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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

さば たまねぎ の レシピ

760品

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760品 1~20件を表示しています。
さばのムニエル・トマトソースがけ

さばのムニエル・トマトソースがけ

  • 220kcal
  • 15

ソースは電子レンジでクイック調理!

材料
さば 塩・こしょう 薄力粉 オリーブ油 (トマトソース) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

鯖の南蛮漬け

鯖の南蛮漬け

難しくないです・・・^^;

材料
鯖 ピーマン 玉ねぎ にんじん 水 ...
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提供:楽天レシピ

塩サバのソテー~オニオンソースがけ~

塩サバのソテー~オニオンソースがけ~

煮たり焼いたりには飽きた方は是非!さっぱりオニオンソースで青背の魚をモリモリ食べましょう(^ω^)

材料
塩サバ(今回は切り落とし使用) 塩胡椒(サバに振る) 片栗粉 オニオンソース 玉ねぎ ...
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提供:楽天レシピ

サバの水煮缶でラザニア

サバの水煮缶でラザニア

  • 60

ヘルシーで栄養満点!オーブンに入れたらほったらかしOK!

材料
サバの水煮缶 たまねぎ トマト にんじん しめじ ...
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提供:楽天レシピ

簡単サバのホイル焼き

簡単サバのホイル焼き

  • 15

後かたずけ簡単です!!

材料
塩サバ 玉ねぎ ピーマン ミニトマト とろけるチーズ ...
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提供:楽天レシピ

塩サバのトマトソースがけ

塩サバのトマトソースがけ

  • 10

とっても簡単で、トマトソースとサバがよく合います。

材料
塩サバ カットトマト缶 玉ねぎ コンソメ オリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

和風のさば缶とタマネギのスパゲティ

和風のさば缶とタマネギのスパゲティ

  • 15

さば缶はいろいろ使えますが、今回はパスタに利用しました。

材料
スパゲティ しゅんきく 京ねぎ シイタケ タマネギ ...
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塩さば入り♪ とろ~り豆乳クリームシチュー

塩さば入り♪ とろ~り豆乳クリームシチュー

  • 30

具材にバターと薄力粉を絡めて豆乳を加えたら、自然にとろみがついて失敗のないホワイトソースが作れます^塩さばと野菜がたっぷり食べられます♪

材料
塩さば じゃがいも 玉ねぎ 人参 無調整豆乳 ...
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鯖のトマト煮

鯖のトマト煮

  • 15

トマト缶で簡単に作ります。

材料
塩鯖 *塩コショウ *小麦粉 おろしニンニク 玉ねぎ ...
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サバとトマトの豆乳入りカレー☆

サバとトマトの豆乳入りカレー☆

サバ缶を使った和風のカレーです☆豆乳でまろやかです☆

材料
サバ缶(味噌味 カレールー トマト缶 豆乳 玉ねぎ ...
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塩さばのミネストローネ

塩さばのミネストローネ

  • 60

塩さばは霜降りにして、骨と皮を取り除いて香味野菜と一緒に炒めていますので、臭みがなく食べやすいです♪

材料
塩さば じゃがいも 玉ねぎ セロリ 人参 ...
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サバと野菜の甘酢

サバと野菜の甘酢

サバと野菜を合わせて酢豚風にしました♪

材料
サバの切り身 玉ねぎ ピーマン 長ネギ サラダ油 ...
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サバと玉ネギのにんにく酢醤油煮

サバと玉ネギのにんにく酢醤油煮

  • 15

ほんのりにんにく風味のサバのお酢煮です。

材料
サバ(2枚卸) 塩 玉ネギ にんにく ○酒 ...
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サバ缶と野菜の卵とじ

サバ缶と野菜の卵とじ

  • 10

サバ缶で簡単レシピ

材料
サバ缶 めんつゆ はちみつ 玉ねぎ キャベツ ...
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提供:楽天レシピ

さばのトマト煮

さばのトマト煮

トマト煮とさばの組み合わせも意外とあっておいしいです。さらにフライパン1つでできるのでパパッとできます。

材料
さば 玉ネギ トマト水煮缶 ニンニクのみじん切り 料理酒 ...
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さば缶のすき焼き風

さば缶のすき焼き風

  • 5

さば缶を使うので時間をめっちゃ短縮できますよ☆

材料
玉ねぎ 豆腐 さば缶 醤油 ...
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さばのラタトゥイユ煮込み

さばのラタトゥイユ煮込み

  • 15

さばの旨味、野菜とトマトが一緒になって、いつもより美味しいラタトゥイユができました栄養も満点ですね♪

材料
さば 薄力粉 玉ねぎ ピーマン なす ...
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さばカレー

さばカレー

レトルトのカレーでもボリュームUP

材料
レトルトカレー さば缶 タマネギ 野菜ジュース ...
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野菜ソースが決め手★サバのムニエル

野菜ソースが決め手★サバのムニエル

  • 15

ちょっと洋風の野菜ソースがサバに合って、美味!

材料
サバ(切り身) ★塩こしょう ★酒 にんにく トマト ...
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焼き魚をアレンジ!魚とじゃがいもの味噌グラタン

焼き魚をアレンジ!魚とじゃがいもの味噌グラタン

  • 30

意外とホワイトソースって買わなくてもいけますよね

材料
焼き魚(今回はサバの西京焼き) じゃがいも たまねぎ マカロニ バター ...
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