みんなのレシピ楽天レシピの今日の人気レシピ

ダーリンが気に入った♪我が家のポークケチャップ

ダーリンが気に入った♪我が家のポークケチャップ

調理時間約15分

ダーリンが「美味しい」と喜んで食べてくれた、とっても簡単に出来るレシピです 2018年5月2日 楽天レシピ Pick upレシピコーナー掲載

流出なし!簡単とろ~りチーズのハムカツ♡

流出なし!簡単とろ~りチーズのハムカツ♡

調理時間約30分

チーズ入りの揚げ物は流出が心配ですがハムの口を閉じれば失敗なし!衣付けも簡単♪揚げたてとろ~り美味しいですよ~♡

カルシウム の レシピ

656品

カルシウムと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

検索結果

656品 1~20件を表示しています。
カルシウムたっぷり!簡単酢じゃこ

カルシウムたっぷり!簡単酢じゃこ

  • 5

カルシウムは、しっかり吸収できてこそ身体によいのです。吸収効率のよい酢酸カルシウムをたっぷり摂りましょう。

材料
ちりめんじゃこ 酢 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり、鮭の中骨缶でおいしいサラダ♪

カルシウムたっぷり、鮭の中骨缶でおいしいサラダ♪

  • 5

カルシウムいっぱいの鮭の中骨缶で、簡単でおいしいサラダを作りました。

材料
鮭の中骨水煮缶 きゅうり 新玉ねぎ 低カロリーマヨネーズ 塩とコショウ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり♪小松菜おこのみオムレツ

カルシウムたっぷり♪小松菜おこのみオムレツ

  • 15

小松菜たっぷりのオムレツを、お好み焼き風に仕上げました♪桜エビとおかかがアクセントw

材料
たまご 小松菜(ゆでたもの) おこのみソース 桜エビ おかか ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウム補充♪じゃことチーズのおにぎり

カルシウム補充♪じゃことチーズのおにぎり

  • 5

じゃこの風味とチーズのコクがおいしいカルシウムばっちりの具の組み合わせです♪

材料
ごはん じゃこ プロセスチーズ 塩 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウム摂取!ごま卵焼き++

カルシウム摂取!ごま卵焼き++

  • 5

カルシウムを摂取して欲しくて・・お弁当の一品に♪

材料
卵 納豆のタレ 砂糖 黒ごま サラダ油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウム添加かき氷用パウダーでヨーグルト♪

カルシウム添加かき氷用パウダーでヨーグルト♪

  • 5

粉末ですが、かけたらシロップに近く♪ソーダ味は、ビタミン添加です・・

材料
無糖ヨーグルト かき氷用粉末シロップ グレープフルーツ カボチャの種(ナッツ) サルタナレーズン ...
テーマ

提供:楽天レシピ

ビタミンC&カルシウムたっぷり軟飯握り

ビタミンC&カルシウムたっぷり軟飯握り

ピーマンのビタミンCはトマトの4倍ひじきのカルシウムは牛乳の12倍これをおにぎりに混ぜたら栄養満点

材料
乾燥ひじき ピーマン 軟飯 水(ひじき用) 水(ピーマン用) ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり!!簡単小松菜と揚げの煮物

カルシウムたっぷり!!簡単小松菜と揚げの煮物

  • 15

干しエビがポイント!子供もたくさん食べてくれます。

材料
小松菜 厚揚げまたはうす揚げ 干しエビ すりごま だし汁 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷりオープンサンド

カルシウムたっぷりオープンサンド

  • 5

1日の始まりにしっかり朝食を

材料
食パン 海苔 ちりめんじゃこ スライスチーズ マヨネーズ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり!しらすの炒り豆腐

カルシウムたっぷり!しらすの炒り豆腐

  • 30

しらすを加えてカルシウムアップ!油で炒めてあるので吸収率もアップしますよ♪

材料
木綿豆腐 しらす ねぎ 人参 干ししいたけ(戻しておく) ...
テーマ

提供:楽天レシピ

鉄分とカルシウム☆ワカメとしらすの丼

鉄分とカルシウム☆ワカメとしらすの丼

ワカメとしらすで鉄分とカルシウム☆さっぱりタレの丼をどうぞ♪納豆をプラスすれば鉄分アップ!!

材料
ご飯 ワカメ しらす 卵黄 小ネギ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり!小松菜としらすチャーハン

カルシウムたっぷり!小松菜としらすチャーハン

  • 10

簡単に出来るチャーハン!小松菜としらすを入れて栄養満点。

材料
ご飯 長ネギ 小松菜 しらす 卵 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり♪じゃこの油炒め

カルシウムたっぷり♪じゃこの油炒め

カリカリのじゃこでカルシウムたっぷりです♪お子さんのおやつにもどうぞ♪

材料
じゃこ サラダ油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウム補給☆簡単ひじき

カルシウム補給☆簡単ひじき

  • 15

朝ごはんのみそ汁の具を少しまわして時短味付けはダシダにお任せです子どもがねぎがどうしても苦手なため、盛り付けてから除きやすいように切ってあります。

材料
乾燥ひじき(缶入りでもOK) ねぎ しいたけ 油 ダシダ(中華だしでもOK) ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり生姜ご飯

カルシウムたっぷり生姜ご飯

  • 60

牡蠣しょうゆで いいお味にカルシウムも取れて 体が 喜ぶご飯ですよ(*^^)v

材料
米 新生姜 チリメン 油揚げ 料理酒 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり、素干しえびと白菜のスープ

カルシウムたっぷり、素干しえびと白菜のスープ

  • 10

カルシウムの宝庫の干し海老を白菜と合わせ、旨味たっぷり具だくさんの食べるスープに。

材料
素干し海老 白菜 しょうが *かつおだし *酒 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウム満点 煮干しと胡麻のおにぎり♪

カルシウム満点 煮干しと胡麻のおにぎり♪

米に押し麦を混ぜて炊いたので、濁って写ってます

材料
ご飯(茶碗) 煮干し(小さめ) 胡麻 塩 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり。煮干しと茄子の炊いたん

カルシウムたっぷり。煮干しと茄子の炊いたん

  • 15

生姜の風味がよく合います茄子が軟らかくて美味しいですカルシウムもしっかり!

材料
煮干し(中羽) 長茄子 *生姜薄切り *水 *酒 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

毎日の健康に!華やかフルーツヨーグルト

毎日の健康に!華やかフルーツヨーグルト

  • 5

腸が喜ぶ!華やかな果物いっぱいヨーグルト

材料
プレーンヨーグルト 苺 清美(みかん) カルシウム グラノーラ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

栄養補給しながらまったり**ホットミルク

栄養補給しながらまったり**ホットミルク

  • 5

いろいろ入ってます~(^-^こんなホットドリンクもいいんちゃうかなぁ~♪

材料
鉄分カルシウム乳飲料 ミロ きな粉 黒糖 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

656品 1~20件を表示しています。