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ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

なす 15分以内 の レシピ

13,352品

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13,352品 1~20件を表示しています。
焼きなすのみそ汁

焼きなすのみそ汁

  • 32kcal
  • 10

材料
なす (調味料)だし汁 (調味料)みそ (調味料)からし ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

なすのふわふわそぼろあんかけ

なすのふわふわそぼろあんかけ

  • 70kcal
  • 10

ふわふわのヒミツは、豆腐と卵!

材料
なす 卵 木綿豆腐 生しいたけ だし ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豚ひれ肉のグリル・ガーリックトマトソース

豚ひれ肉のグリル・ガーリックトマトソース

  • 230kcal
  • 10

おしゃれに盛り付ければ、パーティメニューにもうってつけ!

材料
豚ひれ肉 塩・こしょう 薄力粉 なす オリーブ油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

なすとじゃこの煮浸し

なすとじゃこの煮浸し

  • 60kcal
  • 5

火を使わず煮浸しを作る!

材料
なす しめじ じゃこ だし 醤油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ラタトゥーユ

ラタトゥーユ

  • 90kcal
  • 15

パスタソースやオムレツの具にするなど、いろいろなアレンジができる!

材料
トマト にんじん 黄パプリカ たまねぎ なす ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

なすのぶっかけそうめん

なすのぶっかけそうめん

  • 320kcal
  • 10

夏野菜のおいしさを堪能!

材料
そうめん なす きゅうり 温泉卵 しそ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

厚揚げとなすの煮物

厚揚げとなすの煮物

  • 160kcal
  • 10

カルシウムや食物繊維が多く摂れる和の煮物!

材料
厚揚げ 水菜 なす だし 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

四川麻婆豆腐

四川麻婆豆腐

  • 15

山椒好きな講師が山椒愛あふれる土鍋麻婆豆腐を作りました 辛味より痺れが好きな人にお勧めのレシピです

材料
お好みの豆腐 豚ミンチ ニラ 茄子 四川豆板醤 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ピーマンと茄子の味噌炒め

ピーマンと茄子の味噌炒め

  • 15

おなじみの茄子を使った家庭料理です。体を冷やす陰性な野菜の茄子とピーマンを陽性なお味噌でバランスを取ります。甘味は、お砂糖ではなくて、甘酒で補います。

材料
茄子 ピーマン 塩(茄子のアク抜き用) ごま油 麦味噌 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

牛肉となすのエスニック炒め

牛肉となすのエスニック炒め

  • 15

グリーンカレーペースト×ココナッツオイルの相性が食欲をそそるエスニックな一品。 ごはんのおかずはもちろん、サンドウィッチの具にも最適です。ロゼワインと抜群の相性です。

材料
牛肉薄切り肉 なす ピーマン にんにく ★グリーンカレーペースト ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

夏野菜の天ぷら

夏野菜の天ぷら

  • 15

見た目も鮮やかな天ぷらです。揚げたとうもろこしやトマトの美味しさを新発見。

材料
海老 オクラ とうもろこし ゴーヤ なす ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ナスのバルサミコマリネ

ナスのバルサミコマリネ

  • 15

揚げたなすの香ばしさとジューシーさがたまらなく美味しい。冷えた白ワインが欲しくなる一品。

材料
なす A 赤ワイン A バルサミコ酢 A 醤油 A はちみつ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

なすのモッツァレラはさみ焼き

なすのモッツァレラはさみ焼き

  • 1

米なすにモッツァレラチーズとハムをはさんで香ばしく焼きました。 とろ~り溶けたモッツァレラとジューシーに焼けたなすとの相性は抜群です。

材料
米なす モッツァレラチーズ ハム 卵 小麦粉 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

たこのマリネ

たこのマリネ

  • 10

おつまみ用の酢だこを使って☆安くて☆簡単☆美味しいマリネを作りませんか?

材料
酢だこ(おつまみ用) きゅうり トマト ナス お酢 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

茄子の温サラダ

茄子の温サラダ

  • 15

焼いた茄子で大葉、生ハム、クリームチーズをサンドします。 とっても簡単なのにお店で出てくるような前菜が作れちゃいますよ!

材料
茄子 大葉 生ハム クリームチーズ 塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

和風カポナータ

和風カポナータ

  • 15

夏野菜をお味噌で味付けした、和洋風味のカポナータです。

材料
小玉トマト なす オクラ みょうが 麦味噌 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

胡桃きなこ味噌の茄子田楽

胡桃きなこ味噌の茄子田楽

  • 15

この田楽味噌は、クルミの香り、食感ときなこのコクがぎっしり詰まった 旨みたっぷりの味噌です。 茄子田楽だけでなく、ご飯のお供に、うどんのタレや焼き餅につけて食べたりと 幅広く使えます。 保存もきくのでたっぷりと作って冷蔵庫に入れておくと重宝しますよ!

材料
信州味噌 赤味噌 みりん 酒 砂糖 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

若鶏となすの揚げ煮カレー風味

若鶏となすの揚げ煮カレー風味

  • 15

夏なので、早くできて、家族みんなが食べてくれて、主菜にもなって、ちゃんと夏野菜も取れて、ご飯にもビールにも合って、時間を置いても美味しくてお弁当のおかずにもなる、、、全部の願いがかなったレシピです。

材料
鶏もも肉 なす 甘長しし唐またはしし唐 A きび砂糖 A カレー粉 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ナスの塩ソルベ

ナスの塩ソルベ

  • 10

野菜はスイーツにするとどうしてもエグみや香りが引き立ってしまいますが、ナスはほどんとクセがないからシンプルなソルベ向き。独特のトロリとした食感はクセになりますよ♪

材料
ナス 黒砂糖 ライム果汁 ミントリキュール 和の豊塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

なすとドライトマトとオリーブのマリネ

なすとドライトマトとオリーブのマリネ

  • 15

なすとドライトマトとグリーンオリーブをオリーブオイルとビネガーでマリネしました。冷たくして食べれた、暑いときにもさっぱり、おいしいです。保存もきくので、沢山作って、お酒のおつまみにもどうぞ。

材料
米なす ドライトマトのオイル漬け グリーンオリーブ ミント オリーブオイル ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

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