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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

なす 夕食 の レシピ

26品

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26品 1~20件を表示しています。
なすのふわふわそぼろあんかけ

なすのふわふわそぼろあんかけ

  • 70kcal
  • 10

ふわふわのヒミツは、豆腐と卵!

材料
なす 卵 木綿豆腐 生しいたけ だし ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

なすとじゃこの煮浸し

なすとじゃこの煮浸し

  • 60kcal
  • 5

火を使わず煮浸しを作る!

材料
なす しめじ じゃこ だし 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

茄子のカポナータ

茄子のカポナータ

茄子をメインにしたカポナータです。

材料
茄子 タマネギ ニンニク トマトの水煮(缶) オリーブオイル ...
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提供:週末レシピ

ラタトゥーユ

ラタトゥーユ

  • 90kcal
  • 15

パスタソースやオムレツの具にするなど、いろいろなアレンジができる!

材料
トマト にんじん 黄パプリカ たまねぎ なす ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

里芋と秋茄子の味噌グラタン

里芋と秋茄子の味噌グラタン

秋の味覚をグラタンにしました。

材料
里芋 茄子 シイタケ 玉ねぎ 牛乳 ...
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提供:週末レシピ

なすのぶっかけそうめん

なすのぶっかけそうめん

  • 320kcal
  • 10

夏野菜のおいしさを堪能!

材料
そうめん なす きゅうり 温泉卵 しそ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

厚揚げとなすの煮物

厚揚げとなすの煮物

  • 160kcal
  • 10

カルシウムや食物繊維が多く摂れる和の煮物!

材料
厚揚げ 水菜 なす だし 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

茄子とチーズのフライドロール

茄子とチーズのフライドロール

とろけたチーズと茄子の揚げ春巻きです。

材料
春巻きの皮 ナス ピザ用チーズ オレガノ(フレッシュ) ニンニク ...
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提供:週末レシピ

海老のスウィートサワーライス

海老のスウィートサワーライス

海老と野菜の甘酢ごはんです。

材料
海老(中) 日本酒 塩 片栗粉 揚げ油 ...
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提供:週末レシピ

夏野菜の天ぷら

夏野菜の天ぷら

  • 15

見た目も鮮やかな天ぷらです。揚げたとうもろこしやトマトの美味しさを新発見。

材料
海老 オクラ とうもろこし ゴーヤ なす ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

なすとドライトマトとオリーブのマリネ

なすとドライトマトとオリーブのマリネ

  • 15

なすとドライトマトとグリーンオリーブをオリーブオイルとビネガーでマリネしました。冷たくして食べれた、暑いときにもさっぱり、おいしいです。保存もきくので、沢山作って、お酒のおつまみにもどうぞ。

材料
米なす ドライトマトのオイル漬け グリーンオリーブ ミント オリーブオイル ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

茄子のピューレ

茄子のピューレ

  • 15

材料が茄子とは思えないので、茄子の皮のフライを飾ってみましたら、色も綺麗だし、パリットしておいしいです。チリペッパーを好みで加えるとワインにぴったりです。 『手軽で簡単!華やかパーティーレシピ』募集企画で制作されたレシピです。

材料
なす チリペッパー ドレッシング 酢(米酢) 塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

なすのオニオントマトステーキ

なすのオニオントマトステーキ

  • 20

フライパン一つで仕上げる簡単ステーキです。手が凝っているように見えますが、実は簡単。一度食べたらだれもがハマる味付けです! 『手軽で簡単!華やかパーティーレシピ』募集企画で制作されたレシピです。

材料
なす トマト オリーブオイル おろし玉ねぎ おろしにんにく ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

部活のお弁当~チーズフレンチ&スパグラタン

部活のお弁当~チーズフレンチ&スパグラタン

  • 30

チーズフレンチトースト/スパゲッティグラタン/なすの揚げびたし/茹でさつまいものりんごジャム添※甘くないフレンチトーストです。

材料
手作り食パン ※ 卵 / 牛乳 / 塩 ピザ用チーズ スパゲッティ (茹で済み、冷蔵ストック) ホワイトソース ※ ...
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提供:楽天レシピ

夏の夕食に♪食欲そそる緑レタス敷きのマーボーナス

夏の夕食に♪食欲そそる緑レタス敷きのマーボーナス

こってりマーボーナスを、グリーンレタスで包みながら食べると、シャキシャキ感と夏野菜の水分も味わえて美味しさUP↑

材料
グリーンレタス なすび 舞茸 ピーマン 豚ひき肉 ...
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提供:楽天レシピ

部活のお弁当~フレンチトースト&なすミートグラタン

部活のお弁当~フレンチトースト&なすミートグラタン

  • 60

フレンチトースト/チキンピカタ/なすミートグラタン/コールスロー/りんごの缶詰

材料
食パン(六つ切り) 卵 砂糖 / 牛乳 / バニラエッセンス チキンピカタ(冷凍ストック) ※ なすと厚揚げの甘辛炒め(夕食の残り) ※ ...
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提供:楽天レシピ

部活のお弁当~鮭マヨ&おかかおむすび

部活のお弁当~鮭マヨ&おかかおむすび

  • 30

鮭マヨ&おかかおむすび/なすのチーズ焼き/トマト玉子焼き/かぼちゃのきな粉和え/梨のコンポート

材料
ごはん 焼き鮭のほぐし身(冷凍ストック) 小ねぎ / マヨネーズ おかかおむすび(冷凍ストック) ※ 焼きのり(全型の1/2) ...
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提供:楽天レシピ

忙しい夕食に☆ナス・ピーマン・玉ねぎの味噌炒め

忙しい夕食に☆ナス・ピーマン・玉ねぎの味噌炒め

  • 10

子どもの頃から食べている大好きなオカズです☆すごく簡単なので忙しい夕食にどうぞ^ ^

材料
ナス ピーマン 玉ねぎ 味噌 砂糖 ...
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提供:楽天レシピ

レンジで簡単 *なすのナムル* 夕食

レンジで簡単 *なすのナムル* 夕食

  • 10

レンジで簡単に作れますよ。

材料
なす (A) ごま油 (A) しょうゆ (A) 白ごま (A) 酢 ...
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提供:楽天レシピ

夕食用茄子の肉詰め+お弁当用茄子のハンバーグ

夕食用茄子の肉詰め+お弁当用茄子のハンバーグ

うちの茄子の定番料理の一つです。

材料
茄子 ★合い挽き肉 ★塩コショウ ★にんにくすりおろし ★しょうゆ ...
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提供:楽天レシピ

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