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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

なす の レシピ

27,858品

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検索結果

27,858品 1~20件を表示しています。
夏のアンティパスト カレー風味

夏のアンティパスト カレー風味

シンプルで簡単、カレー風味の野菜アンティパストです。

材料
苦瓜 サツマイモ ナス 小麦粉 ベビーリーフ ...
テーマ

提供:週末レシピ

なすのふわふわそぼろあんかけ

なすのふわふわそぼろあんかけ

  • 70kcal
  • 10

ふわふわのヒミツは、豆腐と卵!

材料
なす 卵 木綿豆腐 生しいたけ だし ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

おやきdeアランチーニ

おやきdeアランチーニ

おやきのスタイルを取り入れたアランチーニです。

材料
ごはん(炊いたもの) ズッキーニ(いちょう切り) ナス(いちょう切り) タマネギ(みじん切り) モツァレラチーズ ...
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提供:週末レシピ

夏のスパイシーバーニャカウダ

夏のスパイシーバーニャカウダ

バーニャカウダソースを夏のスパイシーソースにアレンジ。

材料
ナス 冬瓜 オクラ 重曹 塩 ...
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提供:週末レシピ

豚ひれ肉のグリル・ガーリックトマトソース

豚ひれ肉のグリル・ガーリックトマトソース

  • 230kcal
  • 10

おしゃれに盛り付ければ、パーティメニューにもうってつけ!

材料
豚ひれ肉 塩・こしょう 薄力粉 なす オリーブ油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

なすとじゃこの煮浸し

なすとじゃこの煮浸し

  • 60kcal
  • 5

火を使わず煮浸しを作る!

材料
なす しめじ じゃこ だし 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

茄子のカポナータ

茄子のカポナータ

茄子をメインにしたカポナータです。

材料
茄子 タマネギ ニンニク トマトの水煮(缶) オリーブオイル ...
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提供:週末レシピ

ラタトゥーユ

ラタトゥーユ

  • 90kcal
  • 15

パスタソースやオムレツの具にするなど、いろいろなアレンジができる!

材料
トマト にんじん 黄パプリカ たまねぎ なす ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

里芋と秋茄子の味噌グラタン

里芋と秋茄子の味噌グラタン

秋の味覚をグラタンにしました。

材料
里芋 茄子 シイタケ 玉ねぎ 牛乳 ...
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提供:週末レシピ

なすのぶっかけそうめん

なすのぶっかけそうめん

  • 320kcal
  • 10

夏野菜のおいしさを堪能!

材料
そうめん なす きゅうり 温泉卵 しそ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

厚揚げとなすの煮物

厚揚げとなすの煮物

  • 160kcal
  • 10

カルシウムや食物繊維が多く摂れる和の煮物!

材料
厚揚げ 水菜 なす だし 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

茄子とチーズのフライドロール

茄子とチーズのフライドロール

とろけたチーズと茄子の揚げ春巻きです。

材料
春巻きの皮 ナス ピザ用チーズ オレガノ(フレッシュ) ニンニク ...
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提供:週末レシピ

海老のスウィートサワーライス

海老のスウィートサワーライス

海老と野菜の甘酢ごはんです。

材料
海老(中) 日本酒 塩 片栗粉 揚げ油 ...
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提供:週末レシピ

ホットスプリングサラダ

ホットスプリングサラダ

温野菜たっぷりのメインディッシュです。

材料
タマネギ 茄子 ニンジン ブロッコリー 塩 ...
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提供:週末レシピ

茄子とにんにくの芽の醤油炒め

茄子とにんにくの芽の醤油炒め

おつまみに

材料
茄子 ニンニクの芽 ニンニク 油(べにばな油使用) 醤油 ...
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提供:楽天レシピ

スピード10分♪なすのチーズ焼き

スピード10分♪なすのチーズ焼き

あと一品ほしいときに・・・さっと作れます♪

材料
なす 塩コショウ とろけるチーズ ケチャップ ...
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提供:楽天レシピ

BBQにもオススメ☆豚トン巻き巻き野菜

BBQにもオススメ☆豚トン巻き巻き野菜

  • 30

豚肉で巻いた野菜やキノコ、ホットプレートや お庭でBBQコンロを囲んで いかがでしょう?必ず野菜を食べなくてはというノルマ付きです。

材料
豚バラ肉 シシトウ エリンギ アスパラガス 茄子 ...
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提供:楽天レシピ

魚焼きコンロ

魚焼きコンロ de 焼きナス

  • 30

グリルで簡単に焼けて失敗なし! 夏は冷たく冷やして、薬味たっぷりで食べるのがオススメです! 作り置きの一品にも!

材料
茄子 みょうが ★生姜(すりおろし) ★醤油(薄口) ★めんつゆ ...
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提供:楽天レシピ

★さくさく彩り鮮やか天ぷら★

★さくさく彩り鮮やか天ぷら★

  • 60

サクッとした衣に仕上げるコツがあります★

材料
えび いんげん レンコン サツマイモ ナス ...
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提供:楽天レシピ

焼きナスの味噌汁

焼きナスの味噌汁

  • 15

トースターや魚焼きグリルで焼いて

材料
なす 水 だしのもと 味噌 酒 ...
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提供:楽天レシピ

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