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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

もやし の レシピ

29,739品

もやしと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

29,739品 1~20件を表示しています。
えび入りノンフライ春巻き

えび入りノンフライ春巻き

  • 190kcal
  • 30

材料
春巻きの皮 えび にんじん たけのこ(ゆで) もやしキムチ ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

鮭のレンジマリネ

鮭のレンジマリネ

  • 250kcal
  • 5

火を使わないでできる楽ちんメニュー!

材料
銀鮭 たまねぎ もやし A醤油 A酢 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豚肉とほうれん草のスープ

豚肉とほうれん草のスープ

  • 53kcal
  • 10

材料
豚もも肉(薄切り) もやし ほうれん草 しょうが (A)水 ...
テーマ

提供:ボブとアンジー

ひじき入りコールスロー

ひじき入りコールスロー

  • 50kcal
  • 15

ひじきを入れるひと手間で、栄養が格段にアップ!

材料
キャベツ にんじん もやし ひじき Aマヨネーズ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

たらの韓国風鍋

たらの韓国風鍋

  • 315kcal
  • 20

材料
たら(甘塩) 豚ひき肉 白菜 にら 豆もやし ...
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提供:ボブとアンジー

えだ豆とミニトマト入り春雨サラダ

えだ豆とミニトマト入り春雨サラダ

  • 132kcal
  • 20

材料
春雨 えだ豆(さや付き) ミニトマト きゅうり かにかまぼこ ...
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提供:ボブとアンジー

簡単ビビンバ

簡単ビビンバ

  • 756kcal
  • 60

材料
米 豆もやし にんじん ほうれん草 塩 ...
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提供:ボブとアンジー

パッタイ(タイ風焼きビーフン)

パッタイ(タイ風焼きビーフン)

  • 560kcal
  • 30

材料
センレック(3mm幅のビーフン) 豚バラ肉(薄切り) 玉ねぎ 厚揚げ(長方形) むきえび ...
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提供:ボブとアンジー

ベトナム風めんフォー・ガー

ベトナム風めんフォー・ガー

  • 143kcal
  • 30

材料
鶏もも肉 (A)鶏がらスープ (A)長ねぎ(青い部分) (A)しょうが(薄切り) (B)ニョクマム ...
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提供:ボブとアンジー

もやし鍋

もやし鍋

  • 395kcal
  • 30

材料
豚バラ肉 もやし しめじ にら 塩 ...
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提供:ボブとアンジー

納豆もやし丼

納豆もやし丼

  • 310kcal
  • 5

5分でできるから、忙しい朝の朝食にも最適!

材料
玄米 ひじき 納豆 A醤油 じゃこ ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

ヘルシー冷やし中華

ヘルシー冷やし中華

  • 398kcal
  • 60

材料
中華めん(生) もやし きゅうり ロースハム トマト ...
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提供:ボブとアンジー

ほうれん草ともやしの磯部和え

ほうれん草ともやしの磯部和え

  • 20kcal
  • 10

焼きのりは、しけってしまったものでもOK!

材料
ほうれん草 もやし 焼きのり 醤油 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

大豆ともやしのサラダ

大豆ともやしのサラダ

  • 120kcal
  • 5

お手軽な食材をマヨネーズと醤油で和えて完成!

材料
大豆水煮(缶) もやし マヨネーズ 醤油 (付け合わせ) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

もやしとまいたけのスパイシーサラダ

もやしとまいたけのスパイシーサラダ

  • 70kcal
  • 5

ウスターソースでスパイシーに!

材料
もやし まいたけ ミニトマト (ドレッシング) ウスターソース ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豚肉とキムチのみそ汁

豚肉とキムチのみそ汁

  • 155kcal
  • 30

材料
豚肉(こま切れ) キムチ 青ねぎ もやし だし汁(かつお・昆布) ...
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提供:ボブとアンジー

ソース焼きそば

ソース焼きそば

  • 562kcal
  • 20

材料
焼きそば用蒸しめん 豚バラ肉 キャベツ 玉ねぎ にんじん ...
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提供:ボブとアンジー

カレー鍋

カレー鍋

  • 642kcal
  • 60

材料
鶏もも肉 ちくわ 油揚げ 大根 にんじん ...
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提供:ボブとアンジー

大豆もやしとにんにくの茎のピリ辛和え

大豆もやしとにんにくの茎のピリ辛和え

  • 38kcal
  • 20

材料
大豆もやし にんにくの茎 きくらげ(乾燥) (調味料)豆板醤(トウバンジャン) (調味料)しょうゆ ...
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提供:ボブとアンジー

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