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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

しめじ マヨネーズ ヘルシー の レシピ

30品

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検索結果

30品 1~20件を表示しています。
豚肉ときのこのオーブン焼き

豚肉ときのこのオーブン焼き

  • 220kcal
  • 10

粒マスタードで味のアクセントを!

材料
豚ひれ肉 白ワイン 醤油 しめじ たまねぎ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

特製いりこつゆダレと温野菜と蒸し豚バラ肉

特製いりこつゆダレと温野菜と蒸し豚バラ肉

  • 20

甘くてコクのあるいりこつゆを、タイプの違う2種のタレにアレンジしました。共に、手軽に作れます。野菜とお肉を沢山食べられるメニューです。

材料
薄切り豚バラ肉 赤パプリカ 黄パプリカ さつまいも じゃがいも ...
テーマ

提供:全国料理教室検索クスパ

秋鮭ときのこの味噌マヨ焼き

秋鮭ときのこの味噌マヨ焼き

  • 15

旬の鮭ときのこを使って、ホイル焼きを作ります。

材料
鮭 きのこ(しめじ、えのき、なめこなど) 酢だち A 味噌 A マヨネーズ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ごちそうサラダ

ごちそうサラダ

  • 20

ボリュームのあるごちそうサラダちゃちゃっと作りましょう。

材料
ゆで卵 サラダ菜 しめじ スナックエンドウ(塩茹でする) ミニトマト(半分に切る) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

?しめじとパプリカで作る和風オムライス

?しめじとパプリカで作る和風オムライス

  • 10

美肌効果の高いしめじとパプリカを使って作る和風オムライスです。仕上げに鰹節と青のりをかけて、お好み焼き風の見た目はお子様にも喜ばれる一品です。

材料
温かいご飯 パプリカ しめじ 青ネギ 鶏胸肉 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

トマトとキャベツでたぷり野菜のヘルシートースト

トマトとキャベツでたぷり野菜のヘルシートースト

  • 30

マヨネーズで炒めコク旨をプラスした野菜ときのこをたっぷりのせたボリューム朝食レシピです♪

材料
キューピーマヨネーズ にんにく(乾燥、チップ) キャベツ ハム きのこ(今回はしめじ、えのき) ...
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提供:楽天レシピ

[投稿レシピコラボ弁当]ヘルシー雑穀美食弁当

[投稿レシピコラボ弁当]ヘルシー雑穀美食弁当

  • 30

女性にウレシイ美容栄養素がぎゅっと詰まったヘルシー弁当ですお花が咲いたような華やかな見た目も可愛い♪

材料
雑穀ごはん ■☆メリッコ☆様オリジナル いんげんと人参のくるくるササミ巻き 鶏ささみ(小) いんげん ...
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提供:楽天レシピ

ヘルシーにボリュームアップ♪茸入りのお好み焼き☆

ヘルシーにボリュームアップ♪茸入りのお好み焼き☆

茸をタップリ入れて、うまみもボリュームもアップ!

材料
★薄力粉 ★長いも ★水 ★和風だしの素(顆粒) ★卵 ...
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提供:楽天レシピ

節約&ヘルシー☆キャベツのきのこソース掛け

節約&ヘルシー☆キャベツのきのこソース掛け

  • 10

味付けはお好みでタレをアレンジしてみてください♪

材料
キャベツ きのこ(しめじ、マイタケ、椎茸など) ゴマ油 味シオ マヨネーズ ...
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提供:楽天レシピ

ヘルシー 鶏肉としめじのマヨポン和え

ヘルシー 鶏肉としめじのマヨポン和え

茹でてヘルシお弁当の隙間おかずにも♪

材料
鶏モモ肉 しめじ ☆味ポン ☆マヨネーズ(カロリーハーフ) ...
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提供:楽天レシピ

野菜たっぷりヘルシーサラダうどん♪

野菜たっぷりヘルシーサラダうどん♪

とってもヘルシーで野菜を沢山食べれます!

材料
うどん サニーレタス トマト きゅうり キノコ類(しめじ・シイタケなど) ...
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提供:楽天レシピ

スチーマーで♪ 豆腐としめじのヘルシー蒸し焼き

スチーマーで♪ 豆腐としめじのヘルシー蒸し焼き

ヘルシーに作ってみました♪

材料
木綿豆腐 しめじ 白だし マヨネーズ(カロリーハーフ) 葱 ...
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提供:楽天レシピ

健康志向のお弁当ヘルシー

健康志向のお弁当ヘルシー

  • 10

一日だけのお弁当です。

材料
卵★(細かく切っておく) 細ネギ★ やさしお★ オリーブオイル 雑穀ご飯 ...
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提供:楽天レシピ

キノコのヘルシーテリーヌ

キノコのヘルシーテリーヌ

  • 30

簡単なんだけど、ちょっとおしゃれに見えます。ソースにはらっきょうかピクルスを加えると、さらに美味しいです。

材料
鶏挽肉 卵白 生クリーム 塩 コショウ ...
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提供:楽天レシピ

とってもヘルシー☆ほうれん草の豆腐クリームグラタン

とってもヘルシー☆ほうれん草の豆腐クリームグラタン

  • 30

バターも小麦粉も使わず、豆腐でホワイトソースを作りました♪

材料
ほうれん草 しめじ ベーコン 木綿豆腐 ●牛乳 ...
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提供:楽天レシピ

しっとりヘルシー!おろしポン酢のおからハンバーグ

しっとりヘルシー!おろしポン酢のおからハンバーグ

  • 30

しめじを混ぜることで、うまみを足しましたおから入りでもふっくら仕上がります。

材料
玉ねぎ しめじ ○合挽き肉 ○おから ○玉子 ...
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提供:楽天レシピ

素朴 ヘルシーバーグ 豆腐&おから&しめじ

素朴 ヘルシーバーグ 豆腐&おから&しめじ

ダイエッタァ~のヘルシーハンバーグ薄味で素朴なので調味料の追加はお好みで!

材料
木綿豆腐 おから しめじ 葱 オオバコ ...
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提供:楽天レシピ

さくさくヘルシー♪野菜の豚巻き揚げ

さくさくヘルシー♪野菜の豚巻き揚げ

ソースとマヨネーズは、薄めに塗るのがポイントです

材料
豚肉(スライス) 人参 しめじ 小麦粉 ソース ...
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提供:楽天レシピ

朝パン&ヘルシーワンプレート

朝パン&ヘルシーワンプレート

  • 10

レンジを活用して時短!!まずは野菜をチンしてやわらかく。あとは同時進行でサッとできます☆

材料
◆マヨネーズ ◆ブロッコリー ◆卵 ◆豆乳 ◆塩コショウ ...
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提供:楽天レシピ

ヘルシー簡単しめじ&野菜の和え物

ヘルシー簡単しめじ&野菜の和え物

  • 15

ヘルシー野菜レシピですo(^▽^)o

材料
しめじ にんじん 大根 黒コショウ めんつゆ ...
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提供:楽天レシピ

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