牛乳・味噌 ★砂糖 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

鯖の塩麹味噌煮

鯖の塩麹味噌煮

  • 15

塩麹と味噌で煮てみました。ズッキーニを添えて彩り、栄養もバランスよくいただきます。

材料
鯖 切り身 塩麹 味噌 みりん 水 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

塩サバのソテー~オニオンソースがけ~

塩サバのソテー~オニオンソースがけ~

煮たり焼いたりには飽きた方は是非!さっぱりオニオンソースで青背の魚をモリモリ食べましょう(^ω^)

材料
塩サバ(今回は切り落とし使用) 塩胡椒(サバに振る) 片栗粉 オニオンソース 玉ねぎ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

鯖の竜田揚げ

鯖の竜田揚げ

  • 60

鯖をまとめ買いしたのでいろいろな調理法を試してます

材料
塩サバ半身 ★しょうゆ ★酒 ★おろしにんにく 片栗粉 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

庭の葉で柿の葉寿司(しめさば)

庭の葉で柿の葉寿司(しめさば)

「ごちそうさん」を見て新緑の季節に絶対作ろうと思っていました。でも簡単な作り方です^^

材料
酢飯 柿の葉(大きめ) スライスしめさば 葉を洗うための塩水用の塩 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

サバのピリ辛竜田揚げ

サバのピリ辛竜田揚げ

  • 30

骨を丁寧に取ってあるのでパクパク食べられます。

材料
サバ ☆にんにくのすりおろし ☆しょうがのしぼり汁 ☆しょうゆ ☆一味 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

さばのみりん焼き

さばのみりん焼き

トースターで焼きます。

材料
まさば みりん 醤油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

塩サバのレモンバター醤油ソテー

塩サバのレモンバター醤油ソテー

レモンでさっぱりバター醤油味みんな大好きな味ですよ!

材料
ノルウェー塩サバ半身 小麦粉 バター ダシ醤油 レモン汁 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

さばのカレームニエル

さばのカレームニエル

和風になりがちな魚の洋風レシピです★

材料
サバ もやし いんげん 塩、こしょう 小麦粉 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

さばのしょうが醤油煮

さばのしょうが醤油煮

  • 30

煮汁もたっぷりめによそって、身を浸しながら食べるとおいしいです作っておいてお夜食にも。

材料
さば (煮つけ用) A 水 A 料理酒 A 砂糖 A うす口しょうゆ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

お弁当に☆サバのピカタ

お弁当に☆サバのピカタ

  • 15

粉チーズの風味と粗挽きこしょうがよく合います。お弁当などメイン料理にどうぞ(^_^)

材料
サバ 塩 粗挽きこしょう 小麦粉 〈卵液〉 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

サバ缶でアレンジ!煮込み料理

サバ缶でアレンジ!煮込み料理

安くておいしいサバの味噌煮少しの手間で夕食の1品になります!!

材料
サバの味噌煮缶 高野豆腐 白菜 砂糖 醤油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

さばみそ

さばみそ

お好みのお味噌で定番を。

材料
真さば半身 ●水 ●酒 ●みりん ●砂糖 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

5,823品 1~20件を表示しています。