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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

しめじ 豆乳 の レシピ

618品

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検索結果

618品 1~20件を表示しています。
もち入り明太豆乳スープ

もち入り明太豆乳スープ

  • 308kcal
  • 20

材料
小松菜 しめじ 明太子 もち 豆乳 ...
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提供:ボブとアンジー

豆乳ソースのドリア

豆乳ソースのドリア

  • 380kcal
  • 15

ホワイトソースを豆乳で作ってヘルシーに!

材料
玄米 銀鮭 にんじん キャベツ ブロッコリー ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

チンゲンサイの豆乳クリーム煮

  • 130kcal
  • 15

野菜不足を感じたときにオススメ!

材料
ほたて水煮(缶) にんじん しめじ えのき チンゲンサイ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

明太スープご飯

明太スープご飯

  • 634kcal
  • 20

材料
水菜 しめじ 明太子 桜えび(乾燥) (A)だし汁 ...
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提供:ボブとアンジー

ヘルシー豆乳鍋

ヘルシー豆乳鍋

  • 292kcal
  • 30

材料
鶏肉 絹ごし豆腐 水菜 しめじ (A)豆乳(無調整) ...
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提供:ボブとアンジー

ソイミルクキッシュ

ソイミルクキッシュ

カレー風味の簡単豆乳キッシュです。

材料
冷凍パイシート 長ネギ(5ミリ角) セロリ(5ミリ角のさいの目) シーフードミックス しめじ ...
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提供:週末レシピ

豆乳鍋

豆乳鍋

  • 381kcal
  • 60

材料
豚肉(薄切り) 白菜 長ねぎ きのこ(しめじ、生しいたけなど) 木綿豆腐 ...
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提供:ボブとアンジー

えびときのこの豆乳スープ

えびときのこの豆乳スープ

  • 108kcal
  • 30

材料
えび しめじ エリンギ 里いも 長ねぎ ...
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提供:ボブとアンジー

豆乳のスープ

豆乳のスープ

  • 30

あっさりした豆乳スープです。

材料
豆乳 玉ねぎ にんじん しめじ 豚ミンチ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

豆乳きのこスープ

豆乳きのこスープ

  • 20

豆乳・きのこでヘルシースープ

材料
ぶなしめじ(小房に分ける) えのき(3等分) ブラウンマッシュルーム(薄切り) 玉ねぎ(荒みじん) ベーコン(ざくぎり) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

サーモンムニエル~きのこと豆乳のソース~

サーモンムニエル~きのこと豆乳のソース~

  • 20

アンチエイジング食材、サーモンにきのこ、豆乳、ココナッツオイルを使ったソースで身体の中からきれいになりましょう。

材料
トラウトサーモン しめじ 豆乳 片栗粉 ココナッツオイル ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

季節野菜の豆乳スープ

季節野菜の豆乳スープ

  • 30

季節の野菜の甘味を十分に引き出して、味付けはシンプルに塩麹で。ほっこりやさしいスープです。

材料
しめじ(えのき) さつま芋(里芋) 人参 昆布水 豆乳 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

玄米キッシュ

玄米キッシュ

  • 60

タルトの生地が、玄米ご飯なのでメイン料理になります

材料
炊いた玄米ご飯 薄力粉 玉ねぎ しめじ 人参 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

心がホッとする和風スープ♪豆乳ごま味噌スープ

心がホッとする和風スープ♪豆乳ごま味噌スープ

  • 30

パン教室の授業ランチでお出ししている和風スープ♪ ごまと豆乳を使っているので~女性に嬉しい美容と健康にいいスープです☆ 「あぁ、日本人で良かったぁ♪」と、ホッとしてしまうような優しいお味に仕上げました♪

材料
鶏もも肉 ねぎ にんじん しめじ 塩・コショウ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

きのこと豆乳のリゾット

きのこと豆乳のリゾット

  • 15

きのこのうまみたっぷり! ごはんで出来る簡単リゾットです。 豆乳をつかって低カロリーなのにまろやかな味わいに。 かぶの葉を加えてさらに栄養バランスのよい一皿に。

材料
ごはん 玉ねぎ しめじ(その他好みのきのこ) オリーブオイル 水 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ごちそうサラダ

ごちそうサラダ

  • 20

ボリュームのあるごちそうサラダちゃちゃっと作りましょう。

材料
ゆで卵 サラダ菜 しめじ スナックエンドウ(塩茹でする) ミニトマト(半分に切る) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

豆乳根菜クラムチャウダー

豆乳根菜クラムチャウダー

  • 20

【ビクトリノックス ペティーナイフを使用】 根菜類がたっぷり入った寒い季節にぴったりのスープです。ビクトリノックスのペティーナイフなら固い根菜類も楽に切ることが出来ます。しょうがの皮むきもペティーナイフなならより簡単です。 【ビクトリノックス×クスパ】コラボ企画vol.10で制作されたレシピです。

材料
あさりむき身冷凍 じゃがいも 玉ねぎ にんじん ベーコン ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

A 豆ご飯  B  豆乳椀

A 豆ご飯  B  豆乳椀

  • 60

今が旬の豆ご飯と優しい味の豆乳椀を作ります。

材料
A 米 A えんどう豆(さやつき) A 出し昆布 B 豆乳 B 出し汁 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

おからのキッシュ

おからのキッシュ

  • 40

おからを使ってボリュームを出しました! 食物繊維たっぷりのヘルシーキッシュです。

材料
おから ソーセージ ほうれん草 しめじ 卵 ...
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豆乳クリームのスープスパゲッティ

豆乳クリームのスープスパゲッティ

  • 10

【プレミアム豆乳『濃久里夢(こくりーむ)』を使用】 不二製油さんの新豆乳クリーム“こくりーむ を使ったレシピです。 ベーコンとあさりの香り豊かなスープを、豆乳クリームでヘルシーながらもしっかりしたコクのあるスープに仕上げます。 【不二製油×クスパ】コラボ企画で制作されたレシピです。

材料
あさり(むき身、冷凍、殻付き可) ベーコン たまねぎ しめじ スープストック ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

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