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1分で!うまうま胡麻キュウリ

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調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

さば トマト の レシピ

160品

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160品 1~20件を表示しています。
さばのムニエル・トマトソースがけ

さばのムニエル・トマトソースがけ

  • 220kcal
  • 15

ソースは電子レンジでクイック調理!

材料
さば 塩・こしょう 薄力粉 オリーブ油 (トマトソース) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

サヴァ・イタリアーノ【塩さばのトマト煮】

サヴァ・イタリアーノ【塩さばのトマト煮】

  • 30

元気に行こう(サヴァ)!

材料
塩さば なす ピーマン たまねぎ トマト ...
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提供:楽天レシピ

焼き鯖のっけサラダ

焼き鯖のっけサラダ

  • 15

鯖の味噌煮や塩焼きに飽きた時に作ってみて下さい♪

材料
鯖 レタス きゅうり トマト ブロッコリー ...
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提供:楽天レシピ

簡単♪鯖のトマト煮

簡単♪鯖のトマト煮

  • 15

鯖とトマトソースも合います!

材料
塩サバ オリーブオイル にんにく 玉ねぎ しめじ ...
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提供:楽天レシピ

サバ味噌煮缶と豆腐の簡単サラダ

サバ味噌煮缶と豆腐の簡単サラダ

  • 5

記憶力がアップすると言われてる鯖受験生におススメ(^.^)

材料
サバ味噌煮缶 絹ごし豆腐 グリーンリーフレタス トマト 七味唐辛子 ...
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提供:楽天レシピ

和風でさっぱり サバのトマト煮スープ

和風でさっぱり サバのトマト煮スープ

  • 30

トマト煮って、和風なスープでも美味しく食べられるんですね!サバを美味しくたくさん食べたい時にお勧めな一品です。

材料
サバ切り身 セロリの茎(葉があれば残しておく) タマネギ しめじ トマト水煮缶 ...
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塩サバでё サバサンド ~サルサソース~

塩サバでё サバサンド ~サルサソース~

  • 15

トルコ名物のサバサンドをアレンジして作った溢れる程の野菜で塩さばサンドイタリアン風塩さばのじゅわ~っと美味しい栄養たっぷりの油にサルサソースがとても合います

材料
塩サバ フランスパン 小麦粉+片栗粉+ベーキングパウダー グレープシードオイル(焼き油) 《イタリアンパセリソース》多目の分量 ...
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提供:楽天レシピ

一夜干しのサバサンド♪

一夜干しのサバサンド♪

  • 15

テレビ新番組でトルコのB級グルメを紹介していました。 そこで出てきた「サバサンド」が美味しそうだったので作ってみました。(^J^)

材料
サバの一夜干し パン(イングリッシュマフィン) 新玉ねぎ トマト 塩・コショー ...
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◎サバ缶で和風タコライス

◎サバ缶で和風タコライス

  • 10

鯖缶は量の割に見た目のボリューム感がないのでカサ増しすると◎

材料
鯖水煮缶 レタス トマト チーズ 玄米ご飯(雑穀・白米) ...
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サバの揚げ焼きの野菜甘酢添え

サバの揚げ焼きの野菜甘酢添え

季節の野菜を添えてみました~♪

材料
サバの切り身 片栗粉 塩胡椒 アスパラガス トマト ...
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提供:楽天レシピ

塩さばアレンジ☆にんにくの芽トマト煮

塩さばアレンジ☆にんにくの芽トマト煮

塩さばもたまには洋風の煮込みにトマトの旨味&酸味がよく合いますよ。

材料
塩さば にんにくの芽 たまねぎ 小麦粉 オリーブオイル ...
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寒い日にはピリ辛で温まる★さばチリ

寒い日にはピリ辛で温まる★さばチリ

  • 15

豆板醤でピリ辛のサバはご飯も進むし、体も温まりますよ。

材料
さば(切身) 塩・こしょう 小麦粉 ねぎ しょうが ...
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さばのカレートマト煮込み

さばのカレートマト煮込み

  • 15

カレーのスパイスでさばの臭みも気になりません

材料
さば 塩 玉ねぎ にんにく オリーブ油 ...
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まるでイタリアン?(笑)塩鯖のトマトソテー添え

まるでイタリアン?(笑)塩鯖のトマトソテー添え

  • 10

塩鯖をオリーブ油で焼いて トマトと玉ねぎのソテーを添えてイタリアンな感じにしてみました。

材料
塩鯖 オリーブ油 ニンニク(つぶして) 新玉ねぎ 完熟トマト ...
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ガーリック風味♪ 塩さばとコーン入りポテトサラダ

ガーリック風味♪ 塩さばとコーン入りポテトサラダ

  • 30

ほくほくしたじゃがいもの中で、にんにくソテーした塩さばの香りと塩味が引き立ちます^^

材料
塩さば じゃがいも 玉ねぎ きゅうり コーン(缶詰) ...
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鯖のソテー、ざくざくトマトソースがけ

鯖のソテー、ざくざくトマトソースがけ

  • 30

生協の氷温うす塩鯖を使いました色々なスパイスと塩が入ったケイジャンスパイスでお手軽に味付けしましたトマトは温める程度でいいですよ。

材料
氷温 薄塩鯖 ケイジャンスパイス オリーブオイル にんにく トマト ...
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サバのトマト煮

サバのトマト煮

  • 15

家にあるものでパパっと。煮込んでる時間がほとんどなので、キッチンに立つ時間は僅か5分

材料
塩サバ トマト缶詰 大豆水煮 コンソメ オリーブオイル ...
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こんがりサバのさっぱりトマトソース

こんがりサバのさっぱりトマトソース

  • 15

トマトがサバの脂っこさを消してくれますきゅうりの代わりにセロリを入れても美味しい!

材料
塩サバ 小麦粉 トマト きゅうり 塩 ...
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塩さばの玉ねぎトマトのコンソメマヨ炒め

塩さばの玉ねぎトマトのコンソメマヨ炒め

塩さばで洋風に♪

材料
塩さば トマト 玉ねぎ コンソメ マヨネーズ ...
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提供:楽天レシピ

さば缶トマトソース

さば缶トマトソース

今日はスパゲティにからめていただきました。そのままパンにのせて食べてもとってもおいしいですよ!

材料
さば缶味付け トマト缶 にんにく 玉ねぎ かぼちゃ ...
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