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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

全工程写真あり。牛角のネギ塩たれの味が大好き(^0^)家でも、ネギ塩たれで食べたい~今回は、豚バラで。豚肉のビタミンB1+ニンニク・ネギのアリシンの組み合わせ。

にがうり 5分以内 の レシピ

722品

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722品 1~20件を表示しています。
ゴーヤスムージ

ゴーヤスムージ

  • 5

栄養たっぷりだけどちょっと苦いのが苦手!という方もこれなら飲みやすくて夏ばての体も喜んでくれるのではないでしょうか?

材料
ゴーヤ バナナ ヨーグルト 牛乳 氷 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ゴーヤとパイナップルのドリンク

ゴーヤとパイナップルのドリンク

  • 5

苦手な方も多いゴーヤを飲みやすくドリンクにしてみました 暑い日でも、食欲増進に役立ちますよ~♪

材料
ゴーヤ パイナップル(缶詰) パイナップルのシロップ 炭酸or三ツ矢サイダー ...
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ギリギリライン!ヘルシー☆ゴーヤスムージー

ギリギリライン!ヘルシー☆ゴーヤスムージー

  • 3

ゴーヤの苦味が苦手なワタシでも飲める美味しいスムージー。 でも、出来たらカロリーを減らしてヘルシーなのがいいな… ギリギリ美味しく飲めるヘルシー☆ボーダーラインを探りました。

材料
ゴーヤ(種とワタを除いて) バナナ 甜菜オリゴ(アガベシロップ・蜂蜜でも) 牛乳 ...
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美肌スムージー

美肌スムージー

  • 5

美肌にこだわって食材を選んで作ったスムージー、酵素シロップも加えて美肌、美白、整腸作用、疲労回復、代謝力UPなど身体に嬉しい効果抜群のスムージーです。

材料
ゴーヤ 新生姜 パセリ キーウイ リンゴ ...
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超簡単!ゴーヤの塩こぶ和え

超簡単!ゴーヤの塩こぶ和え

  • 5

レシピともいえないぐらい簡単な一品ですがゴーヤの季節に何度も食卓に登場します。

材料
ゴーヤ 塩こぶ 胡麻油 糸鰹 ...
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ゴーヤチップスの焼き明太子和え

ゴーヤチップスの焼き明太子和え

  • 5

明太子LOVE.

材料
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☆ゴーヤと豆腐の胡麻ドレサラダ☆

☆ゴーヤと豆腐の胡麻ドレサラダ☆

  • 5

淡白な豆腐と爽やかな酸味のトマトにゴーヤの苦味が堪りません胡麻ドレッシングでマイルドになりますよ☆

材料
ゴーヤ トマト レタス 豆腐 胡麻ドレッシング ...
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ゴーヤと梅の冷奴

ゴーヤと梅の冷奴

  • 5

夏バテ予防にゴーヤと梅を。

材料
絹ごし 豆腐 ゴーヤ はちみつ梅 かつおぶし ポン酢(マイルドタイプ) ...
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ゴーヤと糸寒天の酢の物

ゴーヤと糸寒天の酢の物

  • 5

とってもおいしいですよ

材料
ゴーヤ 糸寒天 お酢 ゴマ油 オリゴ糖 ...
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ゴーヤとツナの和え物

ゴーヤとツナの和え物

  • 5

塩もみなしで簡単

材料
ゴーヤ *ツナ缶 *麺つゆ〈三倍濃縮〉 *酢 *ゴマ ...
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ゴーヤの塩昆布あえ

ゴーヤの塩昆布あえ

  • 5

あと一品というときに。ビールにもよく合います♪

材料
ゴーヤ 塩昆布 塩 炒りゴマ ...
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ソーセージとゴーヤのケチャんぷる~

ソーセージとゴーヤのケチャんぷる~

  • 5

シンプルな調理法ですが、味は太鼓判つき。

材料
ソーセージ ゴーヤ 長ネギ 塩コショウ ケチャップ ...
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☆ゴーヤのぴり辛漬け☆

☆ゴーヤのぴり辛漬け☆

  • 5

ゴーヤの苦味にピリ辛すっぱさが箸休めやおつまみピッタリです夏に食べたい一品ですね☆

材料
ゴーヤ ☆お酢 ☆お水 ☆砂糖 ☆塩 ...
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【お手伝いレシピ】苦手克服!ゴーヤのおかかマヨ和え

【お手伝いレシピ】苦手克服!ゴーヤのおかかマヨ和え

  • 5

「これなら食べられる~!」と、子どもが食べたレシピです^^ 2口だったけど、大進歩家に常備してある物で、苦味が軽減できるのも嬉しい一品♪

材料
ゴーヤ 塩(下茹で用) ●マヨネーズ ●かつお削り節 ●砂糖 ...
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ネギ天とゴーヤ天のほうれん草蕎麦

ネギ天とゴーヤ天のほうれん草蕎麦

  • 5

蕎麦って、いいよね。

材料
ネギ天、ゴーヤ天 ほうれん草 カツオ節 かけつゆ 蕎麦 ...
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ゴーヤとささみの柚子胡椒和え

ゴーヤとささみの柚子胡椒和え

  • 5

ルクエを使ったレシピを考えてみましたが、ささみは塩麹に漬けて下ごしらえをしました♪

材料
ゴーヤ ささみ 塩麹 柚子胡椒 オリーブオイル ...
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お弁当簡単おかず♪ゴーヤウインナー炒め

お弁当簡単おかず♪ゴーヤウインナー炒め

  • 5

簡単なので朝食やお弁当にぴったり

材料
ゴーヤ ウインナー 醤油 オリーブ油 ...
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ゴーヤの胡麻和え

ゴーヤの胡麻和え

  • 5

実はゴーヤってあまり料理したことがなくて…いただいたので日々研究?!中です

材料
ゴーヤ すりごま 砂糖 しょうゆ ...
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暑さに負けない!ゴーヤのさっぱり漬け

暑さに負けない!ゴーヤのさっぱり漬け

  • 5

一度にたくさん食べたいので浅漬けにしました。酸味が暑い日の食欲を促進させますよ簡単ですので一度作ってみて下さい。

材料
ゴーヤ 酢 めんつゆ はちみつ ...
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ゴーヤ佃煮で☆さつまいもとゴーヤの白和え♪

ゴーヤ佃煮で☆さつまいもとゴーヤの白和え♪

  • 5

さつまとゴーヤ(゜o゜)?甘いの?苦いの?…優しい甘さでしっかり旨いです(゜∇^d)♪

材料
豆腐 ゆでさつまいも ゴーヤ佃煮 黒いりごま ...
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