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本格濃厚♪簡単にできる半生ガトーショコラ☆材料4個

本格濃厚♪簡単にできる半生ガトーショコラ☆材料4個

調理時間約30分

簡単、手軽に、本格的な味を。材料は4種しか使いません。泡立ていらず、口の中でほろっととろける半生に。ティータイム、おもてなし、バレンタインやクリスマスにも♪

 ゴディバを超えた!?私のトリュフ♡

ゴディバを超えた!?私のトリュフ♡

調理時間約1時間

COOK PADでつくれぽ3000件超えました! 簡単・安上がりでも美味しいトリュフです。 http://cookpad.com/recipe/504174

カルシウム の レシピ

656品

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656品 1~20件を表示しています。
カルシウム★桜えびのだし巻き卵

カルシウム★桜えびのだし巻き卵

  • 5

カルシウムたっぷりです^^

材料
卵 白だし 水 桜海老 ...
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カルシウム不足解消に!

カルシウム不足解消に!

  • 10

おつまみにピッタリです。

材料
れんこん 片栗粉 ちりめんじゃこ ねぎ ...
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カルシウム満点♪じゃこ入りとろろ昆布ごはん

カルシウム満点♪じゃこ入りとろろ昆布ごはん

醤油で味付けしたちりめんじゃこが味の決め手です。

材料
ちりめんじゃこ 味の素 たまりしょうゆ とろろ昆布 ごはん ...
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カルシウム満点 牛乳じゃこ納豆

カルシウム満点 牛乳じゃこ納豆

熱々ご飯にかけても

材料
納豆 ★ごま油 ★醤油 ★森永のおいしい牛乳 ちりめんじゃこ ...
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カルシウムたっぷり!ひじきと小松菜のバター炒め

カルシウムたっぷり!ひじきと小松菜のバター炒め

ひじきが嫌いでも食べられちゃうかも?意外とバターと合うんですよ!

材料
バター 小松菜(1センチ位の幅にカット) ひじき(水で15分ほど戻す) 醤油 ...
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カルシウムたっぷり!クイックお吸い物

カルシウムたっぷり!クイックお吸い物

ちりめんじゃこのいい出汁が出ますので、これだけでおいしいです。

材料
ふえるわかめ ちりめんじゃこ しょうゆ 梅干し ...
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カルシウムたっぷり☆じゃこ・チーズトースト

カルシウムたっぷり☆じゃこ・チーズトースト

  • 5

じゃこ、チーズとカルシウムがたっぷりのったチーズトーストです。じゃこの苦手な子供もマヨネーズでおいしく食べてました

材料
食パン(6枚きり) とろけるスライスチーズ じゃこ マヨネーズ ...
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カルシウムたっぷり 野菜サラダ

カルシウムたっぷり 野菜サラダ

  • 10

体が欲していたものばかりで作ったサラダ。後で考えたらカルシウムを求めていたのでしょうか。

材料
レタス キャベツ 大根 プチトマト 炒り黒ごま ...
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食卓の健康カルシウムおかし

食卓の健康カルシウムおかし

  • 30

固いので頭が良くなりそうです。栄養満点、よく噛むので空腹時に食べるとダイエットになります、カロリー少ないし!

材料
食べる煮干 がごめ昆布 大豆 干しえのき ...
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カルシウムたっぷり♪胡麻チーズヨーグルトカナッペ

カルシウムたっぷり♪胡麻チーズヨーグルトカナッペ

カルシウムたっぷり心と体を骨太にしてくれそうなカナッペです♪

材料
丸い小煎餅 水切りヨーグルト ドライチーズ 擦り胡麻 岩塩 ...
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カルシウムたっぷり!小松菜とハムのゴマ炒め

カルシウムたっぷり!小松菜とハムのゴマ炒め

  • 10

カルシウムたっぷりの小松菜を、ハムでちょっとボリウムアップ!塩分控えめですが、ゴマでコクもつけました☆

材料
小松菜 ハム しょうゆ(減塩) みりん すりごま ...
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火を使わずカルシウムたっぷり 簡単しらすぼし丼

火を使わずカルシウムたっぷり 簡単しらすぼし丼

  • 5

カルシウムが豊富とされる、しらす干しに胡麻油と小ねぎをちょっぴりかけるだけで食欲増進、火を使わず簡単に作れますので、暑い時にお勧めの丼です。

材料
甘塩しらすぼし(柔らかいもの) 小ネギ、わけぎ等 胡麻油 醤油 炊きたてのご飯 ...
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☆カルシウムたっぷり♪ 桜エビのマヨトースト☆

☆カルシウムたっぷり♪ 桜エビのマヨトースト☆

  • 5

カルシウムたっぷりな桜エビをたっぷりのせた香ばしいトーストです♪

材料
食パン マヨネーズ 桜エビ ごま 青のり ...
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カルシウムたっぷり 鮭缶のポテトサラダ

カルシウムたっぷり 鮭缶のポテトサラダ

ハーブシーズニングで一味違う大人のサラダに。

材料
じゃがいも 鮭缶(中骨入り) マヨネーズ 朝岡 ハーブシーズニング 塩、胡椒 ...
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牛乳生地でカルシウムたっぷり^^広島風お好み焼き

牛乳生地でカルシウムたっぷり^^広島風お好み焼き

  • 30

広島風のお好み焼き、意外に簡単なんです^^

材料
お好み焼き粉 森永のおいしい牛乳 卵 キャベツ(千切りにする) 焼きそばめん ...
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ちぎりパンでカルピス&ウエハースサンド

ちぎりパンでカルピス&ウエハースサンド

  • 5

サクサクウエハースの食感が美味しいですカルシウも摂取できます♪

材料
ちぎりパン カスピスソフト マーガリン メープルジャム カルシウムウエハース ...
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カルシウム補給*ばりばり*丸ごと魚の骨せんべい

カルシウム補給*ばりばり*丸ごと魚の骨せんべい

  • 15

魚の骨まで無駄なく食べれちゃうんですしかもおやつ感覚で美味しく^^ぜひ成長期のお子さんに食べていただきたいです☆

材料
鯵の骨(三枚おろし後の) サラダ油 塩こしょう お好みで芋類を一緒に揚げてもOK ...
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手軽にカルシウム補給

手軽にカルシウム補給 しらすトースト

女性にも育ち盛りの子供にも大切なカルシウムが簡単においしく補給できます。

材料
食パン マヨネーズ しらす ...
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カルシウムたっぷり☆小松菜のバナナジュース♪

カルシウムたっぷり☆小松菜のバナナジュース♪

  • 5

小松菜はアクが少ないので、ジュースにしても飲みやすいです骨粗鬆症・美肌・貧血・風邪予防にぴったり!是非どうぞ^^

材料
バナナ 小松菜 牛乳 ...
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カルシウム 鉄分しっかり!「小松菜アーモンドあえ」

カルシウム 鉄分しっかり!「小松菜アーモンドあえ」

カルシウム、鉄分が豊富な食材2つあわせて簡単に摂取。

材料
小松菜 アーモンド 醤油 ...
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