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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

ちくわ 主食 の レシピ

8品

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8品 1~8件を表示しています。
ゆずこしょう風味のじゃことちくわの和風チャーハン

ゆずこしょう風味のじゃことちくわの和風チャーハン

  • 415kcal
  • 10

材料
ご飯 ちりめんじゃこ ちくわ 梅干し 塩昆布 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鮭とちくわのいなりずし

鮭とちくわのいなりずし

  • 598kcal
  • 60分以上

材料
油揚げ (A)酒 (A)みりん (A)砂糖 (A)しょうゆ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

簡単卵のお花見ちらしずし

簡単卵のお花見ちらしずし

  • 458kcal
  • 60分以上

材料
米 (すし酢)酢 (すし酢)砂糖 (すし酢)塩 にんじん ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ブロッコリーのお好み焼き

ブロッコリーのお好み焼き

  • 15

栄養価の非常に高いブロッコリーをたっぷり取れるメニューです 特売の日にたくさん買ったときにも便利ですよ

材料
ブロッコリー   干しさくらえび   ちくわ 大葉 小麦粉 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ふわふわ卵のアツアツうどん

ふわふわ卵のアツアツうどん

  • 15

少しとろみを付けて体が温まるうどんにしました^^

材料
茹でうどん 卵 竹輪 生椎茸 白だし ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

生おからとディルのサラダ

生おからとディルのサラダ

  • 15

高タンパク低カロリーの生のおからを使ったサラダです。 食感のよいきゅうりと玉ねぎ、ディルの香りが相まって食が進む、ご飯代わりにもなるサラダです。

材料
おから きゅうり 玉ねぎ ちくわ パセリ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

大根とちくわの炊き込みご飯

大根とちくわの炊き込みご飯

  • 60

大根の味がしみ込んで美味しい炊き込みご飯が出来ます^^

材料
米 大根 ニンジン ちくわ A 白だし ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

五目あんかけ揚げそば

五目あんかけ揚げそば

  • 20

市販の揚げそばに季節の野菜であんかけをつくりかける。

材料
豚肉 玉ねぎ ちくわ 人参 きゃべつかレタス ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

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