みんなのレシピ楽天レシピの今日の人気レシピ

ダーリンが気に入った♪我が家のポークケチャップ

ダーリンが気に入った♪我が家のポークケチャップ

調理時間約15分

ダーリンが「美味しい」と喜んで食べてくれた、とっても簡単に出来るレシピです 2018年5月2日 楽天レシピ Pick upレシピコーナー掲載

流出なし!簡単とろ~りチーズのハムカツ♡

流出なし!簡単とろ~りチーズのハムカツ♡

調理時間約30分

チーズ入りの揚げ物は流出が心配ですがハムの口を閉じれば失敗なし!衣付けも簡単♪揚げたてとろ~り美味しいですよ~♡

カルシウム の レシピ

656品

カルシウムと一緒にこの食材・テーマも使いませんか?

はずしたい食材やテーマ

検索結果

656品 1~20件を表示しています。
カルシウムたっぷり☆セサミ&デーツ・バー

カルシウムたっぷり☆セサミ&デーツ・バー

  • 30

ノンシュガー&ノンオイルでとってもヘルシー。日持ちするので、作っておいて、おやつにどうぞ。

材料
白いりごま デーツ(ドライ) 塩 卵 薄力粉 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムのいっぱい取れるふりかけ

カルシウムのいっぱい取れるふりかけ

  • 15

材料は大根菜、シソ、人参菜、フキの葉っぱなんでもOKです。それぞれ単品で使う方がおいしいですよ。特にシソはお酒のつまみにも合います。

材料
大根菜 雑魚 干しエビ ごま油(炒め用、と仕上げの分) 醤油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

トマト&チーズでサラダ風なドッグサンド☆

トマト&チーズでサラダ風なドッグサンド☆

食べ応え有るけどヘルシーな感じにイケちゃうよドレッシングはお好みものでどうぞ~

材料
ホットドック用パン マーガリン 粒マスタード レタス ミニトマト ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり おじゃこ丼

カルシウムたっぷり おじゃこ丼

  • 5

わさび菜と食べるラー油の異なる辛さが食欲をそそります。

材料
かちりちりめんじゃこ わさび菜 すりごま 食べるラー油 ごま油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり!豆腐小エビあんかけ

カルシウムたっぷり!豆腐小エビあんかけ

  • 15

小エビは戻すので柔らかいし、戻し汁も使います!

材料
木綿豆腐 乾燥小エビ チンゲン菜 人参 ガラスープの素 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

鉄分、カルシウムいっぱい!

鉄分、カルシウムいっぱい! 手作りふりかけ

  • 15

作ったふりかけっておいしいですよおー

材料
じゃこ ひじき かつおぶし ゴマ しょうゆ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり♪おかひじきの煮浸し

カルシウムたっぷり♪おかひじきの煮浸し

  • 10

おかひじきって、カルシウム・ミネラルが多い上に、むくみのモトになる塩分を排出してくれる、カリウムがたっぷり含まれてるんですって!妊婦さん向き~☆

材料
おかひじき 油揚げ しょうゆ(減塩) 砂糖 みりん ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムも摂れる! 菜の花しらす和え

カルシウムも摂れる! 菜の花しらす和え

  • 10

春の野菜で、一番好きな菜の花いろんな味付け挑戦中ほうれん草でも、美味しいよ。

材料
菜の花 しらす干し 白ゴマ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり♪エビの殻も使ったサラダ☆

カルシウムたっぷり♪エビの殻も使ったサラダ☆

カルシウム森れて見た目お洒落♪

材料
殻付き海老 ラディッシュ 玉ねぎ きゅうり ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウム摂取!小松菜と豆腐のみそ汁

カルシウム摂取!小松菜と豆腐のみそ汁

栄養満点のおみそ汁です!

材料
水 みそ めんつゆ(濃縮タイプ) 小松菜 豆腐 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり♪ごちそう冷や奴

カルシウムたっぷり♪ごちそう冷や奴

  • 15

子供に食べて欲しい物?1のカルシウムが、たっぷり食べられる魚嫌いのうちの子供達も大好き★

材料
豆腐 ピーナッツ 小魚(小女子やジャコ) おきあみ かつお節、ネギ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

*カルシウムたっぷり♪豆腐のもちもちお好み焼き*

*カルシウムたっぷり♪豆腐のもちもちお好み焼き*

豆腐でダイエット効果も牛乳、桜エビ入りでカルシウムもばっちりです(^^)

材料
豆腐 小麦粉 片栗粉 水 牛乳 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

バナナとクルミ他入り黒蜜かけヨーグルト

バナナとクルミ他入り黒蜜かけヨーグルト

  • 5

ヨーグルトは、タンパク質、ビタミン、カルシウムがバランスよく含まれ消化吸収に優れているので、朝食にオススメです!バナナは何にでも相性が良いですね

材料
カスピ海ヨーグルト コラーゲンカルシウム バナナ クルミ 黒豆黄な粉 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムを摂ろうハンバーグ

カルシウムを摂ろうハンバーグ

  • 60

ひじきが飛び出すので上手に丸めましょうお家にある香辛料をいろいろ入れてみてみそが決め手かハンバーグの素なんかも入れてもいいかも。

材料
たまねぎ ひき肉 ひじきのふりかけ じゃこ 卵 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷりじゃこの卵焼き

カルシウムたっぷりじゃこの卵焼き

  • 5

じゃこがたっぷり入っている卵焼きです。

材料
卵 白だし みりん ちりめんじゃこ 熱湯 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウム入りお茶殻ふりかけ

カルシウム入りお茶殻ふりかけ

ゴマの香りが美味しいふりかけです。

材料
お茶殻 かつお節 ゴマ 煮干し 塩 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり!じゃこ入り五目お稲荷さん

カルシウムたっぷり!じゃこ入り五目お稲荷さん

  • 60

酢に含まれるクエン酸は、疲労回復に最適と言われています。また、血糖値が急上昇するのを抑制し、インスリンの分泌を穏やかにするとも言われています。

材料
永谷園すし太郎 じゃこ ご飯 あげ ◎醤油 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムいっぱい!ちりめんチャーハン♪

カルシウムいっぱい!ちりめんチャーハン♪

  • 10

ちりめんを使うので味付け不要、こしょうのみで、とっても美味しくできます。

材料
たまねぎ にんじん ちりめん ご飯 コショウ ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり♪自家製ふりかけ

カルシウムたっぷり♪自家製ふりかけ

  • 10

カルシウムたっぷり♪しっとり系のふりかけです。こういうのって、買うと案外高いんですよね・・・。簡単なんで、作っちゃいましょう!

材料
アミエビ 鰹節 白ごま 昆布 砂糖 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

カルシウムたっぷり!食べやすい酢の物

カルシウムたっぷり!食べやすい酢の物

  • 10

固い煮干しもお酢で柔らかくなり子供でも食べやすくなります★噛むと出汁も出るので美味しいです♪

材料
キュウリ もやし 食べる煮干し ★お酢 ★砂糖 ...
テーマ

提供:楽天レシピ

656品 1~20件を表示しています。