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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

なす 副菜 の レシピ

18品

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18品 1~18件を表示しています。
うちのおかず・うちの副菜「なすの冷製」

うちのおかず・うちの副菜「なすの冷製」

  • 30

油と相性の良いナスですが、ノンオイルで、あっさりいただきます。

材料
ナス めんつゆ すりおろした生姜 ...
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簡単副菜☆茄子とエノキの梅肉煮浸し

簡単副菜☆茄子とエノキの梅肉煮浸し

  • 15

サッパリ低カロリーな野菜の副菜です。梅干しの風味を使い、味付けはとっても簡単。ダイエットにも

材料
茄子 エノキ 梅干し(蜂蜜タイプ塩分6パーセント) 熱湯(だし汁) 醤油 ...
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晩ごはんの副菜-レンチンでツナスパサラダ

晩ごはんの副菜-レンチンでツナスパサラダ

  • 15

メインのパスタではなく、お肉やお魚の料理に付け合せる副菜パスタです。

材料
きゅうり 新たまねぎ ノンオイルツナ缶 スパゲッティ 塩 こしょう ...
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ちょっとした副菜に

ちょっとした副菜に ナスの中華あんかけ

  • 10

ちょっとした副菜に!もちろん多くしてメインでもオッケー!

材料
ナス 鶏胸肉 水 中華だしの素 水溶き片栗粉 ...
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お弁当の副菜に 夏野菜ねぎ塩いため

お弁当の副菜に 夏野菜ねぎ塩いため

お弁当の副菜に ごま油でこおばしく

材料
ナス ピーマン ねぎ 塩 ごま油 ...
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さっぱり副菜

さっぱり副菜 茄子とピーマンのおかか掛け

  • 10

油と相性いい茄子をあえて茹でて☆

材料
茄子 ピーマン 削り節 醤油 柚子こしょう ...
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夏の副菜。ゴーヤとなすの酢味噌和え

夏の副菜。ゴーヤとなすの酢味噌和え

  • 15

夏の副菜はお酢が活躍!栄養豊富なゴーヤと余りがちななすを酢味噌で和えました。

材料
ゴーヤ なす ◎味噌 ◎酢 ◎すりごま ...
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副菜に☆トマトとナスの韓国風和え物

副菜に☆トマトとナスの韓国風和え物

  • 10

唐辛子粉とお酢で、ピリッとさっぱりいただけます。

材料
トマト ナス ●チューブにんにく ●砂糖 ●酢 ...
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豚バラ2枚で作るナス巻き焼き副菜

豚バラ2枚で作るナス巻き焼き副菜

  • 15

たった2枚の豚バラ肉がはんぱにあまっていたので、はんぱにあまっていたなすと合体!

材料
なす 豚バラ (薄切り肉 胡麻油 A 焼き肉のたれ ...
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簡単副菜☆茄子とピーマンとトマトのポン酢マリネ

簡単副菜☆茄子とピーマンとトマトのポン酢マリネ

作りおきの出来る、野菜のおかず。忙しい日の副菜に。冷蔵庫で冷やしておけば、とりあえず一品

材料
米ナス ピーマン ミディトマト 塩・胡椒 ポン酢 ...
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【簡単副菜】茄子だけで、甘辛トロトロ味噌炒め

【簡単副菜】茄子だけで、甘辛トロトロ味噌炒め

  • 10

トロトロの茄子に、甘めの味噌が絡んで美味しいですよ。味見で食べ過ぎました。

材料
茄子 サラダ油 味噌 酒 みりん ...
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副菜やおつまみに!茄子の南蛮漬け

副菜やおつまみに!茄子の南蛮漬け

おつまみに最高です♪

材料
長ナス 長ネギ 鷹の爪 酢 醤油 ...
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簡単副菜☆茄子とオクラのトマト焼き

簡単副菜☆茄子とオクラのトマト焼き

トースターで焼くだけの簡単副菜。イタリアンの献立や、お酒のおつまみ。ホットサラダとしても。後一品、もう一品、とりあえず一品

材料
茄子 トマト オクラ 塩・胡椒 オリーブオイル ...
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副菜に(/・ω・)/☆茄子と胡瓜の胡麻風味

副菜に(/・ω・)/☆茄子と胡瓜の胡麻風味

  • 10

手作り茄子&胡瓜です!副菜にぴったり☆

材料
胡瓜 茄子 胡麻 醤油 ごま油 ...
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副菜に!しんなりナスとピーマンの炒め物

副菜に!しんなりナスとピーマンの炒め物

  • 15

副菜やお弁当にもいい!やみつきの簡単炒め物です。

材料
なす ピーマン a砂糖 a醤油 a和風だしの素 ...
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簡単副菜★ナスとシシトウの胡麻味噌炒め

簡単副菜★ナスとシシトウの胡麻味噌炒め

  • 10

シシトウのたまにものすごく辛い「アタリ」はどうやったら避けられるんだろう…?

材料
ナス シシトウ 味噌 水 しょうゆ ...
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ちょこっと副菜に!焼きナスの生姜のせお浸し

ちょこっと副菜に!焼きナスの生姜のせお浸し

  • 10

うちのナスを食べる時の基本の食べ方です。

材料
ナス 生姜チューブ めんつゆ ストレート 油 ...
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香ばしい!蒸しナスの副菜

香ばしい!蒸しナスの副菜

ナス嫌いも絶対美味しい!

材料
ナス ○にんにく(チューブ) ○しょうが(チューブ) ○醤油 ○ネギ ...
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18品 1~18件を表示しています。