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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

半年保存しても青々パリパリ☆胡瓜のパリパリ漬

調理時間約30分

漬けて一週間待つだけ、青々のパリパリのままで半年保存可能の胡瓜漬けです。2Kgといわず3~4kg漬けても、あっという間に萎んでコンパクトになります。

じゃこ ひじき の レシピ

71品

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71品 1~20件を表示しています。
鶏煮込み雑炊

鶏煮込み雑炊

  • 480kcal
  • 15

あれば骨付きの鶏肉を使えば、よりうまみが出て美味!

材料
玄米 ひじき じゃこ かいわれ 生姜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

納豆もやし丼

納豆もやし丼

  • 310kcal
  • 5

5分でできるから、忙しい朝の朝食にも最適!

材料
玄米 ひじき 納豆 A醤油 じゃこ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

栄養満点!じゃこチャーハン!離乳食にも

栄養満点!じゃこチャーハン!離乳食にも

じゃこの魚臭さをコーンで解消!

材料
ご飯 ちりめんじゃこ 小松菜(みじん切り) ひじき 薄焼き卵 ...
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提供:楽天レシピ

じゃことひじきのしょうが煮

じゃことひじきのしょうが煮

  • 15

濃厚でたまりません

材料
ひじき 酒 みりん しょうゆ ちりめんじゃこ ...
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提供:楽天レシピ

ひじきとちりめんじゃこのパスタ

ひじきとちりめんじゃこのパスタ

長ひじきを頂いたので消費に出汁のきいた食材ばかりなのでシンプルに作りました。

材料
乾燥長ひじき ちりめんじゃこ パスタ ごま油 ●かつお顆粒だし ...
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提供:楽天レシピ

キューちゃん入りじゃこひじきのカルシウムオムライス

キューちゃん入りじゃこひじきのカルシウムオムライス

  • 15

お子様のランチにどうぞ

材料
玉ねぎ 人参 ピーマン ちりめんじゃこ 水戻しひじき ...
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提供:楽天レシピ

ひじきとじゃことかつおのおにぎり

ひじきとじゃことかつおのおにぎり

  • 5

お弁当に。

材料
ごはん ひじきのソフトふりかけ じゃこ かつおぶし マヨネーズ ...
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提供:楽天レシピ

ごぼうと切り干し大根のナムル風

ごぼうと切り干し大根のナムル風

  • 5

野菜がたくさん食べられるナムルです。

材料
ごぼう(水煮) 切り干し大根(水で戻す) ひじき にんにく(すりおろす) 酒 ...
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提供:楽天レシピ

『まごわやさしい』栄養満点!ひじきごはん

『まごわやさしい』栄養満点!ひじきごはん

『まごわやさしい』が全て入った炊き込みご飯です。ヘルシーで美味しいですよ。ひじき・じゃこ・あげ以外は少々欠けてもOK!

材料
もち米 芽ひじき [わ] 干しいたけ [し] にんじん [や] じゃがいも [い] ...
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提供:楽天レシピ

ひじきと、カリカリじゃこの混ぜご飯

ひじきと、カリカリじゃこの混ぜご飯

炒めたひじきは、やわらかいけど、カリカリの ちりめんじゃこと、ゴマが、歯ごたえあるから、噛み噛み、満腹効果を作ろうかなぁ~と。

材料
ひじき ちりめんじゃこ ひき肉(豚でも、牛豚でも) @みりん @砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

食物繊維豊富◎ひじきオムレツ

食物繊維豊富◎ひじきオムレツ

  • 15

食物繊維豊富なヒジキたっぷりのヘルシー・オムレツです!

材料
ヒジキ 卵 ちりめんじゃこ 塩 コショウ ...
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提供:楽天レシピ

エリンギと芽ひじきの炒め煮

エリンギと芽ひじきの炒め煮

芽ひじきとじゃこでカルシウム補給!

材料
エリンギ 芽ひじき(長ひじきでも) ちりめんじゃこ(しらすや小女子でも) ごま油 ☆酒、しょうゆ ...
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提供:楽天レシピ

ヘルシー&超速☆レタスとひじきのサラダ

ヘルシー&超速☆レタスとひじきのサラダ

お野菜たっぷりでヘルシーサラダがあっという間にできます時間がないときにもバッチリです♪

材料
レタス ひじき 玉ねぎ ちりめんじゃこ 梅干し ...
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中華風素麺味噌汁

中華風素麺味噌汁

  • 30

ラーメンのようなおいしさです1632

材料
★味噌 ★粒状のコンソメ ★トップバリュ ごま油 塩・こしょう 水 ...
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梅じゃこヒジキ枝豆ご飯

梅じゃこヒジキ枝豆ご飯

ご飯に混ぜ込んで炊くと、子供たちがなんでもよく食べてくれます。ヒジキも煮物にするよりご飯に入れてしまったほうが好評です。

材料
米 水 ヒジキ 自家製梅漬け じゃこ ...
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提供:楽天レシピ

ヘルシー!じゃことひじきで海の幸トースト♪

ヘルシー!じゃことひじきで海の幸トースト♪

  • 5

海の幸3拍子で、とてもヘルシー美味しいです。ポロポロしないようにチーズも使います。私は、カロリーカットチーズを使いました。

材料
食パン マーガリン 水で戻した芽ひじき ちりめんじゃこ ピザ用など溶けるチーズ ...
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提供:楽天レシピ

鉄分を摂ろう♪めんつゆを使ってひじき煮を簡単に!

鉄分を摂ろう♪めんつゆを使ってひじき煮を簡単に!

  • 15

ひじきは鉄分補給に、是非毎日の食卓に常備して置きたい食材ですね(^-^)

材料
乾燥芽ひじき 人参 アゲ シメジ チリメンジャコ ...
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カブとひじきとジャコのチャーハン目玉焼きのせ

カブとひじきとジャコのチャーハン目玉焼きのせ

  • 15

カブとひじきのチャーハンです。

材料
ご飯 芽ひじき カブ(葉付き) じゃこ 油 ...
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提供:楽天レシピ

健康おたくになりそう!しょうが風味のヒジキふりかけ

健康おたくになりそう!しょうが風味のヒジキふりかけ

  • 30

ちりめんじゃこは、MINA★は大好きなので入れました。お好みで加減してください。

材料
芽ひじき ちりめんじゃこ ☆調味料 しょうが汁 砂糖 ...
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ひじきとじゃこの鶏がら塩糀パん

ひじきとじゃこの鶏がら塩糀パん

  • 60

カルシウムたっぷりです

材料
ひじき ちりめんじゃこ 強力粉 砂糖 マルコメ鶏がら塩糀スープの素 ...
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