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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

まぐろ 主食 の レシピ

12品

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12品 1~12件を表示しています。
まぐろの漬け丼

まぐろの漬け丼

  • 390kcal
  • 10

まぐろで鉄やDHAをチャージ!

材料
玄米 ひじき (漬けまぐろ) まぐろ 醤油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

まぐろのチャーハン

まぐろのチャーハン

  • 360kcal
  • 10

安いまぐろでもおいしく変身!

材料
玄米 ひじき まぐろ かいわれ にんにく ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

梅まぐろステーキ丼

梅まぐろステーキ丼

  • 672kcal
  • 60

材料
まぐろ(刺身用) 玉ねぎ 青ねぎ (下味)梅干し(たたいたもの) (下味)しょうが汁 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ポキ丼

ポキ丼

  • 748kcal
  • 30

材料
ご飯(温かいもの) まぐろ(刺身用・柵) アボカド レタス きゅうり ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

韓国風まぐろのとろとろ丼

韓国風まぐろのとろとろ丼

  • 416kcal
  • 60

材料
米 まぐろ(刺身用) 玉ねぎ あさつき (A)コチュジャン ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

美肌になる海鮮どんぶり

美肌になる海鮮どんぶり

  • 30

アボガド キムチ マグロ 美肌に良いといわれている食材を使います。 ヘルシーでお手軽。 ダイエットにもOK

材料
ごはん マグロ アボガド キムチ コチジャン ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

マグロのユッケ風冷製パスタ

マグロのユッケ風冷製パスタ

  • 10

マグロをのせた、夏のごちそうパスタです。

材料
スパゲティー(細め) マグロ刺身 長いも 青ネギ(細め) 卵黄 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ピリッと辛い大人のちらし寿司

ピリッと辛い大人のちらし寿司

  • 40

美味しそうなマグロを韓国風に味付けをし、食がススムちらし寿司にしました!!

材料
マグロ A しょう油 A ショウガみじん切り A ごま油 A コチュジャン ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

わたしんちの鉄火丼

わたしんちの鉄火丼

  • 20

マグロを食べやすく簡単クッキングにしました♪

材料
マグロ ちりめんじゃこ 大葉 白いりごま ご飯 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

まぐろのたたき納豆丼

まぐろのたたき納豆丼

  • 40

どんぶり簡単クッキングです^^

材料
まぐろのたたき 納豆 刻みネギ 網エビ すし酢 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

夏野菜とお魚どんぶり

夏野菜とお魚どんぶり

  • 30

お刺身のどんぶりに刻んだ野菜をたっぷりのせたご飯です^^

材料
キュウリ ナス オクラ 赤唐辛子輪切 A白だし、すし酢 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

☆手まり寿司☆

☆手まり寿司☆

  • 60

春のいろいろなお祝いに・・・イベントにも手作りの心温まる手まり寿司はいかがでしょうか?? 簡単かつ愛情たっぷりのお品です・・・ お好みでいろいろのせて・・・愛情も一緒にのせてみましょう☆

材料
寿司飯 サーモン マグロ かに いくら ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

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