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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

ご飯がすすむ♪ 豚肉となすの味噌炒め☆

調理時間約10分

ささっと簡単、豚バラ肉と夏野菜の味噌味の炒めものです。 ご飯のおかずに、おつまみにお箸が進みます。

まぐろ 30分以内 の レシピ

3,179品

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検索結果

3,179品 1~20件を表示しています。
まぐろの酢豚風

まぐろの酢豚風

  • 120kcal
  • 10

豚肉の代わりにまぐろを使えば、大幅カロリーダウン!

材料
まぐろ 醤油(下味用) 片栗粉(下味用) 生しいたけ たまねぎ ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

まぐろの漬け丼

まぐろの漬け丼

  • 390kcal
  • 10

まぐろで鉄やDHAをチャージ!

材料
玄米 ひじき (漬けまぐろ) まぐろ 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

まぐろのチャーハン

まぐろのチャーハン

  • 360kcal
  • 10

安いまぐろでもおいしく変身!

材料
玄米 ひじき まぐろ かいわれ にんにく ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

漬けまぐろの小鉢

漬けまぐろの小鉢

  • 100kcal
  • 5

まぐろを中華風の味付けで!

材料
まぐろ Aおろし生姜 A醤油 Aごま油 Aすりごま ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ご飯にも一工夫!マグロとアボカドの漬け丼

ご飯にも一工夫!マグロとアボカドの漬け丼

  • 15

温玉のせて、ごはんにたくあん入れて、薬味をのせていつもより豪華に作ってみました。

材料
ごはん マグロ アボカド 卵 たくあん ...
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提供:楽天レシピ

炊きたてご飯に! 「とろとろまぐろ」   ♪♪

炊きたてご飯に! 「とろとろまぐろ」   ♪♪

  • 5

簡単ですがとっても美味しく頂けます。(*^_^*)

材料
ネギとろ用マグロ 刻みオクラ(冷凍) さらしねぎ 卵 味付け海苔 ...
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提供:楽天レシピ

刺身のつまも失敗したら こんなんでいいっかーな感じ

刺身のつまも失敗したら こんなんでいいっかーな感じ

  • 10

刺身のつまにならなかったので(千切り)サラダ感覚のお刺身盛りにしてみました

材料
ダイコン キュウリ 塩 マグロ柵(お好みの刺身) ...
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提供:楽天レシピ

マグロとトマトのガーリックソテー

マグロとトマトのガーリックソテー

  • 10

簡単で美味しいです。

材料
マグロのあら トマト オリーブオイル ニンニク 塩コショウ ...
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提供:楽天レシピ

卸しでさっぱりと!  「オクラマグロの卸しかけ」

卸しでさっぱりと!  「オクラマグロの卸しかけ」

  • 10

大根おろしとオクラマグロとごはんがよく合います。(#^.^#)

材料
ネギトロ用マグロの剥き身 オクラ 醤油 大根卸し ごはん ...
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マグロのマヨネーズソテーきのこ乗せ

マグロのマヨネーズソテーきのこ乗せ

  • 30

生姜の香りと食感が爽やかな一品です

材料
マグロ 生姜 キューピーマヨネーズ 塩コショウ えのき茸 ...
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提供:楽天レシピ

まぐろのねぎまフライ

まぐろのねぎまフライ

  • 15

加熱用まぐろで鉄分補給しながら血管強化ヘルシーなフライです♪

材料
まぐろ(加熱用柵) 長ねぎ 塩・胡椒 小麦粉・溶き卵・パン粉 揚げ油 ...
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半額マグロの刺身で作るポキ

半額マグロの刺身で作るポキ

  • 5

半額のお刺身。。。手を加えて少し豪華に色味もよく食卓にだしました。

材料
マグロ刺身〈赤身) 乾燥わかめ カキ醤油 ごま油 卵の黄身 ...
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まぐろ納豆の水菜添え丼

まぐろ納豆の水菜添え丼

  • 30

漬けまぐろと水菜のシャキシャキ感がいいですよ!

材料
まぐろ ・みりん ・しょうゆ 納豆 水菜 ...
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海のお宝! 魚介五目寿司丼

海のお宝! 魚介五目寿司丼

  • 10

暑い夏に、酢飯と五目、海鮮トッピングがピッタリ!

材料
つぶ貝 サーモン タコ イカ マグロ ...
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提供:楽天レシピ

大根とマグロの味噌汁

大根とマグロの味噌汁

  • 10

残ったお刺身で大根とマグロのお味噌汁です。

材料
大根 マグロ刺身用 焼き豆腐 水 ダシいり味噌 ...
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提供:楽天レシピ

マグロカマのめんつゆ煮

マグロカマのめんつゆ煮

  • 15

血合いも入っていて、鉄分たっぷり?!

材料
マグロカマ めんつゆ しょうが汁 ...
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提供:楽天レシピ

蕪のお味噌汁

蕪のお味噌汁

  • 15

油揚げを乗せると更に美味

材料
蕪 若芽 鮪パウダー 水 味噌 ...
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提供:楽天レシピ

マグロのステーキ。サラダ仕立て

マグロのステーキ。サラダ仕立て

  • 15

ありきたりの刺身にしたくない場合に

材料
マグロ(赤身、中トロ) ニンニク タマネギ 大葉 ミョウガ ...
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提供:楽天レシピ

ホットサンドハム&ツナマヨ

ホットサンドハム&ツナマヨ

  • 10

ハム&ツナマヨたっぷりのサンドイッチ。美味しいです。

材料
サンドイッチ用食パン ハム ツナ(マグロ油漬) マヨネーズ マーガリン ...
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提供:楽天レシピ

マグロのおつまみ中華風

マグロのおつまみ中華風

  • 5

お酒のおつまみとしても美味しいのですがこれからあっさりさっぱり丼にしても美味しいです

材料
マグロ キュウリ レタス めんつゆ 醤油 ...
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