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1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

ニンニク香る、ネギ塩豚丼

全工程写真あり。牛角のネギ塩たれの味が大好き(^0^)家でも、ネギ塩たれで食べたい~今回は、豚バラで。豚肉のビタミンB1+ニンニク・ネギのアリシンの組み合わせ。

わかめ 和風 15分以内 の レシピ

489品

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検索結果

489品 1~20件を表示しています。
わかめの酢の物

わかめの酢の物

  • 10kcal
  • 5

合わせ酢は、酢とめんつゆで簡単に作ろう!

材料
カットわかめ みょうが 酢 めんつゆ(3倍濃縮) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

豆腐とわかめのサラダ

豆腐とわかめのサラダ

  • 90kcal
  • 5

豆腐にわかめにかいわれと、ヘルシー食材の組み合わせ!

材料
木綿豆腐 カットわかめ かいわれ 和風ドレッシング(ノンオイル) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

わかめとこねぎのおろし和え

わかめとこねぎのおろし和え

  • 20kcal
  • 5

大根おろしで消化の良い一品に!

材料
大根 カットわかめ めんつゆ(3倍濃縮) こねぎ おろし生姜 ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

赤パプリカの和風生姜サラダ

赤パプリカの和風生姜サラダ

  • 20kcal
  • 5

ビタミンCが豊富な一品!

材料
赤パプリカ カットわかめ かいわれ おろし生姜 和風ドレッシング(ノンオイル) ...
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提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

簡単おみそ汁

簡単おみそ汁

  • 34kcal
  • 10

材料
合わせみそ 粉がつお 乾燥わかめ 麸 熱湯 ...
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提供:ボブとアンジー

キュウリの酢の物

キュウリの酢の物

  • 10

夏の定番料理。

材料
キュウリ 塩 ゆでたイカ ワカメ(乾燥) 酢 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

わかめのしょうがみりん炒め

わかめのしょうがみりん炒め

  • 10

「タカラ本みりん」で作る≪しょうがみりん≫でかんたんおかずを作りませんか? 夕食の副菜としても!お弁当の一品にも!ラーメンやうどんの具材にも! みりんのやさしい甘味とうまみで、子供もパクパク食べていました^^

材料
わかめ(戻したもの) しょうがみりん しょうゆ 白ごま 太白ごま油(調理用) ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ピーマンの甘酢和え

ピーマンの甘酢和え

  • 15

ピーマンとわかめでちょっとしたおかずを作りました^^

材料
ピーマン 乾燥わかめ Aホワイトビネガー Aニンニクしょう油 A砂糖 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

たたきキュウリのワカメもね

たたきキュウリのワカメもね

  • 10

きゅうりにワカメ入りあつあつ中華風タレをかけた一品

材料
キュウリ 塩 ワカメ(もどした) 酢 しょうゆ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

焼き揚げとそばのダルーラ

焼き揚げとそばのダルーラ

  • 10

揚げを軽く焼いて香ばしくしました ロート製薬様のダルーラスパイシーカレーにそばを入れました

材料
ダルーラスパイシーカレー 油揚げ そば わかめ ねぎ ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

カニと胡瓜の酢の物

カニと胡瓜の酢の物

  • 15

カニ身・胡瓜・ワカメが入った生姜風味の酢の物です。

材料
カニの足 きゅうり 乾燥わかめ 生姜 砂糖 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

お刺身と海草のサラダ

お刺身と海草のサラダ

  • 15

ドレッシングに漬け込んだお刺身とお野菜、わかめを盛り合わせた無国籍風サラダです。下味をつけることにより、スーパーのお刺身でも美味しく頂くことが出来ます。

材料
好みのお刺身 わかめ(塩蔵) レタス 水菜 A塩 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

ピーマンときゅうりのさっぱり甘酢漬け

ピーマンときゅうりのさっぱり甘酢漬け

  • 15

夏にぴったりのさっぱりした一品です。 ショウガをのせることで消化機能が高まります。 食欲のない時でも美味しく食べて元気にすごしましょう!

材料
ピーマン キュウリ わかめ 米酢 砂糖 ...
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提供:全国料理教室検索クスパ

簡単!きゅうりとわかめの和え物

簡単!きゅうりとわかめの和え物

  • 5

一品足りない時にでも!

材料
きゅうり 乾燥わかめ 和風か醤油ドレッシング ...
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提供:楽天レシピ

白菜とわかめとしいたけのお味噌汁

白菜とわかめとしいたけのお味噌汁

  • 10

しいたけと白菜からダシが出るのでうまみたっぷりのお味噌汁だと思います。

材料
わかめ(生わかめでも乾燥ワカメでもOK) 白菜 しいたけ 水 和風顆粒ダシ ...
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提供:楽天レシピ

簡単*茹で鶏とえのきたけの和風パスタ*

簡単*茹で鶏とえのきたけの和風パスタ*

  • 15

茹で鷄を使った簡単パスタ☆味つけは麺つゆにおまかせです(o^^o)*

材料
パスタ(平麺) 茹で鶏ささみ えのきたけ わかめ 油あげ ...
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提供:楽天レシピ

変化球♪ 「まぐろの和風カルパッチョ」

変化球♪ 「まぐろの和風カルパッチョ」

  • 15

まぐろ好きには刺身が一番で毎日でもいいくらいです。でも、時々ちょっと違ったものにすることも。いわゆる変化球レシピです。

材料
まぐろ刺身 茹でわかめ タマネギ ★濃口醤油 ★三河みりん ...
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提供:楽天レシピ

ほうれん草とワカメの和風スープ

ほうれん草とワカメの和風スープ

  • 10

ちょっとしたスープです。

材料
ほうれん草(冷凍、カット済み) 乾燥ワカメ だし汁 醤油 塩 ...
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提供:楽天レシピ

つ~んっと♪白菜とりんごの和風サラダ

つ~んっと♪白菜とりんごの和風サラダ

  • 5

マヨネーズにわさびを加えたドレッシングの和風サラダです(^ν^)

材料
白菜 りんご 乾燥ワカメ マヨネーズ☆ おろしわさび☆ ...
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提供:楽天レシピ

中華だしの素がなくても*中華風スープ

中華だしの素がなくても*中華風スープ

  • 10

和風だしの素で作る、簡単中華風スープごま油&ゴマさえあれば(^-^)

材料
乾燥わかめ 玉ねぎ ●水 ●和風顆粒だし 調整用 塩コショウ ...
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提供:楽天レシピ

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