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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

調理時間約10分

味つけはめんつゆと生姜で超簡単❤ 焼いた茄子をすりおろし生姜を入れためんつゆで味を浸み込ませて、ねぎを散らしました♪ とろける茄子に家族も絶賛の簡単な一品です☆

簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し

簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し

調理時間約15分

ナスはこの焼き方だと少ない油でもトロトロに焼きあがります。 出来たてを食べても、冷やして食べても美味しいです♪ 麺つゆの他に、ポン酢でも美味しいです♪

しらす の レシピ

6,783品

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6,783品 1~20件を表示しています。
彩り海苔うどん

彩り海苔うどん

  • 5

今月のテーマは、お子さんと一緒にカラフルごはん。汁なしうどんです。

材料
冷凍うどん 海苔の佃煮 油揚げ かつおにんにく しば漬け ...
テーマ

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ホウレン草としらすのキューちゃんごまあえ

ホウレン草としらすのキューちゃんごまあえ

  • 10

キューちゃんを入れると味がしまります

材料
ホウレン草 しらす こつぶキューちゃん *練りゴマ *だし汁 ...
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離乳食♪ とうもろこしとシラスの白和え

離乳食♪ とうもろこしとシラスの白和え

  • 5

シラスで栄養満点!!

材料
とうもろこし シラス 豆腐 和風だし ...
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しらす干しといくらの紅白ごはん(UC対応)

しらす干しといくらの紅白ごはん(UC対応)

おいしいいくらのしょうゆ漬けをいただいたので、2日目以降のアレンジで組み合わせてみました。〈初日はたっぷりいくら丼で(^◇^)〉

材料
しらす干し いくらのしょうゆ漬け 大根おろし ご飯 ...
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簡単・・美味しい・・ニラしらす丼

簡単・・美味しい・・ニラしらす丼

  • 5

簡単なのに、とても美味しい丼ぶりです。♪ご飯によく合うので、1度試してみてください。

材料
しらす(冷蔵で茹でられて売っているもの) 刻みニラ 鰹醤油またはめんつゆ 炒め油 卵の黄身 ...
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簡単♪厚揚げとオクラのシラスおろしポン酢

簡単♪厚揚げとオクラのシラスおろしポン酢

  • 10

オクラ、シラス、おろし大根、ポン酢は、お好みの量で。

材料
厚揚げ オクラ シラス 大根 ポン酢 ...
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すし酢でさっぱりネギしらす

すし酢でさっぱりネギしらす

しらす干しにすし酢をかけて食べる一品です。ネギを散らして彩りよく。

材料
しらす干し 万能ねぎ(細ねぎ) すし酢 ...
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冷や飯で朝粥☆ 「紫蘇の実味噌粥」

冷や飯で朝粥☆ 「紫蘇の実味噌粥」

  • 60

冷蔵庫に残っている冷や飯を使った朝粥。作り置きの紫蘇の実味噌を添えると、食欲のない朝でもしっかり食べられます。シラスはおかゆの味を抑止栄養も補足します。

材料
冷や飯 日本酒 水 釜揚げシラス たまご ...
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豆腐と枝豆の混ぜご飯

豆腐と枝豆の混ぜご飯

  • 15

具沢山の混ぜご飯です。

材料
ご飯 木綿豆腐 ごぼう(細切り) にんじん(細切り) しらす ...
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簡単ヘルシー☆豆腐しらす丼

簡単ヘルシー☆豆腐しらす丼

  • 5

見た目以上にびっくりするほど美味しいです!

材料
木綿豆腐 しらす 白だし ごま油 いくら(あれば) ...
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玉ねぎ揚げシラスサラダ

玉ねぎ揚げシラスサラダ

  • 10

揚げ焼きしたシラスがパリパリで美味しいです

材料
玉ねぎ *シラス *サラダ油 醤油 ...
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米なす しらす味噌のせ

米なす しらす味噌のせ

  • 10

米なすは実が甘くてシンプルにいただいても美味しいです。

材料
米なす ごま油 スプラウト *味みそ 味噌 ...
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巻き寿司★納豆しらす巻き

巻き寿司★納豆しらす巻き

納豆巻きにしらすを加えてカルシウム摂取♪

材料
納豆 しらす すし飯 すし海苔 ...
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しらすと梅とかつおぶしの混ぜご飯

しらすと梅とかつおぶしの混ぜご飯

これシンプルでおいしいです。

材料
ごはん かつおぶし しらす 梅干し 三つ葉 ...
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離乳食☆初期☆ しらす粥

離乳食☆初期☆ しらす粥

しらすを潰して、粥にIN一緒にたんぱくも取れます♪

材料
10倍粥 しらす ...
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和風しらすと青じそのピザ

和風しらすと青じそのピザ

和風の具材でさっぱりヘルシー

材料
全粒粉ピザ生地↓ レシピID:1160012772 オリーブ油 ピザ用チーズ しらす ...
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納豆海苔しらす丼

納豆海苔しらす丼

  • 5

ネギと酢がポイント

材料
納豆 酢 めんつゆ 刻み葱 しらす ...
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きゅうりとしらすとわかめの酢の物

きゅうりとしらすとわかめの酢の物

今回は甘酢で、作りました。優しい味です(^^)

材料
きゅうり しらす 新わかめ *酢 *砂糖 ...
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簡単☆釜揚げしらすとネギとチーズの厚切りトースト

簡単☆釜揚げしらすとネギとチーズの厚切りトースト

  • 5

しらすとネギにチーズを乗せることでパンの上で安定し、食べやすくなります。

材料
食パン 4枚入り 釜揚げしらす 小ねぎ(小口切り) スライスチーズ マヨネーズ ...
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茄子としらす炒め

茄子としらす炒め

  • 5

かりかりしらす

材料
なす しらす 油 めんつゆ 水 ...
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