楽天レシピでレシピを探す

みんなのレシピ楽天レシピの今日の人気レシピ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

1分で!うまうま胡麻キュウリ

調理時間5分以内

小鉢がもう1品ほしいなっていう時に簡単でオススメです。

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き

調理時間約10分

そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪

わかめ さっぱり の レシピ

120品

わかめと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

はずしたい食材やテーマ

検索結果

120品 1~20件を表示しています。
わかめとたまねぎのごま酢和え

わかめとたまねぎのごま酢和え

  • 30kcal
  • 5

ごまの効果で味がからむ!

材料
カットわかめ たまねぎ Aすりごま A酢 A醤油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

わかめの酢の物

わかめの酢の物

  • 10kcal
  • 5

合わせ酢は、酢とめんつゆで簡単に作ろう!

材料
カットわかめ みょうが 酢 めんつゆ(3倍濃縮) ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

わかめとこねぎのおろし和え

わかめとこねぎのおろし和え

  • 20kcal
  • 5

大根おろしで消化の良い一品に!

材料
大根 カットわかめ めんつゆ(3倍濃縮) こねぎ おろし生姜 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

赤パプリカの和風生姜サラダ

赤パプリカの和風生姜サラダ

  • 20kcal
  • 5

ビタミンCが豊富な一品!

材料
赤パプリカ カットわかめ かいわれ おろし生姜 和風ドレッシング(ノンオイル) ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

わかめとねぎのお吸い物

わかめとねぎのお吸い物

  • 10kcal
  • 5

わかめのおいしさをシンプルに味わおう!

材料
カットわかめ 長ねぎ だし 塩 醤油 ...
テーマ

提供:服部先生の1週間ダイエットレシピ

彩りあざやか!オクラとわかめのあっさりスープ

彩りあざやか!オクラとわかめのあっさりスープ

  • 15

手軽に作れます。おくらのねばねばパワーでスタミナアップ!

材料
おくら 乾燥わかめ 水 かつおぶし ごま油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

ワカメと筍のあっさり煮

ワカメと筍のあっさり煮

  • 60

筍が味わえるようにシンプルな味付けで作りました♪作業時間はほとんどかかりません♪

材料
筍 ワカメ 液体だし(粉末) 水 めんつゆ(2倍濃縮) ...
テーマ

提供:楽天レシピ

あっさり★わかめとささみのワサビドレッシング和え!

あっさり★わかめとささみのワサビドレッシング和え!

  • 10

ワサビドレッシング以外にも、あっさり系のドレッシングなら合います★

材料
わかめ きゅうり 鶏のササミ 市販のワサビドレッシング ...
テーマ

提供:楽天レシピ

ワカメとツナ★あっさりポン酢パスタ

ワカメとツナ★あっさりポン酢パスタ

  • 10

混ぜるだけのさっぱりスパゲティ。夏にもおいしそう

材料
スパゲッティ ツナ ポン酢 茹でワカメ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

わかめとオクラのあっさりスープ

わかめとオクラのあっさりスープ

あっさりしたスープですが、おいしかったです。おくらがお☆さまのようで、子供さんにも喜ばれそうです

材料
塩蔵ワカメ ブナシメジ(1/3パック) オクラ だし汁 めんつゆ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

わかめたっぷりあっさりスープ

わかめたっぷりあっさりスープ

わかめがたくさん食べれます

材料
わかめ しめじ ニンジン ネギ ほんだし ...
テーマ

提供:楽天レシピ

生ワカメと砂肝のあっさり炒め♪

生ワカメと砂肝のあっさり炒め♪

  • 30

簡単♪

材料
生ワカメ 砂肝 生姜 ニンニク 酒 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

水菜とワカメのあっさりスープ

水菜とワカメのあっさりスープ

  • 10

さっと出来ます。

材料
水菜 乾燥ワカメ ★水 ★鶏がらスープの素 ★醤油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

あっさり♪大根と花カツオのシャキシャキ♪サラダ

あっさり♪大根と花カツオのシャキシャキ♪サラダ

  • 60

シャキシャキ大根が美味しいです(^^)花カツオとポン酢・マヨネーズもよく合います♪

材料
大根 塩ワカメ 花カツオ ポン酢 マヨネーズ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

パクチー入り!わかめと大根の中華風あっさりサラダ

パクチー入り!わかめと大根の中華風あっさりサラダ

さっぱりしていて食べやすいです

材料
乾燥わかめ 玉ねぎ 大根 パクチー 黒酢 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

あっさりさっぱりヘルシーにもう1品わかめと玉ねぎ

あっさりさっぱりヘルシーにもう1品わかめと玉ねぎ

  • 5

食事の一番最初に食べると、さっぱりして次のものが軽快に食べられますよ(笑)

材料
乾燥ワカメ 新玉ねぎ めんつゆ 水 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

ちょー簡単!あっさりスパゲティー

ちょー簡単!あっさりスパゲティー

これは本当においしいです11

材料
タマネギスープのもと スパゲティ 青ネギ わかめ サラダ油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

あっさり春雨サラダ

あっさり春雨サラダ

味付けは一切しません。お好みのドレッシングでどうぞ。

材料
わかめ 人参 キャベツ ハム 春雨 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

すっきりあっさり野菜スープ

すっきりあっさり野菜スープ

  • 15

夏野菜がたくさんのスープ食欲のない日も、ピリリとしょうが味ゆずの香りが効いて乗り切れます

材料
コンソメの素 玉ねぎ 人参 ピーマン 乾燥わかめ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

大根と玉ねぎのあっさりサラダ

大根と玉ねぎのあっさりサラダ

とっても簡単につくれる、さっぱりサラダです。

材料
大根 玉ねぎ ポン酢 塩 砂糖 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

120品 1~20件を表示しています。