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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

たら の レシピ

8,348品

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検索結果

8,348品 1~20件を表示しています。
ブイヤベース

ブイヤベース

  • 250kcal
  • 15

この一皿で、1日分の野菜が摂れる!

材料
たら たまねぎ にんじん ミニトマト オリーブ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

タラモサラダ

タラモサラダ

  • 140kcal
  • 10

じゃがいもに多く含まれるビタミンCは、加熱に強いのが特長!

材料
じゃがいも たらこ マヨネーズ 醤油 水菜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

お結び

お結び

手から手へ伝えられる「お結び」です。

材料
・アボカドと真鯛の柚子こしょう風味 ・うずらの卵黄 醤油と味噌の一夜漬け ・椎茸の甘辛煮 ・スパムおむすび ・鶏から揚げの甘酢マリネ ...
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提供:週末レシピ

タラの芽のブリック風 木の芽味噌ソース

タラの芽のブリック風 木の芽味噌ソース

オーブンで仕上げる筍のブリック、木の芽ソース添えです。

材料
タラの芽 筍(水煮) 生しいたけ 春巻きの皮 木の芽 ...
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提供:週末レシピ

たらの炒め物

たらの炒め物

  • 200kcal
  • 10

パプリカを加えることで、彩りだけじゃなく栄養もアップ!

材料
赤パプリカ 黄パプリカ 長ねぎ たら 薄力粉 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

たらのレンジ蒸し

たらのレンジ蒸し

  • 140kcal
  • 10

たらは、高たんぱく低カロリーの代表食材!

材料
たら A白ワイン A塩・こしょう (付け合わせ) キャベツ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

シーフードミスト グリーンソース

シーフードミスト グリーンソース

シーフードをハーブの香りいっぱいのグリーンソースで。

材料
牡蠣 ホタテ タラ(切り身) パプリカ(黄) アンディーブ ...
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提供:週末レシピ

たらちり鍋

たらちり鍋

  • 220kcal
  • 15

鍋料理で野菜をたくさん摂ろう!

材料
たら 木綿豆腐 にんじん 長ねぎ 水菜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

たらのおろし煮

たらのおろし煮

  • 120kcal
  • 10

高たんぱく低カロリーなたらとヘルシーな大根の組み合わせ!

材料
たら だし 醤油 みりん 大根 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

タラバガニ缶で酢の物

タラバガニ缶で酢の物

  • 15

タラバガニ缶をシンプルに酢の物にしました。

材料
タラバガニ缶(固形) きゅうり 塩 ● お多福らっきょう漬け酢 ...
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提供:楽天レシピ

生たらの粒マスタード煮

生たらの粒マスタード煮

とってもおいしいですよ

材料
生たら ターメリック クミン粉 粒マスタード お醤油 ...
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提供:楽天レシピ

青パパイヤが手に入ったら・・簡単長持ち冷凍保存

青パパイヤが手に入ったら・・簡単長持ち冷凍保存

  • 15

沖縄で食べられる未熟なパパイヤ。大きいものが手に入ったらしりしりして冷凍しましょう。

材料
青パパイヤ ジップロック(冷凍用袋) ...
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提供:楽天レシピ

蒸し餃子

蒸し餃子

ぜひ試してみたいたらこ味

材料
豚ひき肉 しょうが汁 キャベツ たらこ 刻んだあさつき ...
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提供:楽天レシピ

たらこパスタ++

たらこパスタ++

  • 15

和えるだけで美味しい(*^ー^*)

材料
スパゲッティー たらこ ※マヨネーズ ※マーガリン ※塩 ...
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提供:楽天レシピ

粉末ソースで♪タラコポテトサラダ

粉末ソースで♪タラコポテトサラダ

ゆでパスタの粉末ソースで味付け。いつもと違うポテサラになりました。タラモサラダ風です。

材料
じゃがいも にんじん、他お好きな野菜 パスタ用粉末ソース マヨネーズ トッピングの青ねぎ(パセリでも) ...
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提供:楽天レシピ

☆フランスパンが硬くなったら・・簡単おやつ☆

☆フランスパンが硬くなったら・・簡単おやつ☆

一口サイズなのでパクパク食べやすいです^子供も大好きなおやつです♪

材料
フランスパン マーガリン 砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

簡単タラコスパ

簡単タラコスパ

  • 15

今夜は冷蔵庫に残ってたタラコで簡単スパゲティーでした(^^)

材料
パスタ たらこ バター 九条ネギのあさつき オリーブオイル ...
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提供:楽天レシピ

豆腐のタラコとろろのせ

豆腐のタラコとろろのせ

  • 15

タラコの塩分で調味料の加減をしてくださいね(^^)

材料
絹豆腐 タラコ 長いも 万能ネギの小口切り ●薄口醤油 ...
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提供:楽天レシピ

夏バテをブッ飛ばせ! 「蟹ネギキムチチゲ」

夏バテをブッ飛ばせ! 「蟹ネギキムチチゲ」

  • 15

暑い夏、少しバテ気味の時にオススメなのが韓国家庭料理の定番「キムチチゲ」。贅沢にカニを使ってネギキムチをガッツリ入れました。

材料
タラバガニ(脚先) 白菜(外側の葉) エノキ 豆腐 ネギキムチ ...
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提供:楽天レシピ

タラと大根の蒸し物

タラと大根の蒸し物

  • 10

ノンオイルなヘルシー料理♪

材料
タラ 塩(タラの1%) 大根(厚さ1cm.半月切り) 青梗菜 ●塩 ...
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